napisz

metody są na wszystko ale ty nie chcesz ich znac napisz jaki sport uprawiasz, czy twoi bliscy są wysocy czy niscy (rodzice,dziadkowie, pradziadkowie), co cwiczyles kiedy byles mlodszy

Poszło , napisz później jak działa ....

ty a mi nie staje juz po tym białku ostrowi . Dobra zaruje napisz dawki jakie brałeś a lepiej dokup jeszcze clomidu

Hej skoro temat jest na forum to mam się chyba prawo wypowiedzieć?? A jeżeli za stary to zgłoś do admina o usunięcie. Nie rozumiem dlaczego mam się pożegnać z forum? Nie zauważyłem w regulaminie forum punktu w którym byłby zakaz odpowiadania na "stare" tematy. Napisz petycję o utworzenie punktu w regulaminie żeby odpowiadać tylko na [...]

Hej skoro temat jest na forum to mam się chyba prawo wypowiedzieć?? Niepisanym zwyczajem na forum jest nie odświeżanie starych tematów bez wyraźnej przyczyny-bo wywołuje to tylko chaos w działach-i NIC nie wnosi. Nie rozumiesz, że ludzie którzy wypowiadali się dwa lata temu mogą już nie pojawiać się na forum? A jeżeli za stary to zgłoś do admina [...]

O kalaki nie wiem duzo ale widzialem kiedys program o tym i wyglądalo calkiem dobrze.Moze to byc skuteczne. Ale napisz co jeszcze masz do wyboru. Ja jak zawsze polecam Judo :)) A na silownie niestety przewaznie chodzą goscie ktorym sie wydaje ze koks zalatwia wszystko.Wiadomo silni są ale co z tego.Z dobrym zawodnikiem nie mają szans. POzdrawiam

znasz zasady wrzuc ankiete i napisz dokladnie czego oczekujesz, bo na stwierdzenie "by bylo dobrze" to moge ci polecic zebys wzial COS DOBREGO... Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-05-23 23:54:09

A to szkoda ale pamietaj moze Ci sie jakos kiedys rzuci w oko to napisz! A i teraz sogi moga dawac tylko moderatorzy ? "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

Napisz ile posilkow jesz dziennie, jakie ilosci oraz ile masz tych odzywek na miesiac suplementacyjny - tzn jakie dawki mozesz przeznaczyc. W tym przypadku wybralbym naturall isolate, bo roznica cenowo duzo nie wychodzi, a do tych suplementow lepiej postawic na dobre bialko. Gainer jest dobry jesli jestes ekto i nie mozesz spowodowac nadwyzki [...]

To bedzie twoj pierwszy cykl ?? ... napisz ile cwiczysz jaka waga itd.... i poszukaj o nich w wyszukiwarce :)

wali sie tyle ile dobrze robi a to jest b indywidualne napisz co brales wczesniej w jakich dawkach i jak dzialalo to dostaniesz odpowiedz, laurabolin heh nie przeterminowany czasem?

nie rozumiem Twojej rozpiski niestety, napisz może z interpunkcją lub w taki sposób by było to klarowne

j/w napisz od nowa z nazwą kazdego supla oraz dawką

Napisz cos wiecej o sobie to zobaczymy gdzie jest blad.

[...] juz bedziesz gotowy,wtedy: przeczytaj uwaznie wszystkie moje posty w linkach i zastosuj prosty plan na poczatek,opisany w drugim linku. odezwij sie za pare tygodni(4-6) i napisz,jak idzie. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html konkretny plan dla Ciebie,ze szczegolami podalem tutaj: [...]

napisz jak się odżywiasz najlepiej wg http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html + ankieta działu I czy chorujesz na coś bierzesz leki

dobra dobra ale napisz cos wiecej jakie przerwy czy roztruchatnie miedzy seriami itd

napisz jakie miales osiagi prezd i po 'programie' tylko podaj w miare dokladnie czas na 100m przed i po i tak samo wyskok jaki przed, jaki po pozdro

co w diecie nie miales sie czego przyczepic to bananow sie doj**ales. wez napisz swoja diete to tez sie do czegos przyczepie, kazdemu tak mozna.

no właśnie,napisz co masz w swojej diecie