mega

[...] nie raz chociażby po redukcji 7 miesięcy sto procent czystko i żadnego cheat meala heh nawet bez jednego ziarenka ryżu więcej a teraz powoli zaczynam twierdzić że była to mega głupota. Po takim czasie na redukcji wtedy odechciało mi się tego wszystkiego całkowicie :) Twoje podejście do diety sprawia dla mnie jedną najważniejszą rzecz że [...]

Ja nawet powiem wam więcej a za niedługo będę miał dowody jak zrobię badania że dieta w której je się przez pół roku to samo jest mega niezdrowa i doprowadza do super braków niektórych składników mikro i makro elementów przede wszystkim. Jedzenie rzeczy na które ma się ochotę jest dużo lepsze bo nie ma tak drastycznych braków i przerw w [...]

[...] ciężki trening i odpowiednia regeneracja. I zazwyczaj prostota się sprawdza najlepiej. Ale po części to wina całego tego środowiska gdyż wszytsko pokazują tak jakby to było mega skomplikowane, a nie jest. A najgorzej jeszcze jak będziesz robił inaczej jak oni mówią to nie będziesz miał efektów (lub dlatego nie masz efektów) albo jesteś [...]

Porownanie mega, forma jak na koniec masy, perfekcyjna!

Generalnie te lody teraz mega popularnie w USA są. Wszyscy IIFYM opitalają je ;) Kuba, testowałeś przesyłki mrożonek? :D

[...] wtedy. Choć wtedy myślałem że jest zaj**iscie, a jak widziałem ludzi co jedzą słodycze to mówiłem że są słabi i nie potrafią nawet michy trzymać - dramat. Dlatego jestem mega wdzięczny za to że Ty i Tobie podobni rozjaśniliście mi co nieco w głowie. Dopiero teraz czuję się w pełni wolnym człowiekiem :-D bo co to za wolność jak nawet nie [...]

T3 GH i tren w mega dawkach %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-02-18 11:41:02

T3 GH i tren w mega dawkach %-) wyjaśnione %-)

[...] z paroma wyjątkami jak zbyt go korci) i efekt taki, że spadło z niego 8 kg, 9 cm w pasie w niecały miesiąc. Dostał 2600 kcal, a on pyta czy nie za dużo. Na początku jadł mega czysto, potem świrował bo wszyscy jedli chipsy czy coś, a on nie bo usłyszał u Karmowskiego, że nie wolno. Potem zaczął wliczać i się zdziwił chłopak, że kurde jednak [...]

a tak swoją droga - załadować 1000węgli na łądowaniu - to jest jakiś mega wyczyn, jak ty to robiłes? }:-( Okno odpaliłem od 15 , dzięń się kończy a ledwo 400 wepchnałem - @@-) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-02-20 20:04:28

[...] dla mnie juz w tym momencie jest za tłusto kiedy rok temu o tej porze majac większy %bf bylem zadowolony a dwa lata temu wazac tyle samo a majac dwa razy wiecej fatu bylem mega szczęśliwy a teraz ........... bede to powtarzal jak wiele rzeczy potarzam upór determinacja dążenie do celu realizowanie założeń ale nie za wszelka cenę nigdy za [...]

Progres na przestrzeni tych paru lat - mega

[...] nic nie zbudował jeśli nawet masy bym nie zaczął. Dlatego to tak wygląda jak wygląda w tym roku. Plany były inne. Ale życie swoje. Z tym że akurat na chwilę obecną jestem mega zadowolony bo sprawdziłem nowe rozwiązanie które zdało egzamin. Nie takie całkiem bo baza taka sama - ale wersja przyspieszona. Takim sposobem zbudowanym trochę ale [...]

[...] idzie po 120g - ze wzgledu na smak właśnie, do tego wędzona pierś , twaróg szynka konserwowa, o węglach nie wspomne bo leci wszytsko byle mało przetworzone, przed debiutami tylko kura +ryż. Teraz zmiana o 180st - forma lepsza samopoczucie zaj**xxx treningi też mega. Więc ja z takiego (podobnego) podejścia do diety odczułem same pozytywy.

[...] 2 odstawia nabial dla swietego spokoju. Na debiutach miałem goscia to jadl nabiał i to duze iloscu do samego konca. Do finalu się nie dostał ale formę miał swietna i byl mega suchy. Tak samo z fruktoza zeby nie bylo ja dla spokoju i fruktoze i nabiał odstawiam ale taki whey czy szynka konserwowa idzie do konca. No i co do fruktozy chlop tez z [...]

post do podwieszonych bo mega cene wskazówki ;)

Mega zdroworozsądkowe podejście do tematu i nikt Ci nie zarzuci że jesteś teoretykiem bo zdjęcia które wrzucasz mówią więcej niż tysiąc słów. Pod Twoim wrażeniem zmieniłem swoje podejście do diety o 180 stopni i jestem z tego dumny a moje poprzednie redukcję w mękach zamykam w moim życiorysie pod tytułem rozdziału "głupota". Dla mnie gdybyś nawet [...]

Siemka :-) Kolejny super dziennik do śledzenia. Przemo rzucil ksywe że kozak to odnalazłem blog, zobaczyłem sylwetke i jestem pod wrażeniem :-) Forma kozacka i mega ciekawe podejscie do diety. Ja trochę na wyspach mieszkałem ale w Belfscie wiec wiem o czym mówisz :-)

.....a skoro o wilku mowa to /SFD/2017/3/22/ab54ebfee0524fbc891692cd258596a6.jpg /SFD/2017/3/22/5162046a385e467b9eadf0a3d7b58fb7.jpg Nowe batony /SFD/2017/3/22/79e1dce4c50b4cc9ac9e6916df612502.jpg Mega wielkie. Całe 35g! /SFD/2017/3/22/b911ec3048b94b4583485344dc1aa6a4.jpg /SFD/2017/3/22/a1310ab057474279a8e8e86c08c7e3f4.jpg Makro na opakowaniu [...]

[...] "zalania" bo o tłuszczu tutaj myślę nie ma co gadać. Po prostu rozłożyłem sobie takie ładowanie na kilka dni - nie że zjadłem np. 1000 W w jeden dzień tylko w kilka i jest mega różnica. Szczerze nie liczyłem dokładnie ile węglowodanów wleciało, ale powiedzmy przez 4 dni tyle ile potrafiłem przyjąć przez jedne na ładowaniu. Zmieniony przez - [...]