napisz

Yoo, napisz cos wiecej o sobie wiek, wzrost, waga, wymiary, jesli tak to gdzie pracujesz, ile h spisz, co i ile jesz(1 przyladowy dzien). Pozdrawiam

napisz swoj trening na bica i trica :)

to napisz ten twój sposób. Na wieczór mogłeś wypić dużo wody i rano to samo , to by obniżyło hemoglobinę . Ile miałeś że cię odrzucili

nie ogarniam tego cyklu co go rozpisałeś,napisz to w mg bo napisałeś że wbijasz po 100 ml???

to jeszcze napisz co rozumiesz przez styl a co przez koncepcje walki? KdH/BJJ/WWA

NAPISZ JESZCZE CO W JAKI DZIEŃ TYGODNIA CHCESZ ROBIĆ I Dzień treningowy A. Klatka piersiowa cw. 1- wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 4 serie 12 10 8 8 cw. 2- wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę 4 serie 12 10 8 8 cw.3- rozpiętki 4 serie po 10 cw. 4- przenoszenie sztangielek w leżeniu w poprzek na ławce poziomej 4 serie po 12 [...]

zestaw na odblok - hcg , clomid IA proviron - napisz ostatnie 3 tyg cyklu to może pomogę

napisz do mnie na gg 13168268 pozdro

Bul napisz jeszcze jaki trening stosujesz czy jest to HST pozdro

Cabaser i exe jak najbardziej wskazane. To w koncu co i ile ty na ten momet bijesz??? (napisz w mg)

Cabaser i exe jak najbardziej wskazane. To w koncu co i ile ty na ten momet bijesz??? (napisz w mg) Na ten moment poleciał 1 strzał 375 mg enana, dzisiaj leci 250 mg , na bolda, cabaser i exe dalej czekam

Koniu napisz jak mozesz co po tej przerwie mam robić ? Ciagnac te FBW bez żadnych modyfikacji czytałem ze po 2 miechach można coś zmienić biegi to mam zamiar zostawić tak jak są czyli ten plan 10cio tyg cały czas go realizuje ,już mało go zostało ?

Co do diety to szczerze mowiac malo mi odpowiada przyklad powyżej. To napisz proszę co by Ci odpowiadało i jak wygląda Twój rozkład dnia. Jak zjem porzadne sniadanie to w ciagu dnia nie jestem tak glodna, zeby jesc w takich ilosciach. Ze śniadaniem bardzo dobrze, ale gdy podkręcisz metabolizm to organizm sam zacznie się upominać, wiem po sobie i [...]

To nie jest FBW, tylko spilt partia 2x na tyg... A plan ? do kosza i to szybko, zapomnij że go pisałeś o FBW poczytaj i coś ułóż po 1ćw na partie kolejność nogi,plecy,klata,barki,bic,tric + brzuch i łydki duże 3s, małe 2s http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Napisz ciężary w podstawowych ćw maxy(przysiad, [...]

kolego tak połączone partie jak mam mi pasują lecz chodziło mi o ćwiczenia ilość seri itp itd hks1950 skoro plan słaby to napisz jakby to wyglądało po twojemu

mam takie pytanie do ciebie czy pływasz może profesionalnie (tzn czy ktoś cie uczył czy sam sie nauczyłes??)napisz mi jakimi stylami płuwasz to ci pomoge:)

Napisz Totorino coś więcej o tej sprawie z podróbami...

napisz na [email protected] to Ci powiedzą

Powiem Ci tak :) To internet. Napisz mu komentarz to Ci pewnie poda. Abstract mówi o roli insuliny więc zakładam, że badał różnicę między węglami prostymi a węglami złożonymi.

a) nie kupuj suplementów z allegro nawet, kiedy dają je za darmo bo sie zatrujesz !!! b) napisz ile cwiczysz c) musisz jesc "cos konkretnego" - o diecie poczytasz w dziale odzywianie d) przy takim treningu doradzam suplementacje z HMB, Kreatyny//glutaminy i BCAA e) biceps spalisz juz na starcie, a reszte zakatujesz nieco pozniej... f) [...]