Paweł Cajdler - dziennik treningowy

Kilka zdjęć z wczorajszego treningu barków. Waga po świętach wskazywała 72.5kg.

O proszę jak idzie.Zwróć uwagę na partie które Ci odstaja w budowie by na redukcji nie uciekały potem jako pierwsze .Powodzenia bo potencjał masz.

Priorytet postawiłem na klatkę i nogi. Ta druga partia jak na razie na +

Wybaczcie mi, że tak rzadko dodaję posty ale mam teraz dużo pracy poza siłownią, matura, prawo jazdy i inne sprawy
Zapraszam na mój fanpage to tam czasem coś wrzucę.
Obecnie masa się rozkręca, cardio wciąż nie robię waga około 72.5kg na czczo, więc jest dobrze!

Paweł - idziesz do przodu. Ładne ramiona

Powoli do przodu, w poniedziałek widzę się z Radkiem Słodkiewiczem, zobaczymy co będzie dalej, około 9 tygodni masy za mną, uważam, że zrobiłem dobry progres, nogi i klatka się poprawiły, zrobiłem trochę mięśni. Jestem dobrej myśli, uważam, że ta redukcja będzie spokojniejsza i na pewno wyjdę z dużo lepszymi gabarytami przy znacznie niższym poziomie tłuszczu :)

Super , to po spotkaniu napisz jakie dalsze plany

Oczywiście, będę na bieżąco informował :)