napisz

innych parti nie zabaradzo jak mam cwiczyc poniewaz cwicze tylko w domu nie chodze na silke napisz mi ewentualnie jesli mozesz fco bym mogl robic w domu jakie cwiczenia na inne partie ciala

witam jak kolega wyzej wspomnial brak danych zalozenien kalorycznosci,BTW!!napisz to nie masz dobrej diety a juz w niej suple widze powiem ci szczerze poracha a co do diety to tak 8:00 płatki owsiane jajka 3 chleb pełnoziarnisty olimp vita-min/mutant mass/biało jabłko banan daj platki owsaine,mleko,jaja,orzzechy/pestki i owoc 11 banan serek [...]

mastiff 3g bialka na kmc to niektorzy kulturysci nie biora, moze doprowadzic do zakwaszenia. 2,2g bialka powinno byc ok. napisz, ile masz wzrostu wagi etc.

Suplementy nie zawierają hormonu wzrostu, napisz na czym Ci zależy w produkcie to coś doradzimy

napisz cos o sobie dieta, wymiary, jak dlugo cwiczycsz, jaki tryb zycia, poprzednie suple, co chcesz osiagnac...

jaki stan czy dziala wszystko napisz na gg 5489934

jaki to trening na mase ??? musisz zaczać jesć bo pewnie tutaj jest problem napisz co zjadłeś wczoraj w ciągu dnia ??

[...] lecz jak to bedzie dzialalo na Ciebie to juz sam bedziesz musial zaoobserwowac, jak ci bedzie rozl brzuchol, to zetnij troche ww i t, jak wogule nie bedziesz rosl przez 3 tygodnie, to dodaj troche ww pamietaj ze trzeba jeszcze odpowiednio jest te b/ww/t, wiec napisz o ktorej masz trening, i jak wyglada twoja dieta "Walcz by wygrywac"

jak będziesz coś wiedział to napisz co z tą łąkotką- co do treningu to jakbyś dostosował ćwiczenia i ciężar to tak b. delikatnie może by i można

oczywiscie wyciag bez obciazenia bym wziol jak by co a tak orientacyjnie napisz mi na email lub gg ile bys chcial za ten wyciag jak bys sprzedawal ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

Spoko to napisz jakie firmy sa dobre i na co zwracam uwage podczas zakupu? Ja nie boksuje w zadnym klubie jedynie troszke z kolegami .

Trening jak trening, to ile zlapiesz masy zalezy w przewazajacym stopniu od odzywiania. Jesli nie masz dodatniego bilansu energetycznego i wystarczajacej ilosci bialka do budowania, miesnie nie urosna - bo i z czego? Napisz jak sie odzywiasz, oraz czy ten plan jest Twoim pierwszym ktory wykonujesz na mase i kiedy wogole rozpoczeles treningi [...]

no meta to nie zbyt dobry wybór jak na pierwszy cykl. Napisz swoje wymiary ... zeby cokolwiek powiedzieć

Oj stary, Gainer powinien być świadomym zakupem, który uzupełni Twoje braki w diecie. Wymienone przez Ciebie gainery/bulki mają rożne proporcje białka i węgli. Napisz coś wiecej (jaki staż, jaki cel), poczytaj trochę postów w dziale "dieta" i dokonaj zakupów. Pzdr.

wypełnij ankietę działu. napisz w jaki sposób to urozmaicasz i jak jadłeś do tej pory. jakiś cel ma to dokładanie twarogu do 3 posiłków? ;-) jak wygląda kwestia warzyw? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-12 20:14:32

@gward to zależy od oferty, napisz PW co by Cię interesowało oraz za jaką cenę. Pozdrawiam + odświeżam ofertę. Zmieniony przez - preedi w dniu 2017-01-17 13:15:42

Noooo ladnie jak na taki staz i wiek tylko napisz ile bieresz na klate ciekawi mnie bardzo chcialbym sie porownac nieco wyzej jest moj profil

policz mnie po 40 i wezme więcej 6 koszulek. Napisz na gg lub podaj jakiś kontakt do siebie to ja się odezwę. Rafał Zmieniony przez - magellan8 w dniu 2010-11-02 20:31:38 Zmieniony przez - magellan8 w dniu 2010-11-02 20:55:49 Zmieniony przez - magellan8 w dniu 2010-11-02 21:06:31

To znaczy że jest kolejną ofiarą oszołomów sfd, którzy kupują coraz to nowsze zastawy za 1000 zeta. Tymczasem wystarczy ostry trening i podstawowe suplementy. Na początek monohydrat kreatyny + białko+ Carbo. Jak już będziesz duży to weźmiesz się za staki kreatynowe. Napisz ile masz wzrostu, wagi, swój wiek i staż w MMA. Zmieniony przez - vtserafin [...]

http://allegro.onet.pl/item1052028059_ksw_manto_fairtex_hayabusa_ufc_green_hill_mma.html a może takie i takie? nie używane mogę wrzucić na aukcję jak chcesz napisz do mnie na mail [email protected] może dogadamy się? zastanów się to jest bardzo porządny sprzęt zainwestujesz raz i nie będziesz żałował