napisz

Napisz jaki jest cel diety i wylicz swoje zapotrzebowanie. Co do diety to: 7.00 4 jajka całe w postaci jajecznicy+100g chleba razowego(+pomidor czasem)+łyżka oliwy Sniadanie ok. Możesz jadać na zmianę zamiast chleba płatki owsiane, wtedy dodajesz jeszcze rodzynki i orzechy włoskie. 10.00 ~150g piersi z kury+100g ryżu parabolicznego [...]

[...] chyba wiem. Bo bilet mozesz kupic za 40 zl i jesli chcesz go sprzedac to za 40 zl. Jesli bedziesz chcial sprzedac drozej to to bedzie przestępstwo. Za 200 zl to chyba jedzie z ta przesylka 7 lysych karkow. Wiec chca zarobic na przesylce :P Sprowokuj go i mu napisz ze odbierzesz osobiscie :P Zmieniony przez - Skoczek135 w dniu 2009-10-20 22:43:57

XL!!! Ja Cie prosze: napisz cos o tych termogenikach? Nie, zeby sie od razu miala na nie rzucic, ale wiedziec nie zaszkodzi. W jednym z postow napisales, ze po zaprzestaniu ich brania organizm wraca do normy, a wiec do wolniejszego spalania tluszczy, czy tak? A zatem: po co je brac??? Czy to jest specyfik dla kulturystow startujacych w zawodych [...]

napisz cos o sobie: cel staz priorytet wiek

Napisz mi na maila to Ci dam linka gdzie to białko sp80 za 130zł jest 3kg

Palmas nie od dzisiaj ma opinie, ze jest stezenie nieco zawyzone, ja kupuje joszke od goscia z allegro w woreczku 500mg i zawsze dziala jak nalezy jak możesz i pozwala na to regulamin forum to napisz mi nazwę sprzedawcy

Napisz jaki clomid dawałeś i jakie hcg tak z ciekawości

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=14046096 aktualny link @quazar - a konkretnie które? napisz, podeśle Ci link do aukcji. Pozdrawiam

Człowieku... Co trenujesz? Gdzie trenujesz? Jak długo trenujesz? U kogo trenujesz? Napisz najpierw jakieś konkrety, potem zadaj konkretne pytania. Co my kurde jesteśmy-cudotwórcy?

siatkówka, piłka klub ? Dieta będzie klucze do sukcesu, dział "Odżywianie" Plan nie dla Ciebie za wcześnie Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) zdr

Dzieki jeszcze mi napisz co proponujesz mi po tych 15 tyg na odblok

napisz mnie wiecej jak wygladala dieta redukcyjna. jeden przykladowy dzien (gramatury, kcal, BTW)

s.m.p.a mógłbyś napisać na gg? mam parę pytań a nie mam do kogo się z nimi zwrócić bezpośrednio ;/ 10556800 napisz, proszę.

[...] zostały tylko male sp 80 330g w takich cenach bialka zeszly w 1 dzien w sumie od wystawienia listy na net duza 80% vitala jest, ale ona ma pol roku dobra date prawie, góra napisz na maila co by Ciebie interesowalo, majac na uwadze iz nie ma juz 50% ani malej 80% , a jutro Ci ktos na pewno odpisze KO nie ma, musli gainera nie ma Cr nie ma Sp80 [...]

napisz na [email protected] co i jak lub zloz zamowienie przez strone atleta.pl ale wspomnij w komnetarzu ,ze to z promocji

Ale jakich odpowiedzi? Oczekujesz, że ktoś powie coś więcej niż lekarze, którzy najprawdopodobniej sami błądzą. Jeżeli obawiasz się nowotworu to napisz na forum onkologicznym, tam piszesz z lekarzami onkologami, może jest forum urologiczne z obecnymi lekarzami. Tutaj są specjaliści od treningów przede wszystkim, no i koksu

Prawie, niestety mam 2 cm mniej mam 16,5 cm w najgrubszym miejscu nadgarstka. Ale za chęci i dobrą wole SOG. Fajnie sie z wami prowadzi dyskusje. Napisz cos o swoich doswiadczeniach z tonfą i batonem. Jeśli chcesz oczywiście. Ja chętnie bym sobie poczytał. Thanks "Ludzie w nieszczęściu się starzeją"

do planu sugestie dal hardgainer na poczatek planu musisz dac przysiady, prostowania i uginania moga zostac ale to raczej raz w tygodniu bo przy przysiadach pracuje wiekszosc miesni nog. napisz dokladnie ile razy w tygodniu chcesz cwiczyc i z jaka intensywnoscia to cos wiecej sie napisze.

Uuu kolego bardzo odważny krok na przód. Życzę sukcesów. Zacznijmy od tego że przetrenowujesz brzuch. Ćwiczenia typu a6w spalają tylko tłuszcz a nie wyrabiają upragniony sześciopak. Napisz mi jaki masz dostęp do sprzętu jeszcze :)

uzasadnij swoja wypowiedz. herbatniki maja wiele plusow i wcale nie maja "zabujczego" IG. chodzi mi o posilek 30-60m przed treningiem, po normalnym, np takim jak zaproponowaleś. ktore proporcje sa w/g ciebie zle? czego zbyt malo/duzo ? maly tzn 30-45 minut, np bic+tric. napisz coś wiecej.