napisz

witaj. napisz nam cos wiecej o sobie jak mozesz http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] tematów. Od nich musisz zacząć. Najpierw przeczytaj te w dziale odżywianie, a potem w dziale odchudzanie - bo chcesz redukować, tak ? Musisz sobie poczytać jak dobrze wyliczyć zapotrzebowanie energetyczne z podziałem na składniki b/t/w, co możesz jeść, a czego powinieneś unikać. Wszystko się dowiesz tam. Jak już to wszystko zrobisz, napisz Nam.

fifi93 jednak napisz nam do czego zmierzasz....

Trening siłowy i odpowiednie odzywianie , napisz coś więcej o sobie o tym co cię konkretnie interesuje

wes mi jeszcze napisz do tych godzin te wegle i bialka kiedy czego duzo kiedy czego maslo :p dam soga

moze napisz coś wiecej jak go bierzesz na czczo?po posiłku?skąd wiesz że to po clenie?bierzesz coś poza tym? co z dietą? próbowałeś jakies tabsy na zgagę jak manti itp? próbowałes inhibitory pompy protonowej? za takie pytania i tematy powinien być ban od reki.To nie kalambury!ty chcesz uzyskać pomoc a nie my mamy zgadywać o co chodzi.

Napisz do Łukasz Świtek https://www.sfd.pl/kontakt Ale jak nie reperzentujesz ze sobą pewnego poziomu, masz słabe socjalmiedia to zapomnij.

Najpierw napisz cos wiecej o sobie wypelnij ankiete poczytaj podiweszone posty ulóz diete i dobierz odpowiednie cwiczenia wszystko na forum tylko checi troszke

napisz na kartce i pokaz sprzedawcy zawodny wszystkiegho naj :* z okazji wczorajszych urodzin

tylko brzuch czy jak? napisz cos o sobie...

moje gadu 8501702 napisz

bardzo możliwe napisz czy nie jesz surowych zalewasz wrzątkiem lub gorącym mlekiem ? jak je przygotowujesz? może coś jeszcze zmieniłeś w diecie

Napisz cos o sobie, bo nikt spalacza w ciemno nie bedzie Ci polecal. Jaki bf? Jak wyglada dieta? Jaki etap redukcji?

Hi seiken1000, napisz cos wiecej o tych zawodnikach kto jest typowany na zwyciezce itp. bo szczerze powiedziawszy zadnego z tych panow nie kojarze a przejrzalem wszytskich od Japoni az do Swazilandu. pozdrawiam Kamikaze - wiater z Tater

Daj to jeszcze raz, tylko napisz obok ćwiczenia które zamieniłeś. Nie jestem obeznany z tym treningiem na tyle żeby Ci powiedzieć ot tak czy wszystko jest dobrze, wiem że wzór jest okej ale po poprawce? Zobaczymy.

No w sumie pierwszy paragraf zrozumialem, gorzej z reszta. Jak nie masz nic lepszego do roboty to napisz prosze jeszcze raz troche wolniej

Napisz pytania bo może ktoś kto nie pracuje w wojsku też będzie potrafił na nie odpowiedzieć

Może napisz gdzie się odbywają,w jakim mieście,nikt wróżką nie jest,a zawody jednej dyscypliny czasem w Polsce odbywają się w jednym,tym samym czasie,bo i tak bywa.Nikt nie przewidzi o które zawody Tobie chodzi. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-25 12:19:43

napisz jeszcze ile czasu ja masz i czy zmienia swoja postac(kolor,rozmiar)

[...] styl ćwiczy najprawdopodobniej nie naucza żadnego stylu - tylko sportowych sekwencji ruchów, mieszanki akrobatyki i ruchów ze styli tradycyjnych, ale nie mających wiele wspólnego z walką. Ale na wszelki wypadek napisz do nich maila i spytaj - o styl, o ćwiczenia w parach i walki sparingowe. Zmieniony przez - noob_4ever w dniu 2009-06-13 23:58:39