napisz

kryszyna napisz ile liczysz sobie za kg? pozdr.

Wypełnij ankietę działu - napisz jak liczyłeś kcal i ile wyszło zerowe zapotrzebowanie bo rozumiem że 1800 kcal to już z ogromnym deficytem .;/ ( męzczyzna pracujący i je 1800??- głodowe ilości )

powiedz co tu jeszcze pisac fbw do oceny pisze w temacie? tak to napisz mi czy dobry plan czy ki uj .. Co ja mam ci pisac jakie przerwy robie kiedy ide do kibla? kiedy wode pije

[...] ćwiczyć całe ciało na treningu ale co trening stosować inne ćwiczenia " Wiesz jak wygląda baza FBW jak nie to poczytaj i wróć tu. Radziłbyś ćwiczyć całe ciało, a co ma na celu FBW 5x5 jak sama nazwa wskazuje trening całego ciała. Inne ćwiczenia co trening a nie są ? trening jest przeplatany ABA. Zanim coś napiszesz, napisz to z sensem...

napisz cos wiecej jaka sekcja jak wygladaja treningi, czestotliwosc, intensywnosc, czas trwania moglbys sie szarpnac i zamiescic wypelniona ankiete dzialu suple(ze strony glownej dzialu)

co jest na tym egzaminie 1000m,drążek i koperta?? napisz to wtedy coś napiszemy

to napisz nam ten trening jaki on ci ułozy i my stwierdzimy czy koles sie zna na tym co robi

[...] dobry lek ale nie dla kazdego,ogolnie lepiej zbic prolaktyne -baba w ciazy tez ma wachania w czasie prob zasypiania ,widomo o co chodzi b6 na poczatek 500 mg na start ,napisz jak cykl wyglada ,byc moze testo z .....a deka oki wiec masz odpowiec a jak masz problem od pierwszego dnia to raczej glowa i stres nie wytrzymal ,wmawisz sobie jest [...]

DreamEvil synku z gimbazy, napisz lepiej że mu zazdrościsz, bo bije od Ciebie zazdrością na kilometr, słabą łapusie masz to się niby nogami zasłaniasz.

ile gramow czego moze jeszcze napisz

[...] jako antykataboliki." -> nie rozumiem takiego gadania, "najlepsze na mase", imo parodia. Do autora Jesli nie zal Ci kasy na Mstack, to zestaw jest niezly. Podejrzewam, ze aminy po to, zeby mieso suche szlo... coz cudow raczej w tym nie zdzialaja, ale liczy sie tez efekt placebo. Tak jak reszta- napisz wiecej o sobie.

no to zdecyduj sam wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

rozpietki w gorze sa bardzije na piers. mniejszy, wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

nie jest najgorzej, ale brakuje NNKT i jakies warzywa by sie przydaly. napisz tez ile wazysz, i ile wychodzi B/T/WW i KCAL w kazdym posilku.

czesc. mam do sprzedania ławkę KELTON SPARTAN 2 !! napisz na gg to sie dogadamy 10238232 czesto jestem niewidoczny.

ok.tylko na drugi raz nie pisz, ze lipa tylko ze nie interesuje cie zbytnio tkd. napisz gdzie dokladniej mieszkasz, to moze znajdzie ci sie jakis klub.

no ok, to 40 jednak za dysk dam napisz normalne ceny kolego nagrywarki nie chcę

Belko 10 ze skasowanego posta dowiedziałem się ze jesteś już po dwóch cyklach !! Proszę opisz je i podaj co brałeś i jakie miałeś rezultaty po !! Napisz też kiedy to było i wymiary sprzed i po cyklu .Jesteśmy ciekawi ?? Mocno Cię rozerwało ?? Jak masz wklej fotki sprzed i po ! Spraw bym spadł z krzesła i dostał zapalenia płuc w czasie lotu .Liczę [...]

Zmniejsz ilość białka do powiedzmy 140-160 gram , zmieniłbym w diecie rodzaj mięsa zamiast piersi daj tłustsze mięsa(udka,podroby,szynka/schab wieprzowy , wołowina) by już oliwy nie odmierzać wagowo. Oleje dodawaj do warzyw dla smaku , brakuje ryb dodaj tłustsze ryby (śledź,makrela,łosoś) a także chudsze jak (mintaj, morszczuk, dorsz). Słoneczki [...]

my ci tego nie powiemy bo moze byc i z pianka lub bez najlepiej napisz maila do sprzedajacego ta pilke