napisz

Napisz cos wiecej o niej.

dokładnie napisz czego jadłeś 3g/kg białka ? możesz policzyć ok ile jadłeś na masie i co najlepiej i tu wrzucuić do przeróbki

Napisz na gg 3994099 tak o 15 to sie dogadamy :)

Napisz do mnie na gadu 4582255

napisz jaki cel masz i jakie wcześniej proporcje btw stosowałeś

1-10 deka 200mg e5d 1-12 tesc 250 mg razem z deka ew wieksze dawki ale nie krocej , deka dobrze jak juz pewnie wiesz wchodzi od 6-7 tyg wiec nie krocej niz 10 tyg .. tesc dwa tyg dluzej standart ! odblok1? napisz jescze co tam masz.. Zmieniony przez - glowa8621 w dniu 2012-08-16 00:12:34

Albo najlepiej napisz mi co mam dokupić jeszcze do tego co mam : Mass Up Activlab 7kg,Cell Pump Orange 665g,Vitalmax Creatine 3OOg.

XiomBM NAPISZ cały plan a nie tylko RAMKE wklejasz . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)" przysiad- ? martwy- ? wyciskanie - ? podaj obciażenie robocze . Cel treningowy: obwód ramienia głównie zależy od masy ciała .

Dla ciebie polecam Monohydrat, napisz jescze kiedy pzreprowadziłeś ostatni cykl bo równie ważne jak sama kreatyna są odstępy pomiędzy cyklami(im dłuższa tym lepsze efekty, gdyz po krotkim czasie stosowania organizm przyzwyczaja sie do kreatyny) Co do rozbudowania łap to jest już tylko kwestia odpowiedniego treningu - HERMAN - "Niechaj nikt z [...]

pewnie za mało jesz w złyych proporcjach napisz mnie więcej jak jesz w ciągu dnia

Napisz do nich czy maja inne opakowania do wyboru, mozesz w pudelku od proszku byloby z 200 kap Jezeli Ci pomoglem, a przynajmniej nie zaszkodzilem daj mi soga -=Kto nie kuje, ten nic nie zysuje=-

spoko, zaden problem policzyc. Napisz mi jeszcze ile pojemnosci maja amp. propa ( bo ktos tam napisal ze jest z nimi bol bo trzeba sie kuc co 2 dni )

ok. napisz jakie ćwiczenia wykonujesz, zrób na nowo dietę. taką, żeby miała ręce i nogi i wróć. wtedy CI pomoge;] a zmieniałes od czasu kiedy trenujesz ćwiczenia? Zmieniony przez - SpalamTo w dniu 2010-01-10 22:54:37

Napisz tu , http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html - Dział dla Kobiet :)

napisz tylko cos wiecej o twoim znajomym - bez tego ciezko jest ustalic wlasciwe proporcje makroskladnikoow artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

spoko:) napisz na mail Renegat

Gainer moze brac bez obaw, co do kredki to z opisu wnioskuje z jego staz nie jest zbyt dlugi, wiec chyba troche zbyt wczesnie, ale jak juz kupil... P.S. napisz ile masz lat, co to znaczy ostatnio (dokladniej), czy stosujesz diete... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

rozpisz ten plan ładnie i przejzyscie a nie jakos tak napisz ile serii i powtorzen

chlopaku napisz mi jakie ciezary podnosisz maxymalne w wycisk na klate zza karku wznosy ramion na boki z hantlami triceps franc i wszystko co wiesz o swoich mozliwosciach, albo jak przypouszczasz tylko szczerze jak bede mial chwilke to to przeanalizuje i napisze Ci jakis trening moze cos pomoze

"Częsc postów już przeczytałem" -> Loool liczba przeczytanych artykułów 9 :DDDD Napisz coś o sobie...jak długo trenujesz i przede wszystkim jak trenujesz ?(jaki trening, ile razy w tygodniu itd.) noi obowiązkowo musisz trzymać diete (jeśli ją masz...jeśli nie to jak najszybciej sobie ją ułóż) POZDRAWIAM Zmieniony przez - Pako-16 w [...]