napisz

Ok. Odniosę się do tego. Napisz jeszcze tylko wszystko o sobie, aktywności fizycznej, ilości kcal i btw w diecie.

Kurcze wyslalo mi sie :( zaraz napisz ten plan...

ZiomHG - zrób zdjęcie jak możesz i podeślij mi na [email protected] i napisz gdzie kupiłeś to białko koniecznie.

napisz swój jeden przykładowy dzień jak jesz?

najpierw napisz jakie cwiczenia wykonujesz:)

napisz na gg 4655281

Jaki jest tego cel? Napisz coś więcej na ten temat.

Napisz tank coś więcej,jak to wygląda, z jakiej broni strzelacie, jak to jest z pozwoleniami na broń sportową, czy jeśli ktoś nie może wyrobić takiego pozwolenia czy klub udostępni mu giwerkę na zajęcia-więcej informacji bardzo poproszę. "lepiej by trzech sądziło, niż czterech niosło..."

napisz cos wiecej o sobie. cel cyklu?Jakie jeszcze suple bierzesz?ile siana masz?

150zł, + sztanga + dwa hantelki kontakt gg:23738 napisz.

[...] HM1. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/19/473 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HM1_HD6_1.jpg Jeżeli będziesz zainteresowany ofertą na bramę z 5% rabatu dla forumowiczów SFD napisz mi prosze swojego maila a wyślę Ci ofertę. Niedługo będą fajne promocjie na nasz sprzęt więc warto do Nas zaglądać ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

napisz co masz juz na silce, gdyz byc moze jest cos co w opinii niekotrych bedzie stało przed bramą/suwnicą ;-) Co do pytania - to oczywiście brame :)

napisz na ile dni chcesz mieć rozpisany ten trening saib_ - "ćwiczę 2 lata" przecież napisał

Bozin cos wiecej napisz o e51

tak z ciekawosci ile za calego kompa napisz tak plus minus.

napisz jaki jest twooj cel wiek ? waga ? staż ? jak wyglądał twooj cykl ? ( z jakimi dawkami itd ) nie muszisz nic konkretnego dodawać ! jak cykl wyglądał i trwał tak jak powinnien chociać mógłbyś zakoopić areo2

Cardio na masie jedynie przyspieszy budowanie masy mięsniowej, poprzez poprawy ukrwienia i lepsze wchłanianie składników odżywczych. 20 minut jest ok. Napisz co to za HIIT skoro dajesz radę aż 20 minut. Po cardio posiłek jak po treningu siłowym, może być mała porcja bulka :-))

Dlaczego tylko Trec / Olimp ? Wstaw pełna ankiete działu .Napisz rownież jak wyglada odzywianie

napisz gg 5419232

Chętnie wezmę, daj swoje gg albo napisz do mnie na 23982289 i dokończymy