napisz

Biore! napisz jutro: mój nr. gg: 4754557

Tak z ciekawości, napisz mi na prv co to za placówka. Dzięki.

jest miazga , napisz cos o sobie moze

rewelacja,dam soga,zobaczymy co będzie za 2 tyg,koniecznie napisz jestem ciekaw

MarcelQ to napisz jak bys to widzial, bo jak bede robil to przynajmniej zrobie to dobrze a potem sie zastanowimy czy warto. I co inni mysla na ten temat? Edit. Myslalem tez nad tym zeby dluzej pociagnac propa zeby lagodniej zejsc bo, jak wiemy tren dosc mocno blokuje. W ostatnich tygodniach taper z propa w polaczeniu z hcg. Zmieniony przez - [...]

Mój kolega był zawsze ode mnie niższy i jak go nie widziałem parę lat to był wyższy ode mnie, więc czas...spokojnie urośniesz. Napisz ile wzrostu mająrodzice.

Jak jesteś z Warszawy to napisz to taakhalik a niech ci pokaże np "kopnięcie kaczki mandarynki" . Ten styl rozwijal się w czasach gdy Brazylia porośnięta była dżunglą i o hispanach nie bylo mowy a przodkowie niewolników hasali sobie spokojnie po afryce. Ten styl ma ponad 1000 lat i wchlonoł przez ten czas wiele styli koncentrujac się na [...]

Witaj peroomen. Brakuje w Twoim planie przedramion i łydek. Plan ok. Sam bardzo podobnie ćwiczę obecnie. Powiedz mi tylko jak mam rozumieć 3/10. Czy dobierasz cięzar który pozwala Ci na wykonanie 10 powt. i co serię go zmiejszasz czy wykonujesz stałym ciężarem 3/10. Napisz mi jaki jest Twój staż. Pozdro Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-07-20 [...]

[...] oliwy no i mięso/ryba. Posiłek jogurt + otręby jest bardzo słaby więc odpuść. SZOSTY POSILEK pol tawrogu poltlustego tzn okolo 100gr daj więcej sera i dodaj oliwy troszkę napisz który posiłek jest przed i po treningowy. pozdrawiam w ogóle teraz widzę w profilu, że już saa brałeś a o diecie takie słabe pojęcie? patrząc na Twoje gabaryty to mimo [...]

Ale o co konkretnie chodzi?? :-) Napisz jak się czujesz. Wyniki masz typowe (hormony) jak na środki, które bijesz. I wątroba coś nie halo, ale jak pamiętam to masz z nią problem od jakiegoś czasu mimo braku orali i zjedzenia sporej ilości heparegenu. Jeżeli nie czujesz negatywnie wywalonego mocno E2 to w pierwszej kolejności zająłbym się zbiciem [...]

jak bys robil test na crea mission to napisz dokladnie kiedy (na priv) to moze jak zbiore fundusze zrobili bysmy rywalizacje:) no ale to takie gdybanie;p

[...] na płytkie zaczepki ;p Jedyne co mogę Ci powiedzieć to to że nikt mi nie będzie mówił gdzie ja zajdę a gdzie nie :) Wracając do tematu, bo chyba daleko od niego odbiliśmy, to zamiast pisać o mojej że tak powiem radzie, może napisz swoją. Popraw mnie czy coś. Ps. Nie czekaj na kolejną wypowiedź tylko rusz kuper na trening. Serdecznie pozdrawiam :D

oki a tric tak jak napisałes wczesniej napisz cos o tym 1 bo nie bardzo kapuje ??

ale jeszcze raz napisz co masz na mysli:-) chodzi ci o 50g bialka dziennie czy w posilku?

ja bym dużo pozmieniał gdzie na impreze !! a gdzie się będziesz regenerował dieta to już wogóle poukładaj i pokaż do oceny i słowo "siłownia" nie dużo mówi napisz jaki trening ?! Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] trening do obu dystansów jest zbyt dużo wyciąga szczególnie pod 2000m.POd 400 może do jakiegoś stopnia na odżywkach coś na bierzesz ale żadnych rewelacji. Wogóle napisz jaki jest Twój cel,jakieś konkretne zawody,czy jakiś dłuższy cykl przygotowań ,na ile miesięcy chcesz ten trening. Jeszcze jaki miałeś kontak ze sportem do tej pory [...]

Tez pierwsze slysze a szalu wizualnego nie robi. Napisz jak przetestujesz czy dziewczyna poszla w sina dal bo jak tak to bedzie kozacka tak jak mowisz...

udzielilo juz mnostwo osob wypowiedzi - poszukaj w wyszukiwarce oraz zapoznaj sie z regulaminem forum. Potem napisz jak wiedza plynie do ciebie zebys sobie sam krzywdy nie zrobi. Pzdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-17 18:24:01

Napisz coś więcej o sobie, bo tak to ciężko cokolwiek doradzić.

quality06: Tak zostało już wysłane. Jest to malutki element, dlatego wysłaliśmy go pocztą. Jak tylko dojdzie, napisz, chce być pewna że już wszystko będzie ok. POzdrawiam BOK Kelton