mega

[...] zapotrzebowanie z treningiem i jak bez. Wyszło mi po mojemu mniej więcej tak samo, czyli 3200 kcal. Tego się trzymałem przy rozpisaniu makro i potem michy. Dodam, że nie mam mega czystej michy, znajdzie się miejsce dla jakiegoś snickersa albo ciasteczek owsianych (własnej roboty), ale żeby w makro się zgadzało na koniec dnia :) Zmieniony przez - [...]

Dieta mega do poprawy Tu masz pomocnego linka http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t545008.html Teraz sobie poradzisz ale jak coś ułożysz po swojemu wrzuć do oceny

Chłopaki,podłączę się do tematu. Po 12-14tyg trenu enana,co polecieć po trenie żeby nie odczuć mega spadku? Master by się nadał? pozdro

Ja bym dekstrozę zamienił na taurynę i brał kreatynę razem z dawką tauryny, którą to bierze się w przypadku tauryny mega caps firmy Olimp 1 kapsułkę dwa razy dziennie. Czyli jeśli kreatyna dwa razy dziennie będzie brana, to taurynę 1 caps do jednej porcji kreatyny. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2012-04-19 16:36:37

[...] w pełnym zakresie. No i kombinuję jakby tu dołożyć kapturom jak najmocniej innymi ćwiczeniami i przyznam, że podciągania na drążku samą obręczą nie próbowałem. Ostatnio wpadłem na takie koszmarnie, jak dla mnie, ciężkie ćwiczenie, które jednak mega angażuje kaptury w ostatniej jego fazie, ale upłynęło trochę mało czasu by efekty były widoczne.

[...] bakteryjną. Jeżeli masz masakrę użyj Unidox,( tetralyzal jest lipny) on zabije bakterie, zlikwiduje stany zapalne. Jeżeli na masakrę użyjesz IZOTEK będziesz wyglądał mega masakrycznie przez wiele m -cy. Napewno mogę wrzucać linki do innych stron?. Te badania znalazłem dzięki wpisywaniu metodą chybił trafił w google i się dogrzebałem w 30 [...]

[...] bakteryjną. Jeżeli masz masakrę użyj Unidox,( tetralyzal jest lipny) on zabije bakterie, zlikwiduje stany zapalne. Jeżeli na masakrę użyjesz IZOTEK będziesz wyglądał mega masakrycznie przez wiele m -cy. Napewno mogę wrzucać linki do innych stron?. Te badania znalazłem dzięki wpisywaniu metodą chybił trafił w google i się dogrzebałem w 30 [...]

[...] Doxycyklina obecna w Unidoxie jest stosowana od kilkudziesięciu lat, chorzy przyjmują ją po 5 - 10 lat. Antybiotyk ten jest przeznaczony do długotrałego stosowania. Po odstawieniu nie występuje mega wysyp jak po innych tetracyklinach. Jest to najlepszy wybór do szybkiego pozbycia się problemu Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2013-11-26 11:27:12

dzakas001 - hmmm tak ostro to nie pojade hehe :D pierwszy raz chce lajtowo i zobaczyć jak na to zareaguję , także jakiejś mega bomby na pewno nie będzie widzę że jeszcze winko polecacie ... piszecie o tabsach czy strzałach ?? 133mhz - ładne ładowanie hehe :D uczta dla podniebienia podczas low carb

Pytam się, jakim k***a cudem Jones wygrał tę walkę? Według mnie wyglądało to tak 1 RD - Reyes 2 RD - Reyes 3 RD - Reyes 4 RD - Jones 5 RD - Jones Albo ja mam problemy z oceną walk, albo sędziowie oglądali inny pojedynek i zrobili mega WAŁEK.

Nie ma co sie oszukiwac, bedzie bardzo brutalne ko, ktore na dobre zagości w hajlajtach, typowe zestawienie dla tlumu i na zbudowanie kolejne aj. Wielki czarnuch z mega p******nieciem vs bialy z bardzo przecietnymi umiejetnosciami. Ciekawe jak pojawia sie pierwsze wypowiedzi Janka, czy bedzie widoczny strach i przerazenie bo to chyba najgorszy [...]

Sprzęt którym dysponuje to - hantla 1x obciążenie 2x 0.75kg 2x 1.25kg 2x 2kg 2x 5 kg =18kg - Drążek -GRUSZKA BOKSERSKA -gruszka refleksyjna - Rowerek -mam creatine mega caps 1250 olimp 60 kapsułek -zamierzam kupić pyłek pszczeli z roweru mogę zrezygnować codziennie Żadnych wad nie mam pozdr.

można osobno geranium kupić i zrobić mega przed treningówkę bez krety , panowie ćpunki

Cwicze nogi - chodzilo mi o to ze cwicze 3 razy w tygodniu, nogi robie 1/2 razy w tygodniu. Co do tluszczu to nie sam tluszcz. Bylen mega chudy teraz wyglada to juz lepiej, nie ma samego tluszczu jesli chodzi o brzuch. Zmieniony przez - RaaveK w dniu 2016-08-16 15:23:52

U mnie świetne. W 4 tygodnie poszło 4 kg fatu i 2 rozmiary w pasie. Oczywiście mialem do tego diete,ale bez katorgii , siłownie i aeroby. Po thyro- mega potliwość,lekkie pobudzenie do treningu,zero skutków ubocznych. Nie klepie jak przedtreningowy stack,ale zgrzany byłem i pociłem się w ciągu wszytskich ćwiczen ostro. Za tydzień robie na tym [...]

NAJlepszego stacka i mega przyrostow ... oczywiscie na sucho ;) :D nie pij z duzo :D

[...] z 8(fbw) Pozwolisz,ze wypowie się leszcz i osoba początkująca tak jak ja Po 18tygodniach jechania takim planem,który troszkę się różnił od typowego długofalowego jestem mega zadowolona. Przez ten czas uczyłam się techniki, która była naprawdę choojowa począwszy od garba w ciągach, wyginaniu na wszystkie strony nadgarstków skończywszy na [...]

[...] to chcę być teraz specjalnie ulany żeby zrobić lepszy efekt 'before vs after' hahaha %-) Dziś życiówka na klacie poszła. Pierwszy raz w życiu miałem 120kg na kiju. Jestem mega zadowolony z tego planu treningowego, który sobie przygotowałem. Zarówno jeżeli chodzi o sylwetkę jak i o wyniki. Jak skończę jutrzejszy trening to na weekend może [...]

[...] to chcę być teraz specjalnie ulany żeby zrobić lepszy efekt 'before vs after' hahaha %-) Dziś życiówka na klacie poszła. Pierwszy raz w życiu miałem 120kg na kiju. Jestem mega zadowolony z tego planu treningowego, który sobie przygotowałem. Zarówno jeżeli chodzi o sylwetkę jak i o wyniki. Jak skończę jutrzejszy trening to na weekend może [...]

27.01.17 Siema! Dzisiaj wpadł ostatni trening z tego bloku treningowego. Jestem mega zadowolony. Kolejny już jest rozłożony i czeka na mnie :D. W poniedziałek robię de-load i zaczynam przygotowania do Sopotu. Wszystko mam już ustalone i zaplanowane. Szczerze? Nawet liczenie kalorii mnie teraz będzie jarało tak czuje :D! Na przysiady nadal za [...]