napisz

gg 29008 napisz

Napisz jak ci się juz rozwali

Nie poddawaj się tak łatwo. Zakładaj dziennik, gdzie będziesz otrzymywała codziennie porcje motywacji. I napisz dokladnie jak tam u Ciebie dieta, traning i efekty wygladaja, bo mam wrazenie, że Twój pesymizm jest niepotrzebny. Powodzenia!

fajna ankieta Jak będzie dieta to wtedy napisz o rozpiske

[...] te targi. Nie pamietam juz ulicy ale to sa takie hale wystawowe w miescie jedyne. Z tego co kojaze to jakas dzielnica na M ale tam kazdy o tym wie miejscowy. Ale najlepiej napisz do Marcina_olb on bedzie wiedzial na 100% dokladnie. A i tez sie wybieram. Tam zreszta cale miasto jest oznakowane strzalkami gdzie trzeba jechac bo to tam wydarzenie [...]

napisz to jeszcze raz bo nie wiadomo w ogole o co w tym chodzi

Nie chudniesz bo pewnie już bardzo zwolniłaś metabolizm przez takie zywienie... Napisz jak Charon pisze coś więcej.

To rynek ustala zapotrzebowanie na smaki i rodzaje produktów. W Whey Protein Complex 100% jest 7 smaków, System Protein 80 - 6 smaków, Mega Strong - 3 smaki, więc większość smakoszy trafi na swój ulubiony... Napisz, co według Ciebie powinno znaleźć się w białku optymalnym i jaki powinno mieć smak. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-12-10 [...]

[...] Tylko uwaga!! przed i po dniu kobiet, walentynkach, jakimkolwiek innym świecie pamiętaj by wrzucić przynajmniej tydzień przed i po zdjecie jak niesiesz ukochanej kwiaty i napisz, że to wszystko to tylko daty, a Ty swojej Vanessie okazujesz miłość każdego dnia. 3. Levelem wyżej będzie załatwienie sobie dzieciaka i pisanie przynajmniej raz w [...]

7 posiłków? Toż to zwariowac można ;-) Człwoiek tylko je i się nie najada ;-) Ja jem 4 posiłki, w weekendy, jak wstaję pózniej to i 3. No ale ja jem mniej. Wydaje mi się, że logicznie i sensownie rozłożyć to na 5 poisłków, nie musisz sie trzymać żadnych wyznaczonych godzin, ani jeśc z zegarkiem w ręku. Ja z reguły jem rano jajka lub jajka z [...]

nie obsmiewaj treningu. napisz jaki ma byc trening. wzrost 196cm waga 80kg wiek 22lata chce kupic jakies tluszcze. W jakich ilosciach przyjmowac oliwe z oliwek ?

mail: [email protected]. RUSKU: napisz na maila- podam ci adres ;)

oh my, tylko pogratulowac wynikow, j.w napisz cos o wspomaganiu : suple i ewentualnie cos mocniejszego

ale ile dni treningowych ma być? napisz nam to, prosimy

albo dieta albo trening zrypane... albo oba naraz ; )) przybierasz na masie ale czy oby napewno miesni czy moze tluszczu?? napisz cos wiecej o diecie czy wogole ja masz... podaj tez jak trenujesz obecnie i jak dlugo, kiedy miales ostatnia regeneracje i jak wygladaly poprzednie treningi...

Mam problemy z utrzymaniem wagi, jednak dzięki temu planowi i tak przybrałem kilka kg. Dieta : Brak Mam nadzieje, że zrozumiałeś. Pokaż plan który ostatnio robiłeś i napisz cięzary w podstawowych ćwiczeniach. Siatkówkę trenujesz w klubie ?

Jak wygląda sprawa odżywiania, napisz przykładowy dzień.

ankieta działu i napisz co tam jest w składzie tego ripped

napisz co wczoraj zjadles w ciągu dnia

[...] co ile w szkole 1" POSIŁEK POWINIENES SPOŻYWAC CO 3-4 GODZ MOŻESZ GO ZASTĄPIĆ GAJNEREM ALE NIE TAK ŻEBY CO POSIŁEK TO GAJNER! a reszte przecież napisałem a jak cos to napisz to jaśniej! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to [...]