SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • przetrenowanie ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi Czy buraki mają jakies super właściwości dla organizmu człowieka ? Jeśli tak to napisz jakie i w jakich ilościach i postaci należy wcinać. Jak coś to lece do jarzynowego i kupie pare kilo na zapas. Dzięki

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2004-07-13 16:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ w Gdańsku?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] nikt nie chciałby oglądać byle czego jeżeli bilety dochodzą do 100 zł. Dodam tylko że na tym miedzynarodowym turnieju wygrał trener z ATW czyli Grzegorz Jakubowski. Jeszcze jedno chwalisz się niebieskimi pasami, a może napisz jaki pas ma wasz trener? I proszę chciałbym się dowiedzieć który to trener z ATW nie mógł sobie poradzić na egzaminie?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7329 Data: 2004-10-27 14:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie doradzajcie, napiszcie jak wy robicie i jak się z tym czuliście. Zrozumcie, ja mam pojęcie tylko chce może coś udoskonalić dlatego pytam innych jak robili. Na razie nikt nie napisał o sobie i swojej diecie LC ;) no i widzisz Arphiel, zamiast pisać że moge popsuć to może napisz dlaczego, o to mi własnie chodzi Zmieniony przez - Czuczi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2013-12-25 20:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli chodzi o tą dobrą diete to czy móglbys napisac troszke ściślej?Bo duzo bialek,weglowodanów mi nic nie mowi.Jak móglbys,to napisz co mniej wiecej powienienem jesc na sniadanie,obiad i kolacje.No i miedzy nimi,jakie produkty.Z gory thx "Bredgens to taki taniec na głowie jakby kto nie wiedział" - A.Lepper

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2003-06-10 18:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna bcaa zamiast bialka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa nie zastąpi białka swoją drogą napisz co za białko tak przemęczyłeś ?? firma, nazwa :D ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2012-09-29 10:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bykos, obadaj sobie jeszcze to i napisz czy coś pasuje? Nadczynność tarczycy - najczęstsze objawy Poznaj objawy, które sygnalizują złe funkcjonowanie tarczycy. * Spadek wagi Łączy się z szybkim spalaniem kalorii. Chory jest bez przerwy głodny, je również w nocy, ale i tak chudnie, i to dużo: od kilku do 30 kilogramów w ciągu niewielu [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7718 Data: 2008-03-09 20:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksperci oświeccie mnie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ee ? jeden trening pol roku ?? Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2003-12-22 12:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja kośći łudeczkowatej.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    napisz coś więcej co cię skłoniło do operacji bo tez miałem kilka urazów i złamań lewej reki i podejrzenie właśnei złamanie kości łodeczkowatej ale się do zawodów ważnych przygotowyeałem i se odpusciłem, jakie miałes dolegliwości bo u mnie największym problemem jest niestabilność nadgarstka, najlepiej to widac na siłowni jak podnosze hantelke to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2006-06-03 16:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psycha

    Post
    Doping

    Napisz jakie masz objawy nerwicowe depresyjne ? Takie ogólniki , nic nie mówią.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2015-06-17 22:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny bol od posladka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dwa lata praca stojąca, także nic dziwnego, że zaczęły się problemy ze zdrowiem. 10-12h w pracy? Masz tyle w umowie? Napisze tylko, że zdrowie jest ważniejsze. Jeśli masz taką możliwość to zmień stanowisko pracy bo długo tak nie pociągniesz. Ostatnio na analizie i ocenie zagrożeń przerabiałem takie przypadki. Z twojej wypowiedzi najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2010-05-15 11:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz mi jak możesz jakiś zestaw FBW, którym mam ćwiczyć... No jak widzisz zieolony jestem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2011-05-12 16:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komórki Leydiga

    Post
    Doping

    wrzuć ankietę i rozpisz cykl lub podaj link do starego bo coś mieszasz napisz jak wszystko brałeś dokładnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2016-04-18 19:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozciąganiem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ból bioder natomiast wynika z tego że podczas szpagatu poprzecznego biodra są wypychane do góry...więc mają prawo boleć...co do tego kopania po rozciąganiu to nie moge Ci pomóc przy takiej ilości informacji...napisz jak i ile sie rozgrzewasz przed rozciąganiem i ile sie rozciągasz w jednej pozycji np.w szpagacie...OSU Only The Good Die Young

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2002-12-29 12:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe pomysły..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] improwizaji, często wygibasów. I możesz zyskać wśród kumpli miano "po*******ony" Ale nikt Ci tego nie powie prosto w twarz kiedy już przypakujesz hehe Aha, napisz ile ciężaru masz? Bo robić MC po dniu z RDL to dosyć kiepskie rozwiązanie BTW Ballomus fajnie udo zbudowałeś Na zdjęciu w profilu wygląda trochę jak wypiętrzająca [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2010-04-23 15:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buahahahaha

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czekaj czekaj - ha haha ha - nie jeszcze nie moze teraz - haha haha ha - hmm - haha ha - nie no ****a nie kumam Twojego zartu napisz jeszcze raz ok??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2005-01-24 23:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew z nosa...

    Post
    Sztuki Walki

    Może zerwaly ci się jakieś naczynka czy co tam jest Takich rzeczy nei wolno lekceważyć, napisz lepiej do Boofiego on się zna na takich rzeczach i doradzi ci lepiej niż my. Ja bym nei ryzykował i do lekarza poszedł.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2006-09-05 21:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i Dieta na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oblicz ile treningów pozostalo ci do zawodów- trenując 3 razy w tygodniu. chyba 12, ale napisz dokladnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2008-03-07 22:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na ławce skos 3x12-10"- nie jestem sobie w stanie wyobrazić tego ćwiczonka na plecy proponuję ci plecy zrobic tak: mc 4x 12-10-8-8 podciąganie szerokim nascwytem 3x max wiosłowanie dowolna wersja3x 10-8-8 wypełnij jeszcze ankietę albo chociaż napisz coś o sobie i czekam na nogi Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-08-25 09:52:36

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2009-08-25 09:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino i Kulszowy

    Post
    Doping

    testen : napisz wiecej o tym przejscu z 20mg na 30mg w jednym z postow wspomniales, ze cos sie skaszanilo - moze opisz dokladniej o co kaman ??? co do LA Pharmy E-lite pisze ze nie jest jednak taka dobra (dedukuje ze jest w niej efka) testen : moze wiec poprostu zjadles zbyt duzo efki ? imho 25-30mg winka ed / 5 tyg to takie optymalne minimum...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2005-09-05 12:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    napisz pierwszy

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2010-04-05 17:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)