napisz

No no dosyć spora masa jak na 20 miesięcy-nie wnikam w to bo jest zapewne tak.Trochę tłuszczyku jest ale to "wypadek przy pracy"Zapewne cały czas masowałeś Napisz jaki wzrost, jak dieta i jak możesz ile w pasie? Pozdro

Do prawdy kolos z Ciebie, przy tak młodym wieku takie "dorosłe" parametry, powinieneś zastanowić się nad grą w koszykówkę. Jak wyżej Ci napisali, zestaw ćwiczeń dla początkujących poznasz na pierwszym treningu dlatego nie bądź nadgorliwy. W sztukach walki ważna jest cierpliwość więc zacznij ją ćwiczyć, reszta przyjdzie z czasem. Możesz [...]

j.w. i napisz czy stosowałes juz jakieś termogeniki itp

napisz czy jestes koniem,to wazne przy clenie

Ja poprosze o wycene towaru z rabatem 4% który mam aktywowany. Jutro powinienem mieć wypłate na koncie więc napisz dzień wcześniej. http://marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html Rozstaw 110cm. Mam gryf 2 metrowy i powierzchnia chwytna to 120cm wiec myśle że będzie ok. Jeśli stojaki są mierzone na zewnątrz a nie wewnątrz. Ławka [...]

Napisz coś więcej o sobie m.in. staż na siłowni, wiek.

Napisz nam swój trening jaki wykonujesz na tą partię i wypełnij ankietę działu.

daj po sogu to po pierwsze i napisz jakie dawki brałes

niech autor tekstu rozpisze diete bardziej przejżyscie, tak jak inni rozpisują, z wyliczenie btw (i nie wszystko w jednej linijce) napisz swije podst dane, cel treningu,kiedy bo nasz itp. ps. wtedy ktos zerknie z wiekszą checią

Goral napisz coś wiecej o tym...

Napisz co brałeś? Polecę kumplom!

ziper69: napisz jak to dawkowałeś

hmmm jesli masz ochote pisac to napisz ale skan by byl wygodniejszy ,,dla ciebie

[...] to co jesz i zaczac sie ruszac wiecej (wystarczy zaczac od spacerow energicznym krokiem, potem bardziej intensywne formy ruchowe) 2) zmienic diete bez wprowadzania ruchu 3) kombinacja 1) i 2) napisz co Ci bardziej odpowiada to bedziemy radzic dalej "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

jezli masz diete to kreatyna,carbo i ewentualnie białko nic wiecej Ci nie potrzeba napisz jaki staz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie [...]

moze jaks n95 cie interesuje lub se c902 najlepiej napisz co bys chciał a ja bym ci zaltwil w ciagu tygodnia

Ja planu Ci nie ułożę bo za krótko trenuję żeby takie coś robić ale napisz tutaj: http://www.sfd.pl/Bieganie_Testy_Plany_treningowe_-_TYLKO_TUTAJ-t498862.html to Cregg napewno ułoży Ci jakiś plan pod sprint.

Problem zgłosiłem do działu it, dostałem odpowiedź , ze po testach jest wszystko ok i w tym momencie jest prośba o linka , gdzie wystepuje taki błąd. Dlatego jodan - jak mozesz podaj przykladowy link do takie sytuacji , napisz tez na jakiej przegladarce sie tak dzieje Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-04-08 10:52:12

aha %-) Daj ankietę Napisz jaki sprzęt posiadasz

juz spokojnie, tam są chusteczki....idź do mamy. Jeszcze o tym napisz do bravo