napisz

Napisz coś więcej o tym jak ten trening wyglądał, bo sam jestem ciekawy jaką metodą uzyskałeś taką intensywność :-)

no wreszcie jakieś słowa krytyki Yarek mozesz rozwinąć swoją wypowiedź??? napisz jaki trening na Ciebie działa, kiedy robiłeś HST itd. itp. pozdro

A za co te songi bys chciał? Napewno nie za to cos bo tego jest pełno. Jesli chcesz dostac SOG'a za jakis artykuł to napisz cos nowego. Pozdro.

Hej puszcze Ci mój nr tel na priv napisz mi sms ka to w wolnej chili przedzwonie (mam bezpłatne rozmowy) a ewentualnie potem na spokojnie coś Ci napiszę w poście bo nie miewam ostatnio za wiele czasu więc rzadko też tu bywam hejka

jak wyślesz to napisz,jak byś mógł, bo chciałbym wiedzieć(wiadomo, że masz czasu)

Napisz to wlascicielom KSW

Ja jestem zainteresowany wioślarzem Marbo.Napisz jaka cena.

[...] przysiad bułgarski Możecie dowolnie modyfikować ten plan. A to wywal bo zaraz zestaw wakacyjny ulepią Idea bardzo zacna a moje sugestie zawsze możesz mieć w dupie Edit: - napisz im dwa zdania o rozciąganiu, rozgrzewce i diecie we wstępie - ogólnie spory przeskok między 2A a 2 B - przy pompkach na poręczach wspomnij o rozstawie +/- 63 cm - [...]

[...] 12 serii na brzuch. Idąc tym tropem, na plecy powinno być chyba z 30 serii, a jest tylko 6 serii. Oczywiście, można wliczyć że w dipsach lekko pracują plecy jako stabilizatory. Jednak to nadal za mało. Główne powody, dlaczego nie przepadam za tą metodą - nierównowaga Ciekaw jestem planu, napisz na GG to może coś pokombinujemy wspólnie

Hubert napisz jaki blad popelnia ;)

koniu odnies sie w video badz tu napisz jaki spalacz polecasz w kwestii pobudzenia. mam solo kofeine ale musialbym jej troszke sporo zarzucac by cokolwiek odczuc. dodam ze chodzi mi o oferte ktora znajde w pierwszym lepszym sklepie bez szukania po aukcjach, sklepach internetowych. aha i cena - gra role.

koleżanka już mi wgrywa drugi odcinek u siebie w chacie. LeeJaedong bez różnicy, możesz rozbić to też na dwa, zakładając, że masz 100g ww, to po 50 przed i po. KUBA-CIKE tak, kimałem sobie na przystanku trochę, czekając na znajomą. napisz w temacie spalaczy w odchudzaniu, z wypełnioną ankietą, pomyśli się. pzdr/

Dieta przeinwestowana, wkład nieadekwatny do efektów, napisz tak na bf, to zobaczymy co napiszą o tych 75zl dziennie Swoja droga jak kupujesz 2kg mięsa dziennie to powinieneś lepiej się ustawić, mi kura/wołowina nie wychodzi drożej niż 6.5zl/kg, tylko trzeba pogadać

[...] bedzie po takim cyklu... Schodzac z cyklu chce dac minimalna dawke propa do tego ari i clen dla oczyszczenia...narazie mam sesje to clena nie moge dodc bo ost. tak rece mi lataly ze nie potrafilem pisac... B-50 help me ...fotki innym razem A na serio o tej metodzie nie slyszalem co piszesz bo nikt chyba takiej nie praktykuje ale napisz ocb...

Kazdy wie ze nie ma uniwersalnej rozpiski pct,ale naprowadz i napisz co masz na mysli z tym odblokiem...

Też jestem ciekawey opcji Bombowca Ziki pokaż no się, chociaż w koszulce napisz koniecznie jakie były przyrosty obwody,waga, siłowo etc.

dla mnie 'raz' to taka terapia 3letnia ciekawy ten odblok b-50 napisz arta to bedzie awans bos tajemniczy zdeczka Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-29 23:07:44

B-50 dlaczego robisz z tego tajemnice ? dawki indywidualne wiadomo napisz ogolnie schemat takiego odbloku po cyklu rocznego i dluzej napewno sie przyda na forum tego nie bylo poza tym sam jestem ciekawy mam ziomka co ciagnie cykl juz od pazdziernika 2006 i bedzie konczyl wiec napewno sie by przydaly rady kogos kto zna sprawe nie tylko w teorii

@ jojo Ale chłopak napisał ze ćwiczy już jakieś 6 miesięcy na siłowni czyli jakiś wstęp miał myślę . Napisz nam jakim planem ćwiczyłeś wcześniej jak było to jakieś byle jakie machanie to zaczni od act. Poszukaj sobie jakiś gotowych planów , dużo czytaj . Najlepiej jak to będzie jakiś 3 dniowy split na sam początek . Zmieniony przez - Konr4d w [...]

Tylko napisz mi jeszcze jak przprowadzic pct tzn w jakich dawkach i kiedy