cwiczenia na pewno pomoga, ale przy zmianie sposobu odzywiania czyli j.w -napisz co jadasz zwykle oraz jakie zmiany masz zamiar wprowadzic, doradzimy pzdr
nie rob jaj, nie dosypali jakiegos zbrylacza w odowiedniej ilosci i wychodzą takie kwiatki. BTW te sytuacje zjakimiś procederami typu masz coś złego w puszce napisz do nas formularz to jakis nonsens. kazda powazna firma daje siano spowrotem, niezależnie czy klient ma na produkt paragon czy nie ma. pozdro
5.10.2007r rozpoczeliśmy treningi w nowym miejscu. Z Zajączka7 przeszlismy az do Kawęczyńskiej2 blisko Dworca Wileńskiego. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie(gg 9637111 lub 515608734). >>>JKD<<< Szukamy chętnych Treningi w kazdy wtorek i piątek o godz.18:00 Sifu Wojciech Adamusik ...Opróżnij umysł.Bądz [...]
Ile razy sie aktualnie podciagniesz? Napisz to dobierzemy Ci jakas metode. Aktualnie 8 razy nachwytem siłowo się podciągnę. Czasem 9, jak dobrze pójdzie :D
[...] drążek,chcę kupić w przyszłym miesiącu wioślarza ;-] proszę o opracowanie diety i planu treningu,będę bardzo wdzięczny :D z góry bardzo dziękuje.:-} Jeżeli chcesz prosić o ułożenie planu napisz własny temat wypełnij ankiete ale z tego co widzę nie dysponujesz za dużym sprzętem, a co do diety jest specjalny dział do układania diet i tam się udaj
aaaa....tak wogole to sorki bo nie jestem w temacie..skad Staraobabcia jestes??podobno studiujesz??1 rok?? napisz cos o sobie..bo juz sie prawie zakochalem:)
rozporek88 - nikt nie mowi ze to jest proste, napisz swoje wyniki obecnie i z poczatku kariery klubowej, ciekawi mnie ile technika i generalnie klub daje w tej dyscyplinie pzdr.
to zalezy od wielu czynnikow, jaki masz staz treningowy, czy juz cos wczesniej robiles, czy pchales juz wczesniej z jakims przygotowaniem technicznym czy nie, ile masz lat napisz. 3-4 metry teoretycznie jest mozliwe ale to wszystko musialoby sie ukladac po twojej mysli, opanowanie techniki, poprawa dynamiki sily itp. chociaz ja bym bardziej [...]
Kicius, nie rozumiem o co Ci chodzi, to co piszę wiem z własnego doświadczenia, każdy ma prawo nie zgadzać się z moim zdaniem, po to chyba jest to forum. Nigdy nie uważałem że wiem najwięcej... Odp. na pytania... Napisz maila to odpowiem Ci co robię. Jeśli chodzi o przestrzeliwanie kolan to naprawdę bajka, szkolenie żołnierza nie polega na [...]
[...] :) Oxycort poszedl juz w odstawke.Dzisiaj pierwszy raz posmarowałem trwarz kremem Avene i zauwazyłem ze twarz o dziwo mnie nie piecze ale sie lekko zaczerwieniła.Prosze napisz w jakich porach uzywac tego kremu.Na załaczonej ulotce pisze zeby stosowac go rano. Maseczke naloze w weekand.Pisze ze na około 10-15 minut ale czym ja potem usunac ? [...]
[...] Moze nic sie nie wydarzyc, a mozesz miec z nia duzy problem (naczynkowo-trądzikowy). "Przejąć" cie powinien dermatolog przez duze "D". > Prosze napisz w jakich porach uzywac tego kremu.Na załaczonej ulotce pisze zeby stosowac go rano. Możesz stosowac go rano i wieczorem, jesli masz taką potrzebę > Maseczke naloze [...]
[...] robi takze u zwyklych kosmetyczek, ja nie mam odwagi isc zapytac . chociaz chyba mi sie troche pojawiaja naczynka, mam nadzieje ze mi sie wydaje, w kazdym razie jak cos to pod ziają nie widac . aha i czytalem ze nie powinno sie stosowac kremow do cery naczynkowej, tak amala porada, jak sie myle to poprawcie mnie . napisz jak efekty jak sprobojesz
[...] bo to mija sie z celem. a wtedy jak nic a nic sie nie poprawi to zacznij narzekac i prosic o rady aha no i wydaje mi sie, ze Ci pomoglam wiec moglbys takze przeczytac te artkuly z linkow, a jak nie masz zamiaru/nie chce ci sie to napisz, zeby inni nie tracili czasu na pomoc dla Ciebie. Zmieniony przez - nioonia w dniu 2009-01-04 15:30:06
[...] towar ten jest wart kazdej ceny !!!!!!!!!! wystarczy spojrzeć na inne wypowiedzi mashadowa i bedzieci wiedzieli dlaczego tak chwali SR.. poza tym super recenzje wystawiłeś, "pompa na maxa" -- i tu sie konczą zalety SR? jak zamierzasz tak go bronic to moze napisz cos sensownego? z reszta to jak kolega wyżej napisał jak kogos stac to niech kupuje.
ma tych srodkach masy nie nabierzesz to wiadomo. Licz wegle- patrz pas: 100+ Bialka: 3g/kg wegle: j/w- wiecej wegli przed treningiem i po, przed snem 0 tlusz: 1g/kg napisz ile masz tego clena i wina. Kiepsko ze wino w tab. edit: ogranicz wegle a nie tluszcze- od nich nie utyjesz. Zmieniony przez - th3rmo w dniu 2009-05-27 09:25:44
No i przez Ciebie dostałem kompleksów Nie no jest ZA***IŚCIE !!!!!!!!!!!!!!!!! Kiedyś też tak będe wyglądał. Jeśli możesz to napisz czym się wspomagałeś
Jaki Gainer
