napisz

venom za 75 biore napisz do mnie 11663390 czekam to dogadamy sprawe

venom sprzedany do pabloooo jak paka dojdzie to napisz

napisz co zostało i ile ostatecznie kasy za to

[...] i po jego udanym bloku. musisz miec odpowiedz na kazdy blok oraz umiec prowadzic ciagly atak (pomietaj o reakcjach przeciwnika. wiadomo kazdy ma inne dlatego biez kilka pod uwage bo od tego zalezy jak dalej poprowadzisz kombinacje). mam nadzieje ze o to co chodzilo bo ja mialem jakis czas temy podobny problem. jak pomoglem to napisz cos Memphis

flex 1976 napisz co proponujesz co dolozyc i jak rozpisac

Suchciak co teraz? cwicz dalej! przyjdz za 6 m-cy i napisz,jak daleko poszedles silowo do przodu. przeczytaj wszystkie moje posty w linkach ponizej i staraj sie jak najwiecej z tego przyswoic-moze sie przydac. (schemat prostego planu calosciowego) ("gotowiec" dla wszystkich) to jesli chodzi o plan. teraz pare postow do lektury: [...]

Nie znam takiego stylu o ktorym piszesz w zabce zawsze jest faza kiedy rece łacza sie a to prowadzi do napiecia piersiowego wiekszego i tym samym pogłegia wade. Napisz moze z jakich podreczników albo jaki nauczyciel wykładowca o tym Ci powiedział? Mozemy dalej dyskutowac na ten temat jak poprzesz swoje wypowiedzi jakimis faktami.

Napisz co jadles wczoraj bo mi tu cos nie pasuje. 7g wegli, 2g tluszczy a wymiary jakos bez szalu.

napisz ile ma b/ww/t to Ci powiem:) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

[...] :O Zreszta, mam problemy z gora klaty i mysle ze np u mnie takie polaczenie jest niezle, ale ze wzgledu na gore klaty wlasnie a niekoniecznie na barki. Tak ze napewno to co bedziesz robil drugie bedzie szlo raczej slabo. No ale jesli zawsze trzepales "standardowo", masz megastagnacje, to sprubuj i zobacz co sie stanie ;) I potem napisz.

Ile ważysz a ile kcal spożywasz?? Napisz jeden dzień,co i ile jesz Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-11-20 22:18:39

Po pierwsze musisz wypocząć :-) Nie inwestuj w dibencozide bo nic Ci to nie da tylko wydasz niepotrzebnie pieniadze. Nie jesz śniadań ? śniadanie to podstawa. Sam gdy miałem problem ze śniadaniami,to miksowałem płatki owsiane na tzw. wiór do tego odżywka białkowa i wszystko wypijałem,wchodziło bez problemu :) Co do suplementów przedtreningowych. [...]

napisz nam np co dzisiaj zjadłeś w ciągu dnia, jaką masz aktywnosc fizyczną ?

napisz nam np co dzisiaj zjadłeś w ciągu dnia, jaką masz aktywnosc fizyczną ? Aktywność fizyczna to tylko w pracy. Praca fizyczna więc w zależności od dnia ale trochę się nadzwigam. Z regularnością posiłków u mnie cienko. Śniadań przed pracą nie jadam. Pierwsze jedzenie około godziny 7. Wpieprzam dużo słodyczy, także pierwsze jedzenie to pączek [...]

OCHRONIARA - napisz nowy post to szybciej ci ktos pomoze

Jeśli pytasz co jest lepsze to musimy wiedzieć do czego to ma być lepsze, bo przecież nie chodzi Ci o to co lepiej smakuje. Czy twoim celem jest masa? Rzeźba? Na sile Ci tylko zależy? Napisz coś o sobie a najlepiej to: [...]

Zabiore za 260zł ale dopiero za tydzien jak bede mail kase napisz jescze jaki model czy slim czy masz jakies gierki do niej karty pamieci ?

seryf: Napisz do mnie na gg w poniedziałek dowiem się wszystkiego na temat tych tulejek, szybko sprawę złatwimy w poniedziałek Pozdrawiam Ewa z Kelton

Napisz jeszcze jaki masz staż i popraw literówkę w MC bo szalejesz z ciężarem.

napisz jaki byl ten FBW