napisz

[...] kiedyś trenowałem 5-6x w tyg nie robiło mi to różnicy ale sporo ludzi nie lubi trenować w soboty Zależy jak ty się czujesz - ze względu na regenerację ten rozkład będzie ok napisz najlepiej ile czasu trenujesz, swoją aktualną wagę (, rekordy w podstawowych ćwiczeniach, jaki masz typ budowy (ekto-, endo-, mezo-), ile razy w tyg do tej pory [...]

[...] o to ze ten plan matrix robi sie dwa razy w tygodni raz trening ciewzki a drugi raz lekki i wtedy nie wiem jak mam ulozyc ten plan bo ulegnie on wtedy jakies przemianu . napisz co o tym myslisz MATRIX TYd TRENING RODZAJ SERIE POWt CIĘŻAR 1 1 ciężki 3 10 51 2 lekki 3 10 41 2 1 ciężki 3 9 56 2 lekki 2 9 45 3 1 ciężki 3 8 61 2 [...]

no wiec napisz jeszcze raz jak z tymi tluszczami

[...] ze je dodales do srody no ale wiesz..nigdy niezawiele:P:))....do barkow tez niemam zastrzezen....jesli ktos ma jakies uwagi piszcie....pozdrawiam ciebie Bibop PS: jak po dwoch tygodniach niebedziesz sie meczyl....napisz wiadomosc....na forum...podam ci jak mozna zmienic sposob wykonywania ...by zwiekszyc efekt....cwiczenia.....:))

napisz coś więcej o tym wzmacniaczu

napisz mi na gg 9420844 cene za białko oraz krete interesuje mnie ten zestaw Zmieniony przez - bongous w dniu 2011-12-12 02:08:02

napisz cenę za same białko i za samą kreatynę mnie interesuje białko akurat miałem kupować

nightingal napisz co ci sie udalo osiagnac bez kreatyny nie to zebym sie tu nabijal czy co tylko jestem ciekaw

Proponowałbym FBW Napisz w które dni macie treningi / mecze. Bo to też ważne.

Napewno nie tutaj Napisz może w Trening dla zaawansowanych albo alternatywana droga... Zależy co masz na myśli w związku z tym treningiem...

[...] a i w tym dziale znajdzie się paru fanów kalisteniki czy street workoutu. Jak już podasz swoją wagę i cele treningowe to łatwiej nam będzie Ci pomóc. edit: Podsumowując napisz więcej o sobie to coś doradzimy albo: Punkt 1: Określ cel treningu : masa, siła czy redukcja. Punkt 2: Określ rodzaj sprzętu: ze sprzętem albo z masą ciała. Punkt 3: [...]

Napisz coś wiecej bo ja mam 14 wizyte u laryngologa i tez bede chcial wymaz z gardla +obecnosc grzybow. Czy wymaz z jezyka a wymaz z gradla robi sie razem ?

napisz podanie do MOPS'U z prosba o kase na prywatne badanie opisz swoja trudna sytuacje zdrowatna oraz materialna ladnie rzeczowo uzadanij, a najlepiej nie wydurniaj sie na fo

napisz 12119314

[...] w aptece,bo pare dni temu bylem i sie przygladalem jakims w butelkach,widzialem jaies cytrynowe po 400 czy 300ml,znasz jakis co dosc dobrze wylazi cenowo i w miare smakowo?napisz jak masz taki,to skocze pojutrze,a mam jeszcze pytanie do oleju mct,mam w chacie i niewiem czy jest sens gdzies go wrzucic do diety na rzezbie?na masie zwykle [...]

Witaj Spadek masy owszem wiaze sie ze spadkiem sily ale mysle ze w twoim przypadku to co innego!! Napisz jak cwiczysz ile razy w tygodniu itd. A panowie "ZNAWCY TEMATU" napewno ci pomoga!!! Ja juz teraz mysle ze to wina zlego treningu!!!! Pozdrawiam Maciek182

[...] tradycyjny formą??chyba tak " A tego swodobnego toku myśli nie rozumiem A saku to zdaje się pro wrestler... Posłuchaj uważnie: zawodnik w MMA może mieć wpisane: judo, excessive fighting, pancrase, muay thai, karate -> wszyscy trenują to samo. Wypełnij profil lub napisz ile masz lat... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-11-26 18:39:53

nie wypełnie ankiety bo nie znam wymiarów i nie chce mi się mierzć teraz jeśli chcesz mi pomóc to napisz co dopisać a co zmienić a jeśli nie to dziękuje

vorhil: różnie to bywa. Dużo było podobnych postów - poszukaj w wyszukiwarce. Ja powiem ci tak: jeśli "coś" mówi ci NIE,gdy zaczepiają cię cwaniaczki to bardzo bardzo dobrze. Jeśli nawet jest sytuacja gdy możesz bić się lub uciec i nikogo akurat nie bronisz, a ty uciekniesz, to też bardzo bardzo dobrze. Jeśli jesteś człowiekiem o [...]

to napisz mi jak dokladnie bo nie mam pojecia o tym jak bralem winko i jak teraz oxandrolone to tylko clomid wiec jestem zielony.i pierwszy raz bede bral tescia wiec nie chce szalec z ilosciami.dzieki