napisz

[...] rano jestem suchy, moze kosmetyczne zmiany w zalaniu wodą. Wiec tydzien temu dałem 12gWW, a tym razem chce dać 14gWW bo McDonald pisze ze mozna do 16g nawet. Biniu, napisz proszę jeszcze co sądzisz o ilości tluszczy podczas ladowania, bo mam wrażenie (także są to opinie kilku innych ludzi z forum) że trzymajac nisko tluszcze czyli ok [...]

Nie jest ok, napisz jaki masz sprzet to cos sie pokombinuje

Czy mógłbyś mi w takim razie napisać co jest lepsze i jak to brać (dokładna rozpiska + te środki, które chronią)? I napisz mi czy są po tym skutki uboczne i jakie. A tak na marginesie to czy prohormony są sterydami? "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl

sajanin o depresje się nie boję jest ona do pokonania tylko trzeba uwierzyć w siebie .Jeśli ci chodzi o libido to i tak już po tych lekach jest obniżone ale teraz jest tak lepiej niż na początku...Jak możesz to napisz więcej , będę ci wdzięczny...dziękówka i pozdro

Napisz cos o sobie, uzupełnij profil

spal fat i ćwicz nogi. odwidź odpowiednie działy poczytaj podwieszone i finito :) Napisz trening i diete i daj je do sprawdzenia.

Split FBW? Napisz swój trening.

dlaczego nie masz diety?,chciałeś chyba napisać że na tych partiach masz zastój?,napisz jak aktualnie trenujesz te partie

Nie trzeba robić nóg aby mieć spore uda, ja nigdy nie trenowałem nic, a miałem sporawe, jak Ci nie idzie wklepywanie w dziennik no napisz co jesz i jakie ilości.

ANIA napisz jak podziałał na Ciebie ten antidral.

[...] na nogach i pupie. narazie drugi dzień, efekty no cóż..skóra jest bardziej napieta a to chyba dobrze świadczy mam nadzieje, że na tym nie pozostanie. jenna jeśli możesz i oczywiście masz to napisz mi jakieś linki do ćwiczeń na nóżki, pupę lub coś w tym stylu tu na sfd, bo tego jest tak dużo, a w sumie nie znalazłam nic porządnego. Z góry dzięki

A co dla ciebie jest ćwiczeniem kondycyjnym? Biegi? Wszystko (no prawie wszystko) da się w pewnym stopniu połączyć, ale zawsze musisz sobie wybrać to co jest dla ciebie najważniejsze i na to zwracać największą uwage, a to drugie traktować jako dodatek. Ale napisz cos wiecej to pogadamy

dlaczego porazka? napisz co w tym jest zle

To mu to napisz, pewnie szuka jakiegos worka do obicia

no to lepiej poczytaj ... bo żal sprawdzac i napisz ile juz ciwczysz.. Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-27 12:19:41

napisz % - ) tylko bez spacji między znakami tak o -->

Stuhnnnn napisz na malpe lub gg mam kilka pytan do ciebie:)APozder

[...] kulturystą żeby mieć 7-10 %. Poza tym to nie jest odzwierciedlenie. Najlepiej jakbyś wstawił fotkę, trzeba się sugerować lustrem a nie współczynnikiem BF. Wszystko zależne jest od diety. Jak dieta będzie dobra i dopięta to spokojnie będziesz budował mięśnie. Zmierz obwód pasu, talii i klatki i napisz tu. Co do robienia masy. Jesteś endo czy ekto?

[...] lustrem a nie współczynnikiem BF. Wszystko zależne jest od diety. Jak dieta będzie dobra i dopięta to spokojnie będziesz budował mięśnie. Zmierz obwód pasu, talii i klatki i napisz tu. Co do robienia masy. Jesteś endo czy ekto? Z poziomem zatłuszczenia powiazana jest praca uładu hormonalnego. Jeśli jesteśmy mocno zatłuszczeni zaczyna się problem [...]

muzyk napisz numerki z butli moze mam takie same