napisz

jakich 3 najwazniejszych kwestii? Jak możesz to napisz jaśniej bo dopiero biegałem i nie mam siły myśleć hehe

[...] na ławce leżąc): 80kg, 105kg, 50kg Doszedłem do takich widocznie ciężarów (jeśli to można wgl nazwać ciężarem), że mój organizm nie reaguje na taki trening. Sam nie wiem.. napisz jasno co i jak Na redukcji ważne jest jaki jest plan treningowy na siłowni czy, że tak poweiem ważniejsze jest żeby się ten trening odbył? Zmieniony przez - raden123 w [...]

co do supli to nie ten dzial w suplach fachowiej ci doradza aczkolwiek juz na wstwepie widze ze raczej serva ci sie rpzyda do diety lka do areobow a hmb nie wiem czy mialo by zastosowanie ale moze sie myle wiec napisz tam najlepiej

Napisz na jakim cyklu jesteś :) :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

tzn do tego mialem clomid jesli o to chodzi, bo jak pisalem wyzej dawno nie bylem w temacie i skroty czasem sa dla mnie jak kobiety (niezrozumiale) :) myslalem wlasnie tez o propie, ale jak cenowo to wyglada, jesli mozesz napisz:)

Napisz mi jeszcze jak z odblokiem i w jakie firmy najlepiej celowac

Dostałeś wyzej ( w czerwcu ) rady aby wejsć na zero a ty znów piszesz że redukowałeś i słaby efekt więc po tak bardzo duzej redukcji byłes zbyt krótko na regeneracji albo aktualnie zbyt krótko redukujesz za drugim podejsciem . Napisz coś więcej jak długo się regenerowałeś i jak to wyglądało jak chodzi o kalorie i treningi i jakie jest twoje [...]

Siwykrk- baranem to jesteś ty dzieciaku, nawet 1/3 cieżarów nie podniesiesz tyle co ja więc nie komentuj nawet w tym temacie Buczach- możesz mi wytłumaczyć jakie to położenie wertykalne i horyzontalne? napisz jak z twoją łapą dlaczego niepowróci do sprawności ?? Zmieniony przez - zezowaty85 w dniu 2010-08-17 09:03:13

Wrzuć dietę w formie z potreningu, rozpisz godziny posiłków oraz które są przed/po treningowe. Napisz również jaki to typ diety ma być. (LC?)

Podbij na gg i napisz co Cię interesuje, a pomierzę. Ale wolałbym to pościć hurtowo za na prawdę jakieś śmieszne pieniądze, bo nie mam miejsca już na te spodnie. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-08-20 11:31:33

nie mam dostępu do gg najszybciej jutro popołudniu a interesują mnie tylko spodnie jeansowe wiec jak coś napisz ktore i cenę no chyba ze ktoś kupi całość

[...] przesiał mi tylko zel i wizyte u masażaLekko zdenerwowany postanowiłem iśc prywatnie do fizjoterapeuty.Pan mgr.powiedział mi że to promieniuje od kręgosłupa,ponastawiał mnie,dał cw.Jutro mam kolejną a żeby mógł być w pełni wsprawny to nakazł mi jeszcze 8 wizyt....Jesli jesteś z woj.śląskiego to daj znac na PW,badz tu napisz. Pozdrawiam :)

Nie mam pojęcia gdzie to znaleźć... Lodzianin1 Sądze że wszystko dość szczegółowo opisałem, napewno wystarczająco by udzielić mi pomocy. ukierunkuj mnie, lub napisz swoją sugestie działań ;/

ok napisz jeszcze rozklad b/w/t w diecie.

jak starasz sie z ta dieta? napisz. nie wiesz ile masz w talii? przeciez to dlatego siegasz po sterydy. trening nie ten dzial i tak

Napisz jeszcze jak tego uzywac bo napisales A. Czyli to ma byc w jeden dzien?

O ilości traconych kilogramów decyduje deficyt kaloryczny. W teorii 500 kcal mniej każdego dnia to około 0,5 kg mniej po tygodniu. Napisz więcej o tych zawodach i swoim treningu.

pytales jaka waga i ile poszlo to odpowiadam. napisz jak ten cykl rozpisac

Hmmm... To jedziemy do Kazahstanu. Info zapewne uzyskasz u Piotra (prezesa PZMT) napisz do niego adres znajdziesz na www.muaythai.pl Im większy, tym łatwiej go trafić...

napisz jeszcze ile masz lat i kiedy ostatni raz brałeś kreatyne ?? hmm dużo tych treningów proponooje taki zestaw aby poprawić siłe / wytrzymałość / noi katabolizm -BCAA -tauryna -białko może być SP 80 -carbo Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-02-01 19:02:59