napisz

napisz swój dotychczasowy trening na klatkę

jeżeli chodzi Ci o ćwiczenia na brzuch to sa w poście powyżej a jeżeli o inne to napisz na jaką część ciała

Uriel wogole napisz co teraz bedziesz bral ?

napisz dokladnie co to za typ torbieli!! z tego co napisales moze to byc torbiel pojedyncza (samotna) nerki .Spotykana jest najczesciej u wielu osób obojga płci po pięćdziesiątce i bywa, że może występować po kilka torbieli o średnicy od kilku milimetrów do 2-3 cm. Powstawanie tego typu torbieli nie jest wyjaśnione. Z tego co slyszalem nie [...]

jak walniesz na zawał to napisz czy w polowie meczu czy na koniec xD

No to napisz ten plan w końcu cały ile można o to prosić?

na poczatek uloz diete wedlug 10 wskazowek zywieniowych www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html i zacznij na lekkim deficycie kalorycznym, jezeli nie wiesz jak co liczyc, ukladac jadlospis napisz tu a podrzuce ci potrzebne linki jesli chodzi o trening to poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html

napisz co masz do zrobienia na testach i jak obecnie wygladaja twoje wyniki

podałeś mi drugi nr tel i dalej włącza się poczta głosowa,moja oferta to 200zł za 8x5 ,4x2.5 i 4x1.25 ,napisz swoją ofertę lub włącz tel ,interesuje mnie tylko odbiór osobisty

podałeś mi drugi nr tel i dalej włącza się poczta głosowa,moja oferta to 200zł za 8x5 ,4x2.5 i 4x1.25 ,napisz swoją ofertę lub włącz tel ,interesuje mnie tylko odbiór osobisty tel mi spadl przy przeprowadzce i co jakis czas sie sam wylacza, wiec jak jest poczta to znaczy, ze akurat bubel sie musial zresetowac. najlepiej pisac na gg dopoki szybko [...]

napisz ile bys chcial za: 8x5kg, 4x2,5, 4x1,25, 2x gryfik

Za dużo snu ??? Napisz cos więcej o tym.

A wg mnie to nie ma bloka. Organizm już się ładnie podnosi. Blok jest wtedy kiedy mamy LH i FSH poniżej zera %-) Tutaj widać, że coś się rusza i test również. Kortyzol ponad normę, niby niewiele. Jest ok. Napisz jeszcze proszę jeśli możesz jaki był cykl. Tak z ciekawości pytam :-)

napisz jaki tryb zycia prowadzisz, chodzi o ruch

napisz co zjadsz w ciagu dnia, zobaczymy na jakim etapie to jest

też bym z chęcią kupił ale twoje tłumaczenie mnie nie przekonują "spytajcie tych ktorzy kupili w opakowaniach jak jeszcze byly cale(...)" - kupili opkowania bez plomb więc też nie wiadomo co tam było napisz o co kaman to też może kupię

Zgadza się. Wklej kilka innych dni + napisz w jaki sposób zamierzasz urozmaicać swoją dietę.

Napisz jaki to spalacz,może jesteś wrażliwy a moze i jakaś dosypka :) Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-09-17 17:51:49

[...] lepiej od razu korygować jak są jakieś wady. To prawda z plecami lepiej nie ryzykować. Idź do jakiegoś ortopedy najlepiej prywatnie bo na nfz to lekarze mają gdzieś pacjentów. Widzę że jesteś z opolskiego ja też a z jakiej miejscowości jesteś napisz to może podam ci jakiegoś lekarza. Zmieniony przez - polishpuyol w dniu 2012-08-22 16:48:16

Zastanawia mnie to dlaczego robienie serii np 12/12/8/8/6 czy jakoś tak to nielepiej robić sobie po 10 w każdej serii co daje to że maleje ciągle ?? to wez mi jakąś diete napisz :D No ale najgorsze jest to że niewiem czy będe miał z tego jakies efekty bo jak już mówiłem moja klatka piersiowa i brzuch nieprezentują się dobrze ;/ Ps. Kolega trenuje [...]