napisz

Gościu, nie znam sie na tym ,ze ty jestes alkoholikiem to nie znaczy ze kazdy ma byc mocny w tej dziedzinie.Napisz co wiesz a nie prubujesz udowodnic kozaka.

Nie do końca niestety rozumiem, ale jakich zmian? Nie napisałeś nic na ten temat. Pytasz co sądzimy odnośnie do zmian planu treningowego. Żeby wiedzieć jakie są to zmiany musimy znać plan treningowy, który stosujesz teraz/stosowałeś, jak i plan treningowy, który masz zamiar stosować. Bez tego niestety nie wiemy nic na temat zmian. Napisz jak [...]

Napisz coś więcej o sobie, tj. staż,cel treningu, wiek i tym podobne informacje, które pomogą w dobraniu optymalnego planu pod ciebie. Już na wstępie wyciskanie na płaskiej dałbym jako pierwsze ćwiczenie na klatkę, a skos dopiero jako drugi w kolejności. :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-11-14 12:54:27

[...] przegiecie jak dla mnie producenta ale i tak kocham jezdzic tym samochodem-jakos tak nawet za***iscie sie siedzi za kolkiem dlaczego mowicie ze hamowanie jest najwazniejsze, chodzi o wybalansowanie wozka zeby wziasc zakret na poslizgu? Tommi jakbys mogl to napisz mi cos o jezdzie- zawsze to lepiej niz samemu dlugo do czegos dochodzic bnew

e-lite,i co z tymi deczkami?sa jakies?bo strasznie sie niecierpliwie,na oko trenu mi wystarczy na jakies 5 dni i odrazu musze walnac superke albo dubolin,czy durabol,byle dobra deke na krotkim estrze,jask przeczytasz to odpowiedz albo napisz ktos jak sie z helenka skontaktowac,bo to sprawa nieczerpiaca zwlokiczy jakos tak sie to pisze

donio,niewidze twojej ostatniej wypowiedzia czuje ze to moze mi uratowc cykl,napisz jeszcze raz

Napisz tylko po naszemu jeszcze co to za kopnięcia wymieniłeś. Wszędzie są różne terminologie

Powiem tak...jak na to co widze na fotkach to masz dobre wyniki!!Chyba waga nie jest zbyt duza prawda??Napisz wymiary,wzrost i wage!Pozdro

weź tego nowego Mass Fusion i napisz jak smakuje

tak, wszystko spoko... tylko napisz jeszcze ile cwiczysz i ze kilka lat, no i ze to trening dla srednio zaawansowanych, bo jeszcze jakis mlodzian targnie sie na swoje zycie

[...] juz bardzo duzo pozytywnych opini o tych zabiegach zwlaszcza od osob z takimi problemami z bliznami po tradziku. Mozna tez dermabrazje sprobowac. Efekt podobno ten sam a technika troszke inna. Jak chcesz wiecej szczegolow to napisz. Gdzies niedawno czytalam opis dziewczyny ktora robila sobie taki zabieg i badzo chwalila. Pozdrawiam Kami

to jak kto to łączy to zależy od tego co dla kogo jest autorytetem czy kik a siłka jako dodatek, czy siłka a kik jako dodatek, a puźniej juz od predyspozycji i możliwości organizmu, trybu zyica, odrzywiania,... napisz coś wiecej... jak długo trenujesz kika, jak długo siłkie, i co uważasz za autorytet Ułan

[...] wiem. Ale nie te, ktore rozwijają miesnie brzucha, tylko te, ktore powodują zmniejszanie tkanki tłuszczowej. Ja chce ulozyc sobie taki plan tylko na brzuch. Dowiedziałem sie z tych textów kilka waznych rzeczy, ale planu nie potrafie nadal ułozyc Tzn moze i ułoze, ale napisz, ktore to są cwiczenia na zmniejszenie tkanki tłuszczowej na brzuchu.

Chodzi o to ,że nic nie mogę zrozumieć. Napisz jeszce raz, dokładnie ze spokojem o co Ci chodzi to może ktośc Ci odpowi. Bo tak inaczej będzie słabo

napisz do mnie na gg to Ci wysle linka albo poprostu wpisz sobie kreatyna prolab w google

napisz cos wiecej sobie ogolnie to nie mozna nie robic wyciskania, bo wlasnie ono najmocniej obciaza kregoslup, lub robic ale lajtowo, nie na maxa Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

sory ze nie odp. Wyslij na maila lepsze zdjecia bluzy [email protected] i napisz jaki jest rozmiar metki.

[...] niskich dlatego ze w tym sporcie jest duzo cwiczen na kręgosłup róznego rodzaju wynoszenia czy przysiady z człowiekiem na plecach nie wiem jak to wytłumczyc to mój 1 post na forum . Ale ty nie masz sie o co martwic masz dopiero 15 lat jeszcze urośniesz zobaczysz :P jak chcesz to napisz do mnie na gg to ci powiem co i jak pozdro 3ms ie i trenuj

no nie ma za co :D , nie no raczej nie przetłumaczy ci książki :D, najlepiej sobie tłumacz ją jak coś to mu napisz, ogólnie poczytaj artykuły ze strony autora http://www.rosstraining.com/articles.html przydatne niby, wiesz co mi napisali tak : Jeżeli masz ciężary bież Infinite Intesity jeżeli nie Never Gymless , sam autor napisał że jeżeli jesteś [...]

napisz cena jaka za te z housa