napisz

[...] na poczatku drogi,wiec najprostsze rozwiazania sporawdzaja sie najlepiej. ...i wcale nie potrzebujesz 4 dni treningowych. co robiles ostatnio? podaj szczegolowy plan i napisz,dlaczego zmieniasz. Uprawiane inne sporty: piłka nożna , kolarstwo SZCZEGOLY? Zażywane suplementy: Creatine , Carbo W JAKIM CELU? jak mozesz miec max w MC [...]

masakra... jakbyś jeszcze nie zaczął właściwie wszystko kwalifikuje Cię do początkujących; także -a może szczegolnie, jak już wskazywano wielokrotnie- w kwestii diety; napisz jak trenujesz.

Możesz bez obaw pobiegać. Tak krótkie dystanse nie spowodują raczej spadku na masie. czy jesli ktos wykonuje cwiczenia rozciagajace (staje sie bardziej gibki i elastyczny) to jest wolniejszy i spada szybkosc? Nie. Wręcz przeciwnie. Ja się sporo rozciągam i z tego co zauważam to raczej lepiej się poruszam, jestem zwinny i dość szybki. Poprostu [...]

Napisz ile kalorii zjadasz dobowo bo z tej twojej rospiski nieczytelnie widać maało tych kalori.

Judith tutaj masz ciekawe linki pierwszy obowiazkowy!!! http://www.sfd.pl/temat251613/ http://www.sfd.pl/temat153119/ http://kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm A teraz napisz co dokładnie chcesz osiagnąć do czego Tobie to potrzebne. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem ale chyba jesteś kobietą. Jesli tak i jakieś egzaminy sprawnościowe to już pisze [...]

Wejdź na allegro i wpisz w okienku drążek i tobie wyskoczy pełno tych drążków. A co do zamykania drzwi to bez problemu. Ja mam taki zamontowany. Ale mam lenia i sie podciagnę 10 razy. Po prostu przy montazu zamykasz drzwi i go montujesz i tyle.I drzwi mozesz owierać zamykać i drążek w niczym nie przeszkadza Napisz coś na temat tej selekcji z czego [...]

Dzięki ale nie skożystam :) Napisz coś po selekcji - czy się dostałaś i wogóle

Super!! Mocarnie bardzo!! Sogacz. Masa elegancka Jaki staz?? Ile w obwodach ?? Wypelnij profil albo napisz cos o sobie.

[...] Plan B Przysiad tylni 3s. wiosłowanie sztangą 3s. wycisk sztangi płaski 3s. wycisk żołnierski 3s. wyciskanie francuskie(odradzam ale jak chcesz to rób!!!) 2s. uginanie ramion ze sztangą 2s. a co do planu C,to napisz mi czy w ten dzień robisz jakiś trening,bo nie ma nóg...i nie wiem czy tak ma wg Ciebie być,czy po prostu jakiś błąd się wkradł.

tak tak, sogi... chyba duchowe. a abonament wykupilismy, ze sogami innych straszymy? i napisz coś wiecej o tym swoim hosinsul. skoro rękawice do chwytania, to i jakis grapplig musi być? i o to pytałem bo uderzanie generalnie mi zwisa. podtrzymuje swoje pytanie - czy w ramach samoobrony macie teatrzyk na zasadzie "uchwyc mnie takl a tak i [...]

Napisz przykładowy trening. składka członkowska zależy od miejsca gdzie mieszkasz czyli ja np. płace 50zł ,a moi znajomi z innej stacji wopr-u płacą 80zł.

napisz jakie srodki pewnie chodzi o propa ?to za krutko 8 tyg i by bylo dobrze Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-09-02 22:45:31

zajadam właśnie 3 tydzień dostinex i oddałem krew tydzień temu i w poniedziałek będe miał wynik ile mi spadła prolaktyna, mam nadzieje że dużo, tylko nie będe miał odniesienia jak ma się zbicie prolaktyny do poziomu LH bo jednocześnie z dostinexem wystartowałem z teściem i jestem ON Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-07-19 18:08:17 Zmieniony [...]

dobra kolego powiedz jeszcze jakie dawki i jak mozesz to rozpisz jakos mito a noi odblok oczywiscie napisz :)

To nie dla mnie! Metka ma być!!! Ted napisz swoją propozycję!!! Bez kasy nie ma masy!!!

Napisz podanie do burmistrza/sołtysa o zrobienie normalnej siłowni, nawet nie dużej, ale żeby był jakikolwiek sprzęt tam. Jak jesteś dorosły i masz czas, to powiedz, że sam mógłbyś się tym opiekować

[...] jak mialem mu to inaczej wytlumaczyc? 5 witamina A wplywa na skore tak samo jak b6 jesli nie wiesz nie podwazaj... 6 co tu niby zle doradzilem? 7 tak samo ludzie jesli jest jakis blad to mi to napisz drogi Moderatorze zadnego bledu nie popelnilem wszystko doradzilem dobrze... no moze troche zle to zinterpretowalem ale jak inaczej mialem doradzic?

[...] by Ci pocisnąc, by Ci dosadnie wytłumaczyć dlaczego otrzymanie statusu "forumowicza" to w Twoim wypadku duzy prestiż. "ludzie jesli jest jakis blad to mi to napisz drogi Moderatorze zadnego bledu nie popelnilem wszystko doradzilem dobrze... no moze troche zle to zinterpretowalem ale jak inaczej mialem doradzic? " - a [...]

napisz dokładnie poczym to stwierdziłeś? sam trenuje kicka znam też dużo osób trenujących boks i jakoś nie zauważyłem żeby stali się specjalnie głupi

jestem musiałem coś zjeść jak wrócisz to napisz na spokojnie ile kasy możesz łącznie wydać to coś znajdziemy