napisz

Kurde, Pitbull - i tego właśnie też się boję. Jadę na Thermie 4 tydzień, ale zawsze robiłem dzień przerwy. Ssanie było, to prawda. Cóż, spróbuj zieloną herbatę przy każdej okazji, trochę hamuje apetyt. Ja przez te 3 tygodnie straciłem 5 kilo - a bezpiecznie jest tracić 1 kilogram na tydzień; jest wtedy duża szansa na uniknięcie efektu yo-yo. [...]

ale nie rozumiem czy ćwiczysz tylko tricka 2 razy w tygodni uczy cały ten zestaw klatka+bic+tric? W każdym razie jeżeli robisz mase to ćwicz każdy mięsień raz w tygodniu bo inaczej organizm nie będzie się dobrze regenerował. 5 ćwiczeń na biceps to 2 razy za dużo, nie w ilości droga a w jakości. Poza tym nie stosujesz progresji. Właśnie w tym bym [...]

napisz jaki jest Twój cel i rozpisz dietę

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 - efektywne spal. tłuszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 -si2uiel o brzuchu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

Forum sportowe nie jest nad uzalaniem się, tu pomagamy w tematach dietetyczno treningowych, a nie okultystycznych obrzędach abyś urósł 20 cm Co do filmwebu i wikipedi napisz do nich że mają błąd. Nas to nie interesuje co tam wypisują.

Rzadko widzę, dobre plany treningowe na forum %-) Staram się zawsze zrozumieć ideę, niż sam plan. To co przedstawiłeś, to żaden plan, ale podstawy są ok. Fajnie, że ktoś w końcu myśli o takich podstawowych rzeczach, jak antyrotacja, antyzgięcie itp. Dlatego wygląda to nieźle. Napisz jak możesz trochę więcej o tym jak chcesz robić progres, jakie [...]

Całą tą serię którą tam podałeś wyrzuć wszystkie piramidy, a6w oraz inne cuda wianki tego typu, napisz do mnie na priv to coś pomyślimy :)

tamox=nolva daj ankietę i napisz o co chodzi dokładnie

[...] po zniżce 15% ---> 297,50 zł Mało tego, przy kupnie pierwszego karnetu na 1 miesiąc wyjątkowo zniżka -15% (102 zł), każdy kolejny karnet po 108 zł. Jeśli interesuje Cię inny karnet (np siłownia + basen, siłownia + ćwiczenia ruchowe, siłownia do 15:00) napisz do mnie z pytaniem o cene, a ja zaproponuje równie atrakcyjną zniżke ! SKORZYSTAJ !

Holder napisz jak wyglada sprawa odblokuprewencji (clomid olvadex) w przypadku strzalu omy c2tyg przez 10 tyg???licze na odp. dzieki

hehe to mi je wojtuś napisz wyraziście

Stylezzz myślę że będą z Ciebie ludzie Masz zapał i to się liczy napisz na gg 6783011 trochę Ci podpowiem na początek

wyniki w miarę dobre, ale wymiary. Łydke 35 to dziewczyna ma. Napisz ile na przysiad bierzesz. Ogólnie jak na rok to nie jest źle, nie każdy zaczyna od tego samego. Rośnij!

napisz jaki stan - czy masz allegro i jaka cena - pozdrawiam

Napisz jakie masz możliwości w swoim mieście trenowania czegokolwiek i wtedy się coś poradzi, gdzie mógłbyś się udać i sprawdzić co Ci bardziej leży bez ryzyka, że trafisz do jakiegoś nawiedzonego instruktora, który zrobi Ci wode z mózgu.

Wypełnij ankietę działu (całą łącznie z ciężarami) i napisz ten trening

p.o.s.t szczerze to co nie rozumiem napisz za ile sprzedaz 1000 pkt bo moze bylbym zainteresowany to chyba nie jest problem napisac 1000 pkt - cena 2000 pkt - cena 3000 pkt - cena 4000 pkt - cena 5000 pkt - cena Nikt nie bedzie zbednie pisal a ty nie bedziesz nie zbednie tracil czasu.

a tak na szybko napisz czy dobry plan bo nie mam czasu czytać tego co dałeś bo "lekcje" oczywiście ^^

8x8 jezeli widzisz odblok innaczej to prosze napisz.. dzieki za wypowiedzi bede sie trzymal stalych dawek wiec zostne przy 100mg propa i 30mg vina .. ahaa jak skoncze cykl i bedize jakis zadowalajacy efekt to wstawie foty..

a napisz jeszcze ile razy na dzień dzisiejszy machasz tą setką?