napisz

Podaj jakieś dane dotyczące pomieszczenia (metraż). Jeśli posiadasz już jakiś sprzęt to napisz jaki, będzie wiadomo czego Ci jeszcze brak. No i jaki kapitał masz. Te stojaki muszą być akurat takie? Ja bym ławkę do brzuszków kupował na ostatnim miejscu, gdyż można spokojnie ćwiczyć go bez ławki. Może jakiś przedstawiciel wpadnie to też Ci doradzi. [...]

napisz dokładnie ile masz tego hcg i na którym etapie bomby jesteś

napisz ile masz a nie iche chcesz miec

super!! Napisz coś co stosowałeś za suple ;)

Pokaz ten plan, wypelnij akiete, napisz jakim sprzetem dysponujesz to bedziemy mogli ci cos pomoc, bo narazie mozemy tylko gdybac... zdr.

napisz dokładnie co teraz i jak leci i w którym miejscu jesteś.

RED wielkie dzieki!!!szkoda ze tylko po jednym sogu mozna rzucac...Sluchaj a te zolnierskie to jakie dokladnie?i napisz prosze jakie ciezary mam brac.pozdro

Na wstępie mogę napisać, że rok temu też ważyłem 65 kg przy wzroście 185, co lepsze ten sam wiek :) Obecnie ważę 74 kg, a na poważnie z siłownią bawię się od miesiąca (dieta + trening) wcześniej natomiast bez diety używałem ławeczki i hantli i starałem się cokolwiek zdziałać, nie powiem bo efekty lekkie były. Też wtedy jadłem to co lubię, jadłem [...]

[...] lub także nadnercza ale też nie zawsze. Co do zarostu też mam słaby a testosteron mam w normie na połowie. Musisz iść do lekarza i zrobić badania morfologia i inne bankowo tsh i kortyzol. Kortyzolu ci lekarz rodzinny nie przepisze na badanie musisz zrobić sam około 30 zł kosztuje. Idź czym prędzej do lekarza zrób badania i napisz co powiedział.

Napisz wiecej o niedoczynnosci jaki poziom hormonow jak Cie lecza itd wszystko sie d a tylko jest ciezko ja mam bardzo duza niedoczynnosc wiec wiem co mowie ;)

Wkleiłeś plan z lekko niezrozumiałymi ćwiczeniami i co mamy ci go ocenić, poprawić, ma ci przy boksie pomóc? Napisz o co ci chodzi a nie wklejaj planu.

johny Łódz - a ty tam ćwiczysz? Jak mozesz to napisz mi swoje gg (moze byc na mail) bo chcial bym z toba kiedys chwile pogadac. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

McRaYvEn , dzieki za wyjasnienie ! Sonbaty po cyklu napisz jak Ci poszło !

wedlug mnie malo kcal,napisz jaki masz B/T/W.

Drogi Tomku M. myślę, że to ty dałeś się wkręcić w bełkot konkurencji usiłującej ośmieszyć FDFClub, jeśli chcesz już być obiektywny to napisz czy rzeczywiście uczestniczyłeś w treningu prowadzonym przez Łukasza. Myślę, że nie bo wiedziałbyś w jaki sposób prowadzi rozgrzewkę. Łukasz nigdy nie marnuje czasu na grę w piłkę a rozgrzewka jest bardzo [...]

Wrzuć rozpiskę diety wg regulaminu działu. Napisz jak zmieniały się obwody ciała mierzone wcześniej.

ej no co wy wakacje sie zblizają kazdy chce wyglądac . napisz jaka to choroba

Dieta może kuleć . Napisz co wczoraj zjadłes. Edit : 1 cykl - 1 środek sam prop dobrze zadziała Cel mało realny - albo masa albo wycinka. (oczywiście możliwa mała rekompozycja) Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-09-18 15:00:52 Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-09-18 15:02:28 Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-09-18 15:02:53

BYKu! Jak tylko bedziesz znal wyniki 75 to prosze napisz je na forum! Pozdrawiam! metamaker

75 mg tydz-LOL sadze ze 1 tabs dziennie to totalne minimum .. 2 tabsy juz sa odpowiednia iloscia na 1 cykl z para para w ogole jest przeznaczony dla sredniozawansowanych kokserow a nie wiem czy ty do takich nalezysz .. napisz cos o sobie ----------------- sup bro? blinG! blinG!