mega

[...] badań i konsultacji z dobrym lekarzem. A propagowanie bezrefleksyjnego wciągania codziennie 10 000 ju lub więcej jest po prostu szkodliwe. Nikt nie poleca wciągania ot tak mega dawek D3. Tym bardziej samej D3, bo wówczas nie trzeba nawet dużych dawek, aby sobie zaszkodzić. Jednak uważam,że przy niskim poziomie D3 i koniecznie przy odpowiednim [...]

Fajne te wasze mostki. Szkoda że jeszcze nie mogę próbować ;-) u mnie spięta klatka i do tego mega spięte czwórki, więc zawsze z mostkiem miałam problem.

under armor to chyba jakościowo mega, przepaśc dotych wszytskich gym glamour etc

Ja wiosną kupiłam w Decathlonie buty Evadict TR2 Trail i bardzo sobie chwalę - na razie używałam głównie do łażenia po lesie i na krótkie biegi w parku/lesie. Mega wygodne. Na 2-3 godziny na rowerze też się sprawdziły.

oceanaparts - niby droższe, ale z tymi ich promkami nie wyjdzie drożej tyle że trzeba kupić 2-3 pary oysho- jakość fajna, można wyrwać w nienajgorszej cenie sinsay- mega tanie, jakoś taka sobie, ale jak na legginsy za 30 zł to git decatlon

[...] modele, od kiedy macie i jak się sprawdzają? Ja mam, wrzucę później fotkę. Mam już długo, nie wiem rok czy dwa lata. Srawdza się dobrze, nigdy jeszcze nie korzystałam z maksymalnej mocy, ładuje od czasu do czasu, nie mam tak jak Hesia, że musze często. Paatik super gacie, mega kolory i wzory :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-21 12:36:13

[...] suplementację można taki tyłek zbudować. Szczególnie że tu też noga jest konkretna i to wszystko do siebie pasuje. A w temacie tyłka - widziałaś dziennik konkursowe tu w Ladies z cyklu "Shake your as*"? Tam niektóre przemiany były naprawdę mega :-) także myślę że w temacie tyłka można dużo zrobić Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-28 13:31:15

[...] można wgrywać trasy - jak jedziemy w góry to wgrywamy trasę na zegarek i koniec zmartwień :-D bateria trzyma około 14 dni i co chwilę wchodzą aktualizację, które mi się mega podobają ( mąż ma fanixa ), a na moim zegarku nic się nie dzieję - aktualizacji zero :-( ale ceny vivoactive, a fenix to przepaść :-P Zmieniony przez - Nene87 w dniu [...]

ja co prawda trenuję regularnie ale mnie frustrują różne problemy z urazami, bólami itp. Najwięcej nerwów to mi ta moja lewa ręka teraz przysparza. Nie mogę jej wyprostować, co przy wielu ćwiczeniach jest problematyczne. Potrafi się czasem tak "przyblokować" ramię że pierwszy ruch jest bolesny jakbym coś w środku rwał. Sporo ćwiczeń musiałem [...]

Podobnie zresztą do Zagórowskiego - mega wygląda.

ja to ogólnie mam jakiś mega niedoczas. Szalone czasy. Cały czas coś na głowie.

Niestety znów komplikacje chorobowe, ale wychodzę na prostą! Kończę pierwszy miesiąc regularnych treningów i mega mnie to cieszy! A u Ciebie? Kotkek widzę upasiony na profilowym, tak samo jak moje uda nabite :-D Jak miesiąc za Tobą to już z górki. tylko kontynuować.

[...] 2 treningi i bedzie zaliczony. Roznie bywalo, Domsy i adaptacje przeszlam tragicznie, ale jakos tak psychiczniej sie lepiej czuje. Mam problem z kolanami znowu, bo chodzilam troche po gorach ale za to mega przyjemnosc sprawia mi robienie gory ;-) Tesknie troche za tym forum ale nie wiem, czy bylabym w stanie prowadzic regularnie dziennik :-D

Tez mam postanowie nie wróćić na siłownie %-) jak na razie nawet karnetu nie kupiłem. Mam mega lenia i już czuje sięzmeczonym. Najtrudniejsze w trenowaniu jest sprzątanie kuchni po gotowaniu %-)

Wczoraj wpadł mega trening - klatka + triceps + 5 serii HIiT + 7min cardio + 3min truchtu Obawiałem się chrzcin ale chyba poszło spoko - dziś już waga 79,8kg Piątek CBL - wleciało około 150b 600w 40t - po waga 80,5kg Sobota - śniadanie: pieczywo z filetem, bułka z dżemem, miska płatków lion z mlekiem 0%, masa kajmak obiad - 6 sporych domowych [...]

3) TRENING 3 -Front 50kg x9-----50x9------50kg x8 śmieszny ciężar póki co, ale poziom skatowania czwórek w porównaniu do zwykłego siadu 2x takim ciężarem jest mega, we froncie mi się mega przyjemnie robi ruch(pewnie uwarunkowane budową i wadą postawy), poza tym, że sztanga spada, to czuje, że czwórki są mega zaangażowane, i mnie nie przechyla [...]

mam pytanie co do tego tematu, piszecie ze ta kreatyna jest taka super mocna ale widze ze jej dawkowanie jest dosc duze, jestem po jednym cyklu monohydratu olimpu mega caps, hmb mega caps, glutamina mega caps, hmb i glutamine jeszcze mam wiec pytanie jak do tego powinienem dawkowac creafusion zeby nie marnowac zbyt duzej ilosci na "za [...]

Siema siema. Ja juz w Bialymstoku na zgrupowaniu jestem. Ogolnie warunki są naprawde mega. Do szamy mamy nieograniczona ilosc kury,ryby gotowanej na parze bez przypraw, kilka rodzaji ryzu, ziemniak, salatki itp, jajka, wszystko bez przyraw %-) ale na stole sol i pieprz i ketchup sobie ogarnelismy z kuchni takze ma smak zarice :-D sa 4 takie [...]

[...] białko, jadłem tylko ryż i troche fatu, zero warzyw, tylko to co musi być by sie nabic i jest lekko strawne. w piątek wstałem z miare płaskim brzuchem ale nie jakos mega. Ładuje czysto, od południa bez wody, soli itp itd. Nabicie momentem zaczeło sp*****lać, zyły na rękach były takie, że myślałęm ze je wyj**ie ze skóry, naprawde dobrze [...]

04.07.2015 wtorek - DNT *) Leki: Euthyrox50 *) Wg mojego schematu powinien być siłowy, ale postanowiłam dać sobie dzień przerwy, bo mega DOMSy po cf. Takie mega mega, nie że odpuszczam. Barki zmasakrowane (i super twarde :). Triceps nawet napiąć umiem (czyli, że jednak mam)... Pewnie po tych japońskich pompkach, które nadal kaleczę, ale walczę [...]