napisz

co do diety, rano nic nie je, no właśnie, to jest najważniejszy posiłek, masz jeść kilka posiłków nie dwa a "duże" Poczytaj te linki, napisz sobie dietę, wklej tuta a skoryguję Ci ją -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

trening z dupy, poza tym wklej ankiete i napisz jak trenowałes do tej pory.

jajecznica z 10 jaj no i co dalej napisz przykładowy jadłospis z 1 dnia

hej SONBATY:)piszesz o HCA + chitosan z Sciteca, mam więc pytanko czy juz go stosowałeś i przede wszystkim jakie tam są dawki, stężenia napisz też jak wielkie są opakowania ( chodzi mi czy są wydajne ) pozdrawiam

Napisz co jesz w ciągu dnia.

jak na czczo, to na czczo, a nie jablko przed zagmatwane to strasznie napisz kiedy i w jakie dni co bedziesz robil w uproszczeniu, bo to jest gorsze niż SSH

ale te fotki wyzej sa za***iste napisz co brales...sory za poprzedni koment ale niedoczytalem do konca postu sog sie nalezy a i zycz epowrotu do formy

Napisz ile serii i powtórzeń będzie im łatwiej odpowiedzieć.

napisz na jakich środkach jechałeś

Stary tu jest potrzebny psycholog plus psychiatra. antydepresantow sie nie odstawia z dnia na dzien :/ blad w sztuce. Napisz na gg cos wiecej o sobie, co brales co ci dokuczalo, co teraz dokucza, postaram sie pomoc.

to napisz co masz w domu

[...] CAŁĄ ankietę, której wzór znajdziesz w Regulaminie działu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Następnie, potrzebny mi Twój DOKŁADNY jadłospis (napisz dokładnie, co jesz każdego dnia, jeśli możliwe podaj ilości produktów). Jak wyglądają wyniki badań krwi, chodzi mi przede wszystkim o poziom TSH, glukozę na czczo i [...]

jak chcesz ciasto pryma sort to napisz do mnie

Smpa wiem , że to każdego sprawa ale jeśli możesz napisz ile wydajesz na dietę miesięcznie. Ja teraz wyliczałem tą moją co tutaj jest i wychodzi aż 400zł : ( Umowa w pracy mi się kończy i jak nie znajdę przez jakiś czas roboty to co mam zrobić z siłownią ? Jak to ogarnąć bez diety ? Mama nie da mi co dzień 3zł na serek wiejski ani 100zł na pierś z [...]

[...] zjedzenia posiłku normalnego. Dopiero po dotarciu do domu można coś zapodać Diety nie ma co oceniać. Jest po prostu źle, carbo i białko w prochu to nie jest posiłek. To napisz co jest źle co zmienić... Co do redukcji to wcale nie wydaje mi się abym miał straszny nadmiar tłuszczu... jak wcześniej wspominałem raczej moim problemem jest wzdęty [...]

Moze bys napisal wage? Daje 100kg, malo? no to 110kg. Napisz i dopiero wtedy cos powiemy (sie posmiejemy) "Nikt nie jest pokonany,dopóki sam nie uzna się za pokonanego “

Ciezko okreslic. Mysle, ze nie bedzie problemow. Zjedz i napisz jak zareagowal Twoj uklad trawienny

1 miesiąc ? rok ? Suplementy to tylko uzupełnienie diety, więc nie potrzebnie kupowałeś w dziale "Odżywianie" jest temat, "Dieta na każdą kieszeń", lub zastosuj się do 10 wskazówek zdrowego żywienia Piłka ręczna klub ? ile razy w tyg ? Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) zdr Zmieniony przez - spaiter [...]

To napisz ile juz cwiczysz..

Ostrożnie z ciężarami napisz za pare tyg jak efekty jak nie będą to coś zmienimy Na barki jednak zostaw wyciskanie sztangielkami. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-04-04 14:15:54