mega

Widać, że będzie dobrze :-)) Tzn już jest mega dobrze, a będzie jeszcze lepiej :-)) Możesz być z siebie zadowolony bez względu na wynik ze sceny :-)) Odwaliłeś kawał dobrej roboty!

Nie lubię powtarzać po innych. Ale mega Marian.

Ja oceniając po relacji live i po fotach mówię Marian 3 jak nic. Generalnie stawiałem go wyżej niż zwycięzce;p Wyniki i tu niespodzianka 6. Forma była mega dobra a na oceny nie mamy wpływu niestety.

Mega ;-D

No i raz jeszcze gratki, było mega! Do zobaczenia a Kielcach ;-)

[...] powiesz mi ze Marian powinien byc 6 bo 4 miejsce byłoby najbardziej sprawiedliwe. Nie znam Żabki zbyt dobrze i dopiero tutaj poznalem 3 miechy temu ale jest w moim odczuciu mega empatycznym gosciem z wielkim dystansem do siebie a mam nadzieje ze za tydzien ja tez dolacze do teamu SFD i wtedy wzmocnie ekipe, a im wiecej ludzi, im wiecej cieplych [...]

Pyerdolenie, jakby XYZ byli mega docieci i w formie a reszta miala przepiekne sylwetki z przepieknym szkieletem i proporcjmi ale z gorsza forma to by oceniali wyzej forme a proporcje byly drugorzedna sprawa, raz szukaja w zawodnikach tego raz tamtego, zalezy jak sie prezentuja "faworyci" Jaka peunta z tego? :-)

Wojtek jasna sprawa;) i ja sobie z tego zdaje sprawę;) więc tak jak moiwlem przed Śląskiem i teraz final dla mnie mega;) A wiaodmo startujemy zeby wypaść jak najlepiej;) bo wychodzić zeby wychodzić to takie troszkę bez sensu. Wazne by notowac ciągły progres...a to chyba narazie sie udaję...;) Ostatnia prosta teraz wiec trzymamt sie palnu [...]

Marian!! Gratulację ! :-)) Świetnie się prezentuje Twoja sylwetka. Mega proporcjonalna i wszystko takie ze sobą spójne ;-) - jakkolwiek dziwnie to brzmi. Ale przyjemnie się na Ciebie patrzy :)) Powodzenia w Kunicach ;-)

[...] malego ciągłego wsparcia;) Bzyku wiem wiem ze plecy odstaja i b3de napewno nad nimi pravowal;) Oliwa nalaozna iedalnie %-) Potrek Borecki dowwalony konkretnie;) robi mega wrażenie mysle ze jakies pamietakowe zdj ze sceny gdzies z nim znajde ;d Ale ciężka poki co totalnie nie dla mnie za duzoooo masg brakuje. Wiec pewno z rok klasyk i [...]

[...] ok ale dopiero pod koniec treningu jako tako, i sylwetka dlaej za mgła, ale cisniemy te 14dni niby to dużo niby nie ale myśle ze uda sie coś z tego wykrzesać. do tego juz mega zmeczene czuje i zakwasy mam maskryczne, po piatkowych nogach dzis dalej tak trzymia dosmy ze lekkie spiecie czworki powoduje palenie. MICHA: dzien MC. 1.160g bialej [...]

[...] to tez chyba odbry znak bo osttanio tego nie bło a teraz chyba zaczęło ot hulac jak tzreba doszło tez wpsarcie o SFD, za co kolejny raz wielkei dzieki, naprawde dla mnie mega pomoc ;-) tego nigdy nie ukrywałem jak widac same podsatwy, kretyna juz na mase /-)_ [...]

[...] porobiłem, bo staram się codziennie pozować, ale jak mowiłem raczej poki co nie będe wrzucał. Na snapie chyba komus tam wyslałem. Żarcia nie bede pisal bo nie ma co:D Jest mega głód....no ale trzeba sie wypłukać bo waga musi byc 2kg mniejsza jak na MP %-) A fajnie by było chociaż w sobote cos wieczorem wegla załadowac bo inaczej bedzie mocny [...]

[...] ~~~~~~~~~~~~~~ Przeglądałem telefon bo małe porzadki robilem i nawet nie wiedziałem a Dawid Gwizdol albo jego dziewczyna nagrali mi filmik z UMP moim fonem z wreczania nagród, w takich okresach jak teraz fajnie powpsominac bo mega kopa daje :D https://www.youtube.com/watch?v=dWLH1gcsNH8 jakośc srednia ale to nawet nie o ot chodzi ;)

[...] pull 4x15 6.Uginanie sztangą 4x10 7.Uginanie z hantlami z supinacją 4x12 8.Uginanie wyciąg dolny w opracu o kolano 3x15 10mi interwałów+15min cardio Wpiska po króce bo dziś mega aktywny dzien a trzeba isc w kimę bo jutro na rano do pracy. Dziś trening z kolejnym dobrym znajomym któremu w jakimś tam stopniu pomagam sie przygootwac do zawodow we [...]

[...] sie dziwie czemu go nie robiłem wcześniej:D wiosło na hamerze szeroki nachwyt ale ustawiene tak aby wchodziło w górę pleców i angażowało obły dodatkowo nie duzy cięzar ale mega skupienie wolne ruchy no i neutral+narciarz konkretnie nabiło przy narciarzu czułem palenie http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. 5jajek, 50g [...]

[...] jest ok. Mocno pracujesz prostownikami, a nie dwójkami. Też kiedyś powiedziałbym, że jest si. Ale odkąd Marek Purczyński pokazał mi jak prawidłowo rozciągać dwójki widzę mega różnicę. Plecy powinny być tak prosto, że jakbyś przykleił sobie do odcinka lędźwiowego taśmę klejącą, to nie możesz czuć jej ciągnięcia skóry przy pracy. Wtedy dopiero [...]

Te paski z treca? Ja mam obecnie i są mega chu...we,takie grube i sztywne. Poprzednie mialem samoróby z paska parcianego i pomocy Mojej Mamy i byly zaj**iste,sluzyly wiele lat. Chyba znow trzeba takie sobie sprawic

To jak z tym wioslem?;d Kaszę manną testowana 2 razy. Za pierwszym razem mega słone mi wyszło bo w czasie przygotowania próbowałem i wydawało mi się że za mało soli a jak polezslo w lodówce to zeslonialo ale za to wczoraj już kosa. Wczorsj konkerrt trening klaty i trica dziś czwórki wpiski pewno na.dniach uzupełnię bo ostatnied krucho z [...]

niestety nie każdy będzie w stanie trzymać niski BF na masie choćby skały srały.. Mega zbura Miś ;-) już skończcie te glupie tłumaczenia o jakimś genie do suchości. macie Dawida Czechowicza co roku ulany na masie jak prosie, mimo ze tez miał trenerów z nie pierwszej łapanki. Poszedl do Lukiego i cuda. A poza tym też całe życie był grubasem. Ja [...]