napisz

http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowe_plany_treningowe%2C_metody_treningowe!_Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko%3A_-t536705.html napisz jakie plany przerobiłeś... a dieta to dział odżywianie. Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-10-13 16:10:43

napisz dokładniej o co chodzi... w sensie w jakim celu chcesz to stosować... pochdne to synferyna i pseudoefedryna ale raczej niezndatne

napisz ile 100, 200 1000

co lol. no kurde człowieku. przeciez normalka jest ze brzuch tez sie trenuje. a tak poza tym to gdzie jakies informacje o tobie. cel, wyniki itp. napisz a moze ktos tobie odpowie.

ta serja to deki bo cypio wyj,., pudelko ale takie same jak na tym zdj sok jak umnie w cypio ampy i pudelko sprawdz mi ta deczke jak masz jak ta serie i napisz tylko po ilu ruszy jak ok jest dzieki pzdrr

[...] Kung Fu może być tak samo dobre, jak inne style - to zależy od wielu czynników. Każdy kto trenuje inny styl będzie swój styl rekomendował do praktycznego użytku. Lepiej napisz co możesz trenować w swoim mieście i co najłatwiej byłoby ci trenować, a to zawężyłoby wybór. Jeśli jednak wybrałeś kung fu, to każdy kto to trenuje potwoerdzi że i [...]

Kung-Fu... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43894 Tu masz ling do obszernego arta na ten temat. Jak przeczytasz chocby mala czesc, to zobaczysz, ze Kung-Fu jest tyle rodzjow, ze samo wymienienie ich wszystkich zajeloby sporo czasu . Moze napisz jaki rodzaj masz zamiar trenowac. Pozdrawiam

Napisz, co możesz u siebie trenować, a ci jakoś poradzimy. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

Ja Ci polecam Wing Chun Kung Fu. Bardzo skuteczne. Naprawde polecam. Jesli chcesz kontakt do jakiejs sekcji (nie wiem gdzie mieszkasz) to napisz do mnie na maila to Ci podam adresy i tele do sekcji w Twoim miescie. A tak jakby ktos nie wiedzial: Wing Chun jest to system opracowany przez kobiete!!! (pochodzi od jej "nazwiska"- czy czegos [...]

jak skonczysz swoje *****ne wypowiedzi to napisz cos madrego :) napisalem jasno ze prosze o wyrozumialosc bo nic o tym nie wiem a napisze nie do konca inteligentny czlowiek nie inteligentna odpowiedz...

Napisz tutaj po wczesniejszym wypełnieniu ogólno-informacyjnej ankiety.

Napisz coś o sobie: staż treningowy, wymiary, cel treningowy itp.

Nie wstawiłeś planu. Poza tym albo masa albo redukcja. Nie da się zjeść ciastko i mieć ciastko. Natomiast jak zaczynasz, możesz spróbować dać bilans kaloryczny na 0, pobawić się węglami, a być może uda ci się zrobić rekompozycję. Jednak długo to trwało nie będzie. :> Jeszcze napisz jak rozumiesz IIFYM prosze :>

Za dużo mety, za mało deci. 200mg tygodniowo dużo ci nie da, a zaczynać swój pierwszy cykl od 3 tab. mety dziennie też nie ma sensu. Napisz lepiej ile masz amp. tej deci. Olek, [email protected]

nie do konca wiem o co ci chodzi ale kupic gdzies na pewno mozna - napisz jak to wyglada...

Witaj, Z tego co piszesz chodzi Ci o smak naturalny, zgadza się? Proszę napisz z której etykiety korzystałeś? Czy z 750g opakowania czy 2,2 kg? Pozdrawiam

Mat-: napisz do mnie na gg, zobaczymy co da się zrobić z kosztami wysyłki Pozdrawiam Ewa z Kelton

jeden mowi tak drugi inaczej i co ja mam sadzic?? Napisz mi end jesli mozesz czy widzisz w tym moim rozpisie jakies błedy. I uzasadnij jesli mozesz czemu łaczenie geinera i kreatyny jest rozsadniejszym wyjsciem... Pzdr

Wszystko zależy od ilości kalorii, jeśli chcesz zrobić rekomp a to bardzo trudne zadanie to myślę że takie ilości węglowodanów to sporo za dużo. Najpierw napisz coś więcej o sobie, bo możesz być niezłym byczkiem albo kulką więc sama waga i wzrost mało mówią i podaj proszę resztę diety.

napisz ile bierzesz tej kreatyny i kiedy ???