napisz

mistrzu napisz cos wiencej na temt diety,treningu jesli to nie tajmnica

Super , to po spotkaniu napisz jakie dalsze plany :-)

Bronson napisz jeszcze jak mozesz czy jest jakas tolerancja wagowa. ______________________ Moderator dzialu Grappling

no i co nieco poczytaem o splicie i mi ne pasuje napisz cos wiecej, jakies korekty, nie chce wszystkiego zmieniac, jeszcze do wtorku chciaem dodac MC

Jw,a trening słaby,brak nóg i barki,plecy po bicepsie,nie bardzo,a diete rozpisz,napisz co jesz i tyle

męczy mnie już ten temat. nie zamierzam nic tu wiecej pisać, wylaczam sobie powiadamianie. jak masz jakieś pytania KONKRETNE to napisz na priv.

witam:):) a wiesz ja też tak od 3 dnia małam mega powera:) wstawałam o 3;30-4 rano, albo siedziałam wieczorem:):)wydajnośc 99% - dla mnie to dobrze bo mam prace do napisania:) Alohura - powodzenia i napisz czy cie ubywa:):):)

nie pisz tu co bierzesz dokładnie, napisz tylko ze Saa. bo to nie temat o dopingu, od tego jest odpowiedni dział.

Wstaw zdjęcie do oceny sylwetki na ten wątek-"Krata na Lato-druga ocena sylwetek",napisz do Mastiego na priv to poda Ci kod. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-05 20:53:37

[...] do colemana to on jest za mały to bzdury bo coleman to 135 kg MIĘŚNI patrzac twoimi kategoriami DETEKTYW to np Ty w porównaniu ze strelińskim tez jest małaróżnica a wage macie taką samą nie mozna porownywac zwykłych ludzi z kulturystami z wagą startową pozdro dla Ciebie "chudy22"jesteś wielki P.S. napisz jaki byłeś przed treningami

Bling teraz to TY mnie obrażasz i TY wychodzisz na osiedlowego bezmózgiego karka!!!!! Napisz o co CI chodzi??? Zrobiłem Ci coś że mnie nielubisz???O co Ci chodzi miły doradco???

[...] obu tych metod? czyli w czesci cwiczen zrobił jak Ty kilobb (rozumiem iz 'na maxa' to znaczy iz nie chodzi o 5 powtórzeń, tylko ile fabryka dała dochodzac nawet do 1 powt?? napisz troche wiecej moze jakis przyklad?), a w czesci normalnie negatywy (w czesci tzn : niektore cwiczenia jak np. wycisk na barki z przodu ,siad przedni ) bo taka opcja [...]

lepiej napisz jak wstepne wrazenia po hst. Ja tez nie robie negatywow a raczej robie cos na styl walki o kazdy kg w tych 5 powt.Jak mam sile i moc to cigne to przez 2 tyg a jak nie to nie robie wogole albo 1tydz Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-09-23 23:12:14

Kasa mnie zabardzo nie ogranicza ale bez przesady ....jak masz jakąś rade to napisz napewno wezme ją rozpatrze a sianko się znajdzie...

W sumie mam teraz wysłużone 6 kyu choć wszyscy znajomi zklubu twierdzą że powinienem byc conjmniej w tym momencie o 1-2 stopnie dalej ale wiesz, to moja prywatna sprawa czy chce zdawac egzaminy czy nie. Ogółem trenuje jakoś 3 lata i uważam że jest to najlepsza rzecz jaka mnie w życiu spotkała... Napisz coś o sobie bo w gruncie rzeczy też przyda [...]

[...] już obciążać nogę tak na 25 kg. Bólu nie czuje specjalnie, czasem kostki dają o sobie znać po tych masażach i ćwiczeniach. Pamiętaj jednak że każde złamanie jest inne...kończę powoli życzę zdrówka i napisz co i jak z ta twoją nogą może ja coś się dowiem ciekawego. Już się nie mogę doczekać aż zacznę normalnie chodzić!!! POZDRAWIAM ;-) A.P.

Będziesz ćwiczyć w domu czy na siłce? Jak w domu to napisz jaki masz sprzęt. Ciężkie treningi na razie odpadają ze względu na to, że niedawno rodziłaś i organizm jeszcze nie doszedł do siebie po porodzie. A jeżeli jadłaś tak jak pokazałaś powyżej przez cały czas to obawiam się ogromnych niedoborów i mocnego "nadwyrężenia" organizmu @-| Jeszcze [...]

axi jestes w temacie napisz jak metanabol mnfg may 2010 exp may 2014 lot# dl04/10 jesli wiesz kto to podrabia to nie wiesz ile jest mniej wiecej mg w propie?? Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-06-04 18:43:28

Zmień towar to na pewno nie jest wina estrów tylko firmy która wybrałeś a Dil się po prostu broni że to ty czegoś nie tolerujesz. Ps napisz jaką firmę używasz żeby ludzie widzieli na przyszłość czego unikać

[...] napewno dojscie do takiej formy jest bardzo trudne i to bez sterydow , a w te 52cm bez koxu to nieuwieze chyba ze nie jest to biceps tylko ulany chojar , swietna forma activ napisz tutaj cos o swojej wycince , sam jestem aktualnie na wycince po raz pierwszy byl bym wdzieczny jak bys zajrzal do mojego tematu [...]