napisz

[...] wtedy jest wlaśnie pora na tego typu kreatyny, czy staki nań oparte. dobrze jest także, jeśli to mozliwe, nie skupiac sie tylko na kreatynie- o czym wspomniałem chyba powyżej. napisz, więc dokładniej co i jak/cel, mozliwosci przeznaczenia odpowiedniej kasy/ a coś rozsądnego sie wymyśli. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-21 13:17:47

Jak jestes w stanie robic przysiady bo ciężkich seriach mc bądź odwrotnie ? Kręgosłup sobie tylko zajedziesz. Mowisz ze po fbw brak efektow ? Napisz jak twoj trening fbw wyglądał. Dieta byla?

napisz jak wyglada cala dieta, jakie btw/kcal i rozklad posilkow. tak to mozemy sobie gdybać i nic z tego nie wynika

jeszcze co do zamulania przed treningiem- napisz jak DOKŁADNIE wygląda ten posilek. jakie produkty, jaka ich gramatura? mozliwe, że masz tam zbyt duzo ww i stąd cie zamula, albo złe ich źrodła

Napisz jeszcze co ile i w jakich dawkach biłeś soki. Sustę przeciągnij 2 tyg dłużej od deki, nie schodzi się z deki i testa równocześnie. Jak przeciągniesz sustę te 2 tyg dłużej to odblok bym zrobił następująco: 35-36 tydzień hcg 4x2500 iu e4d, następnie około 14 dni po ostatnim mixe testa clom 4 tyg 50 mg ed (możesz dać w pierwszych 5 dniach 100 [...]

Amstaff, napisz swoje osiagi & rozmiary. No - najlepiej wypelnij caly profil ;) Ogolnie za***ista lapa. ..expect the unexpected..

No widzisz skoro sie nie spotkales no to napisz, ze sie nie orientujesz, korona ci z glowy nie spadnie i nie wprowadzisz nikogo w blad. A wy od razu ze tylko kaptury, to tak jakby mowic komus kto chce rozbudowac ramiona zeby robil bic i tric, a przedramie "delikatnie przy tym samo urosnie".

revan2005 jak jesteś ****a taki madry to napisz trening na szyje no dawaj !!

daj ankietę działu i napisz co takiego robisz że masz tak dużą aktywność fizyczną

teraz jest gitara . napisz za dwa tygodnie czy poszła masa o kilo czy tam góra dwa :)

[...] z zatrzymaniem 1s. 2 obwody z przerwa pomiedzy obwodami 3 min. Wykonany w dobrym tempie obwod nie powinien zajac wiecej jak 5 min. Calosc treningu okolo: 18 - 20 min. Dzien 4: Pauza Dzien 5: mini ACT j.w. Dzien 6: Rozciaganie dolnej cz. ciala: 10 min. Dzien 7: mini ACT j.w. Gdybys skorzystal z tego planu to napisz jakie wrazenia. powodzenia

VLAD.IV to napisz na co?? co moze byc ze przekona ciebie...bo jak pisalem nie orientuje sie w te certyfikaty itp. rzeczy ...temu mysle ze ty jakis pomysl masz zeby poznac lepiej sni:) <<<Champions are Made Not Born>>>

na 1 str co innego niz tu napisz wreszcie dokladnie j/w albo sama meta i dobra miska a nie wydziwiasz z tyloma srodkami Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-01-11 23:28:56 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-01-11 23:29:02

Napisz co jesz? Jaką masz diete?

To napisz coś o sobie a nie napisałać że jesteś dużą dziewczynką i*****, reszty się domyślcie... A niunia () Uriel dobrze pisze...

forma elegancka napisz swój trening na bica prośba Zmieniony przez - Damuros w dniu 2008-07-17 20:50:16

zadnej specjalnej diety do gh nie potrzeba, to nie insulina jednak napisz jak chcesz dawkowac gh , przez jaki czas , ile iu , jakie saa do tego, jakiej firmy gh

napisz jakim teraz jechałeś bo Ciężko coś tak powiedzieć

Zanim zastanowisz się nad kupnem czegokolwiek popracuj nad dietą i zacznij trenować, a nie po miesiącu już kombinujesz. Jest słabo - napisz też coś więcej o sobie. Pierwszy posiłek tragedia, posiłki chlebowo szynkowe odpadają, po treningowy beznadziejny. Na kolację makaron :S. Brakuje warzyw i tłuszczy. Jaja, czerwone mięso, świeże ryby? Idź [...]

e no chłopie weź no napisz coś więcej o sobie ;/ jaki cel diety masa redukcja czy co??