napisz

[...] Wam się że dawka jest uzależniona od intensywności i jakości treningu? Rzucacie dawkami a żaden z Was nie spytał barvexa o trening. A swoja drogą barvex wypełnij profil i napisz przed pytaniem jak u Ciebie z wagą , siła itp.Ile razy cwiczysz i jak dlugo.To sa wazne rzeczy.Jesli jestes poczatkujacym (o co Cie nie posądzam) to odzywka jest [...]

Napisz jeszcze wiek kolegi!

Najlepszy dla ciebie jest primobolan. Zalety: -najbezpieczniejszy -delikatne działanie Wady: -drogi -trudno dostępny -często podrabiany Pozostaje więc Deka Durabolin i Vinstrol (Anavar i jemu podobne można olać - 99% podróbki). Ale taki cyklik będzie kosztował pare goli + odżywki. Napisz ile masz pieniędzy do dyspozycji, bo nie chce mi się [...]

MUTRA: A ten tw, o ktorym pisales, to jest zel, czy tez taki zwykly spray ? I jeszcze napisz czy one robia jedna struzke, czy tez wiele. Co slyszales o tym Eqalizerze, bo ja gdzies czytalem, ze jest kiepski, czy cos w tym stylu.

wlasnie, napisz swoj plan na nogi, jak bylo na poczatku jakie efekty itp

[...] luzniej podchodzic do diety ale jak chcesz zgubic pare kg to powinienes sie bardziej do diety przyłozyc... poza tym białko to nie wszystko, trzeba pamietac o weglach no i oczywiscie tłuszczach w diecie.. napisz dokładnie jak wyglada Twoj przykładowy dzienny jadłospis posiłek po posiłku i ilosci Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-21 20:24:06

Napisz w dziale Uroda i Zdrowie, jeden z moderatorów może będzie w stanie coś podpowiedzieć, jeśli chodzi o fizjoterapeutę. Wyszłabym z takich makro ( z racji, że siłowo ćwiczyć nie będziesz, chociaż dobrze jest przedyskutować to z fizjo, bo może coś będziesz mógł jednak robić) na okres, gdzie siłowo nie ćwiczysz nie dawałabym wysoko białka, ale [...]

sluchaj a wez napisz ta swoja diete, godziny i wielkosci lub chociaz nazwy produktow.

Napisz rozkład składników odżywczych w diecie. Jak wygląda umiejscowienie posiłków względem treningu?

Jeśli możesz to napisz obwód (w cm) na wysokości tyłka

nie moge meila wysła bo wyswietla sie komunikat ze musze posiadac 50 postów. GG w profilu aktualne? albo może Ty napisz na moj meil?

mi tez wpadło w ucho tyle ze nik nie wie napisz ktos maila do polsatu sport

[...] http://www.sfd.pl/temat127853/ http://www.sfd.pl/temat39176/ i wiele innych - użyj wyszukiwarki), zajżyj do tabel z wartościami odżywczymi (np. http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm ), a potem spróbuj ułożyć sobie dietę i napisz nowy post. Do dzieła! Zmieniony przez - Sierżant99 w dniu 2004-09-03 23:21:45

wyrazaj sie ladnie kolega jest chudy ale nie to co ty napisales bo to sa dwie rozne sprawy on a oni tam wiec napisz ze kolega jest krepej budowy ciala, ma zamala mase, jest chudy ale bez dodatku zycie jest walka ... .. .

"Nominowani do bana" to chyba nie moj dzial... czuje sie pokrzywdzony ,ze Cie nazwal sucharem napisz to w modach ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

przez ten rok to ja ćwiczyłem może z miesiąc dwa na siłowni... reszta to bezsensowne dzienne aeroby... U mnie masz podany numer gg, proszę napisz - to istotne.

Wezmę białe klapki rozmiar 46 za 80zl już z kw, napisz tylko ile cm mają

Strona nie działa Napisz co chcesz uzupełnić to doradzimy, brakuje Ci białka, węgli czy tego i tego?

[...] zacznij cwiczyc: plany skrocone:(5x5) http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (Starting Strength) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (stronglifts) TYM RAZEM-PRZYLOZ SIE DO MISKI! przyjdz za pare m-cy i napisz,jak ci idzie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-22 09:02:43

Napisz dokładnie jak prosze ;)