napisz

A w jakie dni chcesz trenowac silowo skoro praktycznie caly tydzien masz koszykowke? Napisz jak wyglada tu Twoj typowy codzienny jadlospis i dokladny rozklad zajec w poszczegolne dni tygodnia to cos pomyslimy czy da sie cos zrobic. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-04-19 09:19:24

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html tutaj zobacz;) znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. A jezeli nie to napisz tutaj.

Bez_nicku_ napisz jak jesz, podaj przykładowe menu?

wpisz w google aqua pro injection pewnie to masz w srodku chcesz to wylej chcesz to wbijaj i napisz jak dziala.

Napisz jak długo już ćwiczysz , bo jak dopiero zaczynasz to raczej nie powinieneś faworyzować pleców . "Demon to some , angel to others ..."

wypełnij ankietę i napisz o diecie

Przeczytaj, odpowiedź znajdziesz na każde pytanie. A jeżel nie to napisz jeszcze raz http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

tu nie ma co eksperymentować po prostu dobry skład i tyle, jak chcesz nabyć taki produkt to napisz do Banana bo kupił kilka sztuk i pisał ze ma 3 na stanie i może komuś przysłać :-)) tu masz jego bloga i posta chyba strone wstecz [...]

a Mietki napisz skad wiesz ze walkuja... no a ze rolmlecz to napisalem pod wplywem dowiedzenia sie ze robia waly

tak czy siak jest masa innych środków ''łatwiejszych'' do autora --- napisz ile masz lat i jak chcesz to brać

hmmm nie da sie tak napisac np.są dobre i tanie gainery i d.dobre ale drozsze napisz co cie konkretnie interesuje i jaki jest cel Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-26 07:55:31

gain bolic spoko, moze byc tez mass xxl napisz najlepiej ile masz siana

morfi.303 -napisz ile tego gainera będziesz potrzebował na miesiąc bo może się okazać że w tej kwocie swobodnie się zmieści coś naprawdę extra

Zmierz sobie ciśnienie parę razy dziennie i napisz wyniki.

hmmmm...a napisz jeszcze jak u ciebie z dieta.... Pozdrawiam vegas

przede wszytskim jesli chcesz kupowac odzywki w stylu gainer , bialko to musze zadac to pytanie masz ulozona diete?? po drugie zestawik nitro plus mono jak najbardziej w porzadku ale to takie wrozenie z fusow , napisz cos o sobie staz wiek co brales czy jest dieta??

hmmmm brałem hormon wzrostu normalnie lekasz przekazał i od tamtej pory zaczęły wypadać mi włosy i być słabe poszedłem do lekaża a lekasz domie ze hormon to może wzmocnić włosy że co???? zal Zmień lekaSZa a jak z tym mleczkiem można to brać nie zaszkodzi włosom??? Jakim ku... mleczkiem? Co to za mleczko,napisz nazwę bo chyba nie ptasie.

podciaganie zrob 4x MAX !! a biceps sztangielkami zrob po 10 powtorzen ... a wo9gole 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================== [...]

przy tradycyjnych zasadach treningu na mase jak najbardziej tylko raz...:) i nawet sie nie bierz za dwa ... Ps: jestem ciekaw twojego treningu , jaki stosujesz lub jaki masz zamiar stosować .. napisz jeśli możesz

[...] technikę biegu bez zobaczenia jak biegasz. Ale jest to niemożliwe abyś używał tylko łydek :P może po prostu są najsłabsze i dlatego czujesz je a nie resztę. uda się mocniej zaangażują przy interwałach , gdzie będziesz musiał biegać pewne odcinki sprintem.. zresztą napisz coś więcej, po co biegasz, jakie trasy z jaką prędkością ,od kiedy itp