...
Napisał(a)
witam prosil bym o pomoc w cyklu masowym mam 26 lat 105 kg wagi 190 wz starz 6 lat posiadam antka test prop i mix jak to rozpisac na 15 tyg ?moze jeszcze jakas podpowiedz co dodac do tego itp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1. WIEK:26
2. WAGA:105
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:48
-klatka:126
-udo:65
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0,5 roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:bardzo
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:190
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:105
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:48
-klatka:126
-udo:65
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0,5 roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:bardzo
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:190
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
napisz ile tego masz i w jakim stężeniu i jaki to mix
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
ilosc moge miec kazda chodzi mi o rozpisanie cyklu co jak ile mix(omo)
...
Napisał(a)
to propa nie bierz poleć na mixie i antku,ome masz z apteki?bo od dila 99% to wały ,i napisz też co w ostatnim cyklu leciało i w jakich ilosciach
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-05-31 18:53:06
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-05-31 18:53:06
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
antek apteka ...moze cos dodac do tego ?? ostatnio tez masowy antek omo koniec na winie z boldo dawki standardowe zadnego szału srednie jak w ksiasce pisze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!