napisz

Dzięki bardzo :) Widzę ze sie znasz, jak znajdziesz czas to napisz mi plan od nowa taki według ciebie. Wstaje o 7:00 a trening na siłce mam od 9:) Spać chodzę około 22-23 Z Góry dzięki :)

WuuJaaS napisz coś wiecej, ile na wadze poszło i w łapie , przymierzam sie do tego antoniego, jestem ciekaw co i jak. pozdro

no no Pepo... napisz jak tam batman smiga pzdr

[...] moje domysly z kim mam doczynienia fajne zainteresowania Ciekawy awatar pokazujacy tez w pewnym sensie twoja osobowosc. Ale dosc juz epitetow. chcesz cos madrego powiedziec i zablysnac to napisz cos ciekawego w temacie a nie na zasadzie tak czy nie... nosis okolary? Internet to fajne medium bo daje bezkarnosc filozofom takim jak ty ale do czasu

mis00 jestem ciekaw czy sam tez robiles cykl na mono ze brales dziennie dawke 6g tylko po treningu...jak tak napisz czy dziala tak samo jak branie standardowe czyli 10g....czy tylko tak wyczytales z badan...??? <<<Champions are Made Not Born>>>

przede wszystkim napisz ile gram czego dajesz,a poza tym juz teraz widze,ze musisz dac tutaj zrodlo zdrowego tluszczu,bo kompletie go u ciebie brak.Daj orzechy wloskie,oliwe,tran,ryby, ziarna slonecznika,pestki dyni

[...] zaresjtrowalem sie, zeby prowadzic dyskusje. Jak sama nazwa forum mowi - sportowe forum dyskusyjne. To takie dziwne, ze wyrazilem swoja opinie ? Mialem z tym propem kontatk, nie mily zreszta, wiec to napisalem. Konto musialem zalozyc, poniewaz innego nie posiadam. Jezeli uwazasz, ze jest inaczej, to napisz mi prosze jakie inne konto posiadam

Napisz ze dziala, a ja ci powiem ze placebo bo w Egipcie same walki Ok, peace

Moim zdaniem np. po wzroście, wadze, długość kończyn, czy jestes masywny czy raczej nie. Napisz coś o sobie a spróbóję ci w czymś pomóc. Pozdrawiam Tylko trening czyni mistrza.

witam napisz jak dlugo cwiczysz jaki staz

w0w90 :O o ****a swietne rady , wez napisz jakis artykol , zgarniesz milion sogow a ludzie beda mieli z czego sie posmiac ;p

Wejdź więc na komputer i napisz jeżeli masz jakieś pytania

chasland17 Ale to są linki DO MOICH AUTORSKICH TEMATÓW, A NIE CUDZYCH MĄDRALO... Napisz coś sam, to też będziesz miał DO CZEGO dawać linki... Poza tym z moich linków przynajmniej można się czegoś dowiedzieć, nie to c oz Twich "komentarzy radosnych"

3 lata i takie osiagi ?? napisz jakimi planami cwiczyles

[...] full wypas (to bylo w tym poscie gdy go odwiedzili jacys goscie z SFD) to ja kurcze place za silownie w Krakowie (a wlasciwie placilem bo teraz sie przenioslem do domku) ktora jest 10 razy mniej wypaniona 90 zl :) Tiny jak to jest, napisz nam o american dream :) Służę wiedzą i radą :) A to moje foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615

heh, doceniam i duchowego ;D nie jestem kompendium wiedzy ;P każdy organizm inny, zgłoś sie za miesiąc na forum i napisz o efektach :D

Przy takiej wadze to lepie coś chwytanego najlepiej czyli bjj , judo , zapasy itp. jeżeli ci na samoobronie zależy . A KM to w ogóle odpada , wiele razy było mówione czemu , więc dajcie spokój . Napisz jakie masz kluby w mieście to się coś doradzi .

Clarity napisz coś a ja podwieszę:)))))) Moderator Działu Suplementacja

Wydaje Ci się, że jesz dobrze ale to nie znaczy, że na pewno tak jest :-) Kwestia odżywiania jest tu kluczowa. Mimo, że to nie dział odżywianie, napisz co dziś jadłaś :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-04-27 19:42:38

Sorki ale napisz jasniej bo przynajmniej ja nie wiem o co Ci chodzi Ty chcesz schudnac jesli dobrez to zrozumiałem ale chcesz schudnac tylko z prawej strony czy tak ?????? POZDRO !!!