napisz

Mało danych ! Podaj staż, opisz swój dotychczasowy kontakt z suplami i napisz jaki masz obecny cel treningu. W dni treningowe - na czczo i pół godziny przed treningiem. W dni wolne - na czczo i w porze treningu ( jeśli mamy więcej xpanda ).

pisales o treningu kotry bylby odpowiedni dla ciebie ale napisz czym dysponujesz...masz mozliwosc chodzenia na silownie? pamietaj zeby w tym wieku nie zaj***ć sie bo mozesz miec komplikacje w przyszlosci z kregslupem, pamietaj tez ze wiele cwiczen nie jest dla osob w twoim wieku z twoim stazem, i wiele cwiczen zle wykonanych moze sprawic wiecej [...]

jak ja bede gotowal to sie nie rozleci w wodzie? Kleks jak mozesz to napisz jak to mniej wiecej gotowac bo do mistrzow patelni nie naleze

to napisz , jestem ciekawy

Jodełko Ale ja chciałem Twoje uzasadnienie No ale może chociaż po krótce napisz dlaczego Puma go nie poleca?? Do autora: Wcale nie jest na rzeźbe.... na rzeźbe to jest dieta...

Wlasnie jak chcesz trening na mase brzucha to trening z obciazeniem 15-10 powtorzen, musisz uwzglednic w treningu dolne partie gorne i skosne miesnie brzucha. A tak poza tym, puma jesli mozesz to napisz prosze swoja opinie na temat ABSII

Albo poprostu napisz skąd jesteś bo przecież nie będziesz specjalnie jechał na drugi koniec Krakowa na trening

napisz jaki masz trening rozpisz go dokładnie

http://www.sfd.pl/Zesp%C3%B3%C5%82_Niespokojnych_N%C3%B3g_RLS_.-t341606.html Choć wątpię, że to właśnie to. Coś więcej napisz o tym co się dzieje, kiedy itp...

Napisz jak mozesz wymiary tej pierwszej.To jest 100%bawełny czy jakis mix ?

to jak przestanie to koniecznie napisz a ktoś z naukowego punktu widzenia coś by powiedział, jest to niewiem, toksyczne, raczej nie, trujące w jakimś stopniu już "na sztandze"?

King_Odin wlasnie chyba czytalem gdzies twoje wypowidzi odnosnie tej kreatyny i domyslalm sie ze ja brales :D no wlasnie napisz mi co jeszcze do niej dokupiles:Dpozdro

gardel? to co napisłaeś jest dobre ? zależy mi na dobrej masie i sile może znasz coś jeszcze lepszego napisz

[...] za wczesnie na wszelkie odzywki... to prawda?" kurfa Frodo kto ma wiedziec czy jest za wczesnie i czy dopiero zaczynasz cwiczyc czy juz masz jakis staz!!Wyjezdzasz z tematem ze brales HMB a teraz sie pytasz czy nie za wczesnie na odzywki...gdzie tu jakas logika? uzupelnij profil napisz co chcesz uzyskac dzieki odzywkom/suplom to pogadamy.

napisz linka gdzie ja mam wejsc

jeżeli dane w profilu aktualne,to wydaje mi się że dieta leży napisz co jesz

Kup wszystko z Megabola O mosz Przeczytaj podwieszony post u góry i wtedy napisz ten temat od nowa !! Jakie efekty masz po Dibencozide Magnum ?

nikt tu nie chce od ciebie kasy napisz plan to sie go obada

napisz na gg 10069669 bo jestem zainteresowany

Przydalaby sie chociaz sztanga i hantelki, napisz czy mozesz sobei "zalatwic" cos takiego. Polecam tez papki na poreczach http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#11