napisz

Obciażenia jak na poczatek dobre , jak cwiczysz w domu? Napisz coś może o efektach bo brałeś mono dobrze mowie?

Nie ten dział.Napisz w tym: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Pozdrawiam.

[...] n i a na moje pytanie!!! BYLES W GROMIE????? Bo ja mysle ze nie! to nie pisz jacy ludzie tam sa i co oni robia jeszcze zakanczajac to "ja wiem swoje" jak wiesz to napisz! oki? i jeszcze jedno: jak sa jacys zolnierze zawodowi (profesionalisci) i pisza pamietniki to troche dla mnie to lewe (moze sie myle!). Powodzenia VAN !!! SPEED, [...]

Wiec zostaje tak jak sam napisales w poscie . Tylko teraz mi napisz w jakim cwiczeniu zwiekszac ciezary , w ktorym to obwodzie zrobic najlepiej :) Pozdrawiam .

[...] to powinienem mu pomóc, tak jak bardziej doświadczeni i lepsi koledzy pomagają mi. Zadąłeś pytanie, więc na nie odpowiedziałem, chciałem pomóc. Następnym razem pod postem napisz, żeby wypowiadali się tylkoCi którzy mają odpowiednio długi staż i conajmniej 50 w łapi. Aha i dołóż, że muszą mieć przynajmniej 500 przeczytanych postów, bo to [...]

Pawliczek ile .....bo nie wpisałeś ? napisz do mnie na e-mail ja wstawię w Twoim poście.

dziekuje za odpowiedz.napisz jeszcze tylko jak mozesz co z bliznami???czy pozostaly duze??

[...] bardzo wdzieczna za link, Bryzeldo.Problem twki jeszcze w tym, zeby przekonac rodzicow, bo bez ich zgody zabieg jest dla mnie niewykonalny.Jesli juz bedziesz po operacji, prosze, napisz mi jak poszlo, czy nie ma zadnych komplikacji(oby nie było) i czy blizny sa bardzo straszne.Cieszę się, ze nie jestem sama:)Ale nikomu nie zycze takiej klatki :]

jak bedziesz miał czas to napisz cos na ten temat bo na poprzednich stronach jest to opisane ale bardzo ogolnie,pozdro

up dobra jest? coś zmienić? napisz ktoś.

Połaczenie do zmiany, nogi muszą mieć osobny dzień treningowy. Wyciskanie zza głowy jest kontuzjogenne. Plan jest przeładowany. Chcesz robić biceps i triceps na jedym treningu ? Napisz jak wyglądał twój ostatni plan.

TYSON - Od kiedy zaczynasz cykl? Napisz jak zdecydowales sie dawkowac wszystko i jak Ci wchodzi, bo jestem ciekawy. Ja tez sie nosze z zamiarem kupna podobnych supli i chcialbym wiedziec jakie sa rezultaty. Wczesniej robilem dwa cykle na samej kreatynie i to jeszcze*****owej wg mnie bo Megabola, ale mizernie na tym wyszedlem. Daj znac na forum [...]

mysle ze zmierzacie w zlym kierunku. Stachu442 masz zastoj w czym? sila? redukcja? Jak napisales trmymasz diete od 6 tygodni...ciezko o stwierdzenie zastoju po takim czasie. Moze to poprostu kryzys/przetrenowanie....miesnie bola, nie chce sie... Napisz czym sie objawia kryzys to bedziemy myslec dalej....ale pewnie skonczy sie to wprowadzeniem [...]

[...] pewnie bierzesz udzial w jakis stowarzyszeniach zjazdach sluchasz kogos kto co Ci mowi co i jak wiec to jest tez w zasdzie poniekad zaprzeczeniem anarchizmu odp lepiej mi napisz na priv lub GG bo to niewiele ma wspolnego z tematem co do stylu pijanego mistrza kazdy zna swoje mozliwosci i powienien sie tego trzymac a to ze czlowiek po % mysli [...]

Bardzo dobra forma Michał.Lecz kontuzje i futruj się jedzeniem:)Teraz czas na zasłużony odpoczynek.Bronzer też nałożony elegancko.Jak trochę podjesz to napisz jak to wyglądało od strony organizacyjnej.

[...] filety z lososia lepiej sie regeneruje,sen jest lepszej jakosci i rano "lepiej mi sie wstaje z lozka". Wiem,ze Ty rowniez stosujesz diete zgodna z grupa krwi,jesli mozesz to napisz jakie korzysci niesie za soba stosowanie takiej diety i ewentualnie jakie wskazowki dalbys mi jeszcze w zwiazku z moja grupa krwi. Mysle,ze po sezonie startowym [...]

[...] asa.. Co za kołomyja.. Wszyscy zawodnicy strong man'a nie kryją oburzenia postępowaniem prezesa Spartakusa". A teraz osoba ze Spartakusa Kaban "Wszystko co napiszę to moje osobiste zdanie a nie stanowisko Spartakusa. Uważam ze Robert jest jednym z najlepszych zawodników Strong Man w Polsce. Udowadniał to wiele razy depczac po [...]

napisz mi gdzie powiedziałem,że jestem wspaniały.Dlaczego wymyslasz takie bzdury? Zacytuj chociaz taką moja jedną wypowiedź....

Kilka dni temu rozpoczełeś batalię w dziele moderatorzy że kasujemy wszystko o ECSS jakoś żadna twoja wypowiedz niepoleciała. Więc masz teraz okazję napisz nam jakie są ambitne plany ECSS a nie tylko powtarzasz w kółko to nieprawda tamto nieprawad. Wiec jaka jest prawda ?

Napisz to jeszcze raz ale z odrobina choć kultury