napisz

"Generalnie ilu z was ma tak że jakoś na miesiąć przed wakacjami duża część znajomych pyta was o diety/trening/rozpiske etc. ? " Caly czas na gg -napisz mi diete na rzezbe, chce przypakowac itd. mysla ze w 3 miesiace pudzaina z siebie z robia "No i teksty w stylu " po sterydzie samo rośnie, tylko wbijasz leżysz i [...]

perfect napisz swoja dietke i czym sie suplementujesz

cześć. mam pytanie masz polską wersje czy tłumaczyłes z angielskiej. jezeli chodzi o badania z wykorzystaniem tego kwestionariusza to na awf w warszawie jakas studentka pisała pracę magisterską z wykorzystaniem ipaq. jeżeli miałbyś jakieś pytania to napisz do mnie [email protected]

Napisz swoja diete, jakis przykladowy jeden dzien. Jak mozesz.

Jak bedziesz robil kolejny cykl na trenie to daj max tyle testa co trenu i napisz swoje odczucia ;-)

Nawet jeśli umiesz mi pomóc chociaż na jeden z moim problemów to napisz. Będę wdzięczny.

a i co do spodenek lota t też napisz jakiej części chcesz dokładniejsze fotki :) a dla za interesowanych mam jeszcze dużą bluze stopro bez kaptura rozpinaną niebieską jutro wrzuce fotki jak coś i zachęcam jeszcze do sprawdzenia : http://allegro.pl/item983183304_wzmacniacz_peiying_oraz_subwoofer_magnat_b30.html cena bardzo przystępna :) Zmieniony [...]

kurde robi wrazenie no wlasnie napisz co jest czym i jaka ma pojemnosc

Ch** wi co to jest A co do tej co chce miec ladny brzuch to bardzo bym cie prosil napisz osobny post.

[...] ilu?... i w przyszlym tygodniu schodzisz do 1500kcal z rozkladem 120g bialka, reszta tluszczu i warzywa zielone => a ja sądziłam, że wracam do normalnego żywienia... to napisz mi przez jaki czas i jaki mniej więcej plan masz dla mnie => takie stworkowe skrzywienie, że lubię wiedzieć co mnie czeka aha, pomiary zaplanowane są na sb. [...]

dymek07 napisz mi na @ Twoje imię i nazwisko bo nie kojarzę próbki sprawdzę przy wynikach bo nie sprawdzałem co i od kogo ale nie kojarzę jakoś wszystko poszło w jeden wór i do labsa

To ves666 jak bedziesz szybszy ode mnie napisz co i jak ci mowil ;p

Klata moze i urosnie ale plecy nie, bicepsy nie, tricepsy nie, barki nie, nogi - dwoglowe nie, lydki nie. Napisz czy mozesz cwiczyc w cztery dni. Jak nie to rozpisze Ci cos na 3. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Droga Marto! Muszę cię zmartwić gdyż nie jestem kobitką! Najłatwiej to sprawdzić w profilu...(apropos najwyższy czas abyś wypełniła swój!) Trenuję-owszem tak ale także nie z tobą-całkiem inna sekcja. A jeżeli chodzi o znajomych to raczej też się do nich nie zaliczam bo mieliśmy okazję chyba tylko raz zamienić słowo. Dziękuję za buziaki i życzę ci [...]

Wklej swoją obecną dietę, czyli sposób w jaki się odżywiasz. Napisz dokładnie ile czego spożywasz w każdym posiłku, wliczając cukier, napoje słodzone, słodycze itd. Ćwiczenia na siłowni wchodzą w grę? Do tego marsze lub marszobiegi 3 razy w tyg?

Taki wygląd właśnie chciałbym kiedyś osiągnąć i mam nadzieję, że osiągnę. ps:napisz ile to jest "śladowe ilości anabolików", to może się kiedyś skuszę

to nie miejsce na tego typu rozmowy, chcesz zaloz temat w odpowiednim dziale lub napisz skarge do administratora "mądraliński" -> dobre, tego jeszcze nie slyszalem KONIEC OFFT. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-24 00:42:59

Kurcze, napisz mi jak dzielimy tłuszcze! ;-) Musisz to rozumieć, nic nie da to jeśli ja ci powiem wszystko od deski do deski. Szukaj informacji o tłuszczach.

Napisz co brałeś przez ten rok, bo to ważne.Jeśli jechałeś na sucho to można powiedzie, że coś osiągnąłeś ale jeśli koksowałeś to nie dziwi mnie przemiana twojego wyglądu.Koksy to moim zdaniem droga przez łatwiznę.

napisz co ci powiedział laryngolog bo ja dostałem w nochala i tez mam identycznie.