napisz

jesli dieta ma odpowiednią kalorycznosc, dobry rozklad makro i cwiczysz silowo, to niekoniecznie wszytko pójdzie w brzuch. napisz jak to w obecnej chwili wygląda (dieta/trening)

nie ma go w spisie na stronie ale możesz go normalnie na atlecie kupić napisz w zamówieniu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Nie da Ci się pomuc tak szybko jak myślisz, najlepiej się zarejestruj i napisz w dziale trening dla poczatkujących, musisz nam rozpisać trening dokładnie jakie cwiczenia wykonujesz w danym dniu, 6 serii to za dużo widzocznie słabo trenujesz jak robisz ich aż 6, zajrzyj też do działu odżywianie, bo bez odpowiedniego odżywiania nie zajedziesz daleko.

napisz ile tego masz i w jakim stężeniu i jaki to mix

to propa nie bierz poleć na mixie i antku,ome masz z apteki?bo od dila 99% to wały ,i napisz też co w ostatnim cyklu leciało i w jakich ilosciach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-05-31 18:53:06

To jest ankieta naszego działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Napisz też które rejony tych nóg najbardziej chcesz poprawić - bo pod tym względem trzeba ustawić trening żeby było optymalnie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-01-19 15:24:31

długo trenujesz, może jeszcze nie opanowałeś techniki napisz więcej jak wygląda te kopnięcie i dlaczego nie możesz wyprostowań nogi Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

[...] i 9-13tydz. clen 8-16mcg/dzien zastanawiam sie jeszcze nad hw 6-13tydz. 3-4 jedn. dziennie i proviron 50-100mg dziennie po 12tyg.na masie planuje dojsc do wagi ok 115kg. jesli sie uda i zbijac do ok 95kg. napisze jeszcze moje wymiary po poprzednim cyklu udo 70cm biceps 51cm talia 90cm lydka 45cm klatka 130cm barki 150cm napisz co o tym sadzisz.

Napisz w dziale Marbo/Kelton.

Napisz do OLIMPa na priva, jesli jeszcze nie wyslali to na pewno mozna. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] podpowiedzą, bo współpracują z wieloma róznymi firmami i mają szerokie kontakty. Mój kolega prowadzi sklep w Galerii Mokotów, "Strefa Mocy", więc jeśli chcesz, to napisz do niego, a na bank coś Ci podpowie: www.strefamocy.pl, email: [email protected] Pamiętaj jednak, żeby powołać się na "Smirnofka" - on będzie wiedział, o co [...]

Jeść dużo a jeść to co i tyle ile trzeba to dwie różne rzeczy, napisz przybliżony jadłospis z jednego dnia i podaj swoją wagę.

To napisz który i co wczesniej stosowales

a za x-treme ile chcesz ? duzo jej jest ? napisz tu [email protected]

z Twojej wypowiedzi wynika że dopiero zaczynasz trenować HIT'em napisz ile razy chcesz trenować w tygodniu wiec po pierwsze sugeruje robić mniej cwiczen i wiecej serii czyli odchodząc od założeń Weidera lepiej zrobic 2 serie jednego cwiczenia niz po jednej serii dwóch ćwiczeń, to odnosi sie też do hst staraj sie robic tak zeby w pierwszej serii [...]

napisz konkretnie jaki sprzęt dieta:brak więc nie licz na cuda jak wyglądał ostatnio przerabiany plan?konkretnie

napisz by doslali elektronicznie

... i napisz nam ile cwiczysz.

u pana Kleksa to był powód do dumy a tak poważnie to ne rozumiem o co Ci chodzi... masz pieprzyk asymetryczny czyli nie w formie okręku ? ... masz kolorowy pieprzyk .....? napisz coś więcej

witam ile chcialbys za te dwie glutaminy ? Glutamine 500g dymatize Gluitaminke VPX 400g nie otwierane , zamkniete? ile masz pozytywów na allegro ? najlepiej napisz jaki masz nik pozdr