nie wlasnie nie o to mi hcodzi chodzi mi o jakis ciekawszy konkurs gdzie jest nie jakies wysmysl ceny kto bedzie najblizej wygrywa, badz napisz opis produktu a cos wygrasz... typu jakis ciekawa fotke, jakas haslo reklamowe itd...
Witam, dlaczego temat ucichł..sama borykam się z tym problemem,odwiedziłam już pięciu ortopedów i w końcu mam diagnozę konflikt panewkowo udowy typu pincer.Czeka mnie artroskopia Ale myślałam,ze znajdzie się złoty środek bez potrzeby odwiedzania szpitala.Kolego napisz jak to się u Ciebie zakończyło. Pozdrawiam Aneta
[...] to być technika która działa w sparingach. Na to się kładzie największy nacisk, (sparing, przemieszczaniem,i ruch z całego ciała nie tylko z kończyn). Jeżeli potrzebujesz konkretnych informacji napisz. Ale polecam seminarium teraz w ten weekend, 40e nie jest majątek to na miejscu się dowieź i sprawdzisz czy warto. Pozdrawiam.
[...] mnie pokonały, pierwszy raz startowałem na tej hali no i pierwszy raz miałem do pokonania wiraże, 3 tor.. to nie dla mnie zabawa, trzeba być tam obieganym, szczerze Ci powiem , ze 50.80 to celowałeś dosyć wysoko, chociaż nie wiem dokładnie jakie miałeś wyniki na otwartym w tamtym sezonie no i na co Cię teraz stać, napisz jak dzisiaj na 60.
vervest - SOG tylko napisz czy jest allegro. Na poważnie ktoś pytał się go, czy będzie allegro, a on przytaknął. Parę dni później napisał, że jednak nie i dlatego zrezygnowałem. Nie chcę nikogo obrażać, ale zamawiając batony u takiego gościa, który dopiero co się zarejestrował to zachowaliście się jak stefany internetowe. Niewiele drożej chodzą [...]
wez przestan bo mi sie smiac chce to klata triceps tez powiesz ze nie moga byc razem . dobra nie udzielam sie juz bo nie warto gadac.napisz mu plan ktorym bedzie sie *******il cale zycie i gowno mu da
ultra, w panelu moderatorskim nie widze takiego nicka - chyba został skasowany przy okazji porządków w bazie danych. Napisz najlepiej do Banana (administrator forum) w tej sprawie
Chyba się przekonałem do dawki 250 i małego "zluzowania" przez chwile... skint73 napisz mi jak często w ciągu roku zwiększasz dawki tzn ile konkretnych cykli rocznie, nie pytam od dawki tylko o częstotliwość i długość cykli w roku
Agak - dzięki! Kończy mi się słoiczek z miodem, nie będę już kupować następnego. Policzę jak ma być z tym BTW tak jak napisałaś....tylko mam jedną prośbę - napisz mi słówko o ilości kcal. Czy 1700 - 1800 będzie okay? Mam tylko 162 cm wzrostu, reszta informacji na 1 stronie. Ruda, Babciu - dzięki! Podczytuję Wasze wpisy i trzymam kciuki. Babciu - [...]
ja obecnie jestem na diecie kliniki Mayo - dzien 4 (2.5kg mniej)... jak ona sie skonczy zamierzam sprobowac z kopenhaska... dla mnie to dwie zupelnie rone diety... ta ma duzo wiecej miesa i skladnikow odzywczych... no i cukier rano do kawy ;) maladypank napisz jak Ci idzie i przede wszystkim jaki ubytek wagi po 4dniach?
[...] i utworzenia kąta prostego? A i jeszcze jedno chyba już sie powtarzam jak tak to sory czy w tym ćwiczeniu pracuje też brzuch??? Bo jakoś tak dziwnie mi się kojarzy. A i napisz jeszcze raz te 3 ćwiczenie na barki bo napisałeś unoszenie w bok w opadzie ale czego??? ramion?a i może poleciłbyś coś na dwugłowe zamiast martwego ba ja go nigdy nie [...]
Ale napisz coś o sobie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe [...]
[...] moja metoda,napewno przyszlo ci troszke tluszczu,poniewaz nie realne jest aby przytyc 9kg samego miesnia,ale zbijesz tluszczyk i tak bedziesz duzo na plusie. Dzieki ze chcialo ci sie jeszcze znalesc ten artykul i docenic to co napisalem,napisz jeszcze jak tam z silą? Oto moje new zdj... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!
Szatnia
