Jak to mówił mój były trener Leszek Drogosz że dla chcącego każda przeszkoda jest do pokonania . Widzę że masz wielkie chęci : napisz do mnie na mój [email protected]. cos poradzimy Pozdrawiam Andrzej Wyrzycki
tluszczy bede bardzo unikal bo boje sie wlasnie ze zamiast masy miesniowej obrosne tkanka tluszczowa//;) napisz dokladniej k1 pl jak biles ta inse jak kolega wyzej pyta rano przed sniadaniem mam wziasc czy kiedy?? obmarek rozpisz sie doklaniej co do dawkowania i w jakich porach brales.
Bo na siłownie chodzę do kolegi do domu a on nie ma odpowiedniego sprzętu do nóg, nogi mam dosyć umięśnione dlatego że miałem wysoką wagę przez długi czas więc właściwie troche mięcha tam musi być tylko wiem że jak schudnę te 8 kilo to te mięśnie mogą wyglądać na zbite jak u typowego strongmana, dlatego jak schudnę z góry i troche nabiorę mięsni [...]
Dobrze, że wspominasz to tajjutsu, bo to jest zdaje się właście sztuka walki wręcz stosowana w ninjutsu Skoro to znasz, to napisz coś kiedyś o tym, bo chyba nie było na forum Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-05-29 07:48:26
zgadzam się z marciim. dieta to jest podstawa. nic nie dadzą ci ćw jeżeli posiłki które jesz, zniweczą twoje krople potu wylane na siłowni czy na stadionie lekkoatletycznym ;D po pierwsze, napisz nam swoje rozmiary obecne, wzrost, waga, i możesz również opisać twój tryb dzienny, przykłady posiłków jakie jesz. będziemy pracować <lol>
TR-BI masz sogacza ale mam jeszcze jedno pytanko: mianowicie, czy clen bierze sie na czczo, czy też nie i w jakich odstępach czasu, ostatnią o 17:00 ? DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM
lifter - taki ciemny to ja nie jestem ale SOG no i tak w dwutygodniowej przerwie planuję wskochyć z efedryną+kawa, czy w aptece dostępny jest bez recepty tussipect i ile on mniej więcej kosztuje, ile mam go brać ? P.S. Jeśli istnieje inny preparat zawierający efedrynę to proszę o jego nazwę i przybliżoną cene ! DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA [...]
[...] konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
Imie jest tylko dzwiekiem. Jesli chcesz byc traktowany powaznie napisz jak sie nazywasz, ile masz lat i co osiagnoles w sztukach walki. Nie istnieje cos takiego jak opanowanie sztuki walki. To droga bez konca. I nie istnieje pojecie "dostatecznie". Bo dostatecznie przeciwko komu? Zenkowi spod budki z piwem? Dresiarzowi? Zolnierzowi [...]
[...] okres półtrwania jest okreslony na podstawie badań na kobietach i to w okreslonym wieku i warunkach.Okres ten jest całkiem inny dla mezczyzn -- o wiele krótszy. Maniek napisz lepiej co wbijasz.Jak na sucho jestes to lepiej se ziółek naparz.Zacznij od tego co powoduje aromatyzacje.Napiszesz co leci - pogadamy o IA.Masz tu i szukaj se bracie [...]
Możesz robić a6w, jednak osobiście ułożył bym własny program treningu. Będziesz trenował na siłowni? Jak z biegami/rowerem...? Na początku zacznij bez splalacza i ciągnij w ten sposób tak długo aż efekty będą przychodzić co raz trudniej. Thermo speed jest słabym spalaczem. Napisz ile masz pieniędzy to coś dobiorę.
Napisałem przykładowo bez kombinowania a i tak wiadomo ze autor zrobi cykl i tak a czy chuaya warty hmm leciałem i jestem zadowolony a jesli ci sie cos nie podoba to napisz lepszy ktory nie bedzie chyowy:)
dolnyśląsk: meta polska-100zł-100szt. meta ruska-50zł-100szt. omnadren 250 5amp.-55zł testosteron 5amp.-50zł deca 1amp.-40zł a jeśli chcesz wiedzeć więcej to napisz.
a jakie konkrety chcesz?....To co pisali wczesnij na poczatek wystarczy.Co maja pisac,ze cwicz tyle to i to tyle i tyle razyw tygodniu?..Robis zogolnorozwojówke wiec robisz wyszystko az do zmeczeniai tyle.za 1-2 miesiace napisz to pomozemy Ci jakis treing ulozyc i diete;)
