napisz

Wyprzedziles* przepraszam za dubel i to wyprzedzila ale forum robi na mobilu co chce WXN Labz S.C na facebooku znajdz i napisz wiadomosc prywatna Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-10 22:33:37

Cayek.Kiedy masz te zawody? Jak Ci Przemek / czy ktos inny nie będzie pomagał- i skoro już tak wiele dla Ciebie zrobiłem (hehehe) to napisz tak na 2 tygodnie do końca (a jeszcze lepiej 4) to się ogarnie proper końcówkę. Do tego momentu jedz jak jesz, tylko rób te refeedy. Nie czit deje ale dobre refeedy czy ładowanie wegli . W sumie jedz co [...]

Weź mu Przemek napisz to na czole %-) bo już tyle razy każdy mu to pisze :D a ten nadal ma wątpliwości :d Teraz akurat łysy, jest gdzie pisać %-) I pewnie jak większość w tym okresie teraz co godzinę stoi przed lustrem żeby sprawdzić czy forma sie nie sp******iła to akurat będzie widział 8-) Hipki Cayek Cię nie łapią podczas HIIT/Cardio na takich [...]

Delly, do Sylwii możesz pisać świństwa jakie cchesz, Kaśkę olej, Ance napisz że jutro, z Aśką możesz się umówić, jej wszystko jedno z kim byle ostro, a Tomkowi napisz żeby znalazł innego

ale napisz mi czy trwalosc tego clubbing jest taka jak z joop homme bo mi podrobka homma trzymie 5h i czy te 90zł to cena ostateczna ? i czy mozesz polecic jeszcze jakies slodkie zapachy lub w stylu abercrombie odnosnie tego joop :D powiedz jak to jest , bo 90% ludziom sie podoba natomiast te 10 mowi , ze za slodkie i facetowi nie pasuje taki [...]

"napisz arta o powstawaniu męskich cycków,czyli wszystko o lipomasiti i ginekomasti oraz objawy,jak sie zabezpieczać przed tym no i jak leczyć itd" chętnie ale nie jestem lekarzem to musi być coś co mogę napisać na podstawie literatury, jak znajdę wystarczająco dużo w książkach które mam to opisze edit: ale zawsze możecie wysłać mi [...]

Widzę, że miska zaczyna się coraz bardziej urozmaicać :D Skąd ja to znam ;) Te martwe ciągi jak robisz? Napisz coś więcej ;) Tak miska jest coraz ciekawsza |-)|-) Martwy wykonuje tak ,ze podnosze ciężar z mocno ugietych nóg,po czym sie prostuje ,a powrót tylko za kolano,nogi ugiete,tyłek do tyłu.Wykonuje jeszcze ruch łopatkami przy wyproscie ,a w [...]

Napisz cos więcej jak było na Orange :-) byłam w ubiegłym roku i dobrze wspominam

Może napisz coś więcej o tej "fizycznej" niemożności do spożywania posiłków. Wiadomo, że student ma ciężko z tym, szczególnie jak mieszka w akademiku. :P Napisz o której trenujesz, w jakich godzinach masz zajęcia i to na pewno ułatwi sprawę.

napisz ktury i napisz do efp i automatycznie kolesie znikaja z listy a ludzi co jest chetnyh zeby sie tam dostac jest wielu ale niestety nie wystarczy miec kilka tys funt i checi. tego c i nie lykne.

Wyjątkowo ciekawy temat. Czy mogę prosić o tekst źródłowy lub bibliografię? Skąd pochodzą te pytania które przedstawiłeś jako test na bigoreksję? Napisz do mnie - [email protected]

W dzień trenigowy najlepiej dać węgle rano do sniadania, przed i po treningu. Napisz o której jest trening to cos pomyslimy. Nie wolno tez od razu za duzo ścinac kalori bo to nic nie da. Napisz tez jak jadłes przez te 3 tygodnie przygotowawcze.

Zamieszczam obiecane fotki http://img6.imageshack.us/img6/5766/1004260t.jpg http://img709.imageshack.us/img709/9382/1004259a.jpg http://img695.imageshack.us/img695/4725/1004258.jpg "W dzień trenigowy najlepiej dać węgle rano do sniadania, przed i po treningu. Napisz o której jest trening to cos pomyslimy. Nie wolno tez od razu za duzo ścinac [...]

Tez uwazam ze w paleolicie ludzie spozywali raczej mniej niz wspolczesni ludzie ;) Ale to stwierdzenie ze w paleolicie ludzie jedli po 300 g bialka nalezy do ellisa. 369258 jelsi uwazasz, ze forum schodzi na psy to napisz cos madrzejszego a nie tylko o wkladaniu do buzi piszesz ;)

fajny stuffik , ciekawi mnie ile masz w barkach jak mozesz napisz dzieki pozdro i zycze sukcesu = ]

Polaco prośba - napisz co to za sosik do mielonego dwie strony wcześniej masz, bo super apetycznie wygląda Pozdro.

[...] bo u nas jest boczek i bekon, a u Was to bacon i tamto bacon %-) to co podałeś wczoraj, zakładając że śmietana 18% i było jej 100g to masz: b127, t83, ww 133, kcal 1864 napisz co dojadłeś, bo czuję ze nadal lipa wyjdzie, mało białka, mało ww, mało kcal jak na dźwigacza co do planu to ja wstępnie widzę to tak: 1. jajka, bekon 2. mięso [...]

Napisz co dokładnie przepływasz na basenie. Trenujesz do jakiś zawodów? Jak chcesz mogę ci wysłać ćwiczenia na lądzie. Napisz co dokładnie przepływasz na basenie: Na basenie przepływam na początku 200m kraulem na rozpływanie, potem kilka długości najszybciej jak potrafię, następnie 20x50m również kraulem. Na sam koniec pływam żabą i delfinem, [...]

Zupelnie nie rozumiem protokolu, ktory Ci rozpisal. Clomid - ok rozumiem. Standard. Ovi co 12 dni!? I w ciemno ari 1 tabs co 3 dni? Nie bede jednak dyskutowal z lekarzem :) Napisz, proszę po raz kolejny, napisz jak byś Ty miał moc zalecania, to co i jak byś zalecił

Siema jeśli możesz to napisz jak wyglądało u Ciebie ładowanie węglami przed zawodami ile przed startem i ile g/kg . jakie węgle? jeśli możesz napisz jakieś przydatne info dzieki pozdrawiam i gratuluje