mega

[...] Aktywność: pole dance (za poniedziałek) Miska: 1600 150/65/100 w ciągu dnia zamieszanie i zapieprz w pracy, posiłek drugi i trzeci musiałam zjeść razem, po rurce byłam mega głodna co skończyło się tym co poniżej Grzeszki: Czekolada Studencka- jeden z prezentów od dostawcy, mam ogromny sentyment+ byłam mega głodna po rurce, aż mi słabo było, [...]

Okazało się, że ciuchy z siłowni całkiem nieźle sprawiają się na szlaku- wygodne, szybko schnące. Koszulka z SFD w ogóle była super, bo siateczkowy tył był przewiewny i mega szybko schnący a tam pod plecakiem najszybciej się pociłam :P /SFD/2016/8/13/37d8d635b6804fed97bc118ae03f7c53.jpg Kolejnego dnia nie było pogody więc wyskoczyliśmy do [...]

27.08 DNT Aktywność: Godzinka w Planecie Gigantów. Z tyłu głowy chciałam spróbować swoich sił w biegu typu Runmagedon, więc miałam namiastkę w wersji dla mega początkujących :P W tym upale można się nieźle zmachać i nie obyło się bez otarć. Wieczorem trening. Brzuch: Dobrze Suplementy:mama DHA, Sanprobi IBS, kreatynna, BCAA Śniadanie: [...]

Melduję, że przeprowadzka zakończona sukcesem. Było mega intensywnie- w piątek pakowanie cały dzień. W sobotę wożenie i rozpakowywanie. W niedzielę już jakieś pierdoły i sprzątanie starego mieszkania. Dzisiaj przydałby się odpoczynek, ale niestety musiałam być w pracy. Z mieszkania jestem mega zadowolona. Jeden pokój nam zostaje wielofunkcyjny- [...]

[...] Kolacja: jajka sadzone, pomidory z mozarellą i rukolą, szynka parmeńska Ciastki - 11.06 DNT 37 tc Aktywność: Dzisiaj będzie chyba leniwy dzień. Samopoczucie: Super. Mam mega wenę kulinarną ostatnio. Na instagram wrzucam fotki na bieżąco chociaż nie wszystko jest fotogeniczne- np. dzisiejsze knedle się nie nadawały :P Ale to przyjemne [...]

[...] w klubie Rozgrzewka 15minut 6 Technik 20minut Sparingi 4 rundy po 3 minuty Bieg 2minuty Brzuszki 2minuty Rozciąganie 10minut ___________________________ Zmęczony dziś mega. Skurcz mega złapał mnie w łydkę na treningu. Łydka boli do teraz. Nogi czuje jeszcze takie mikro zakwasy po sobocie tydzien temu, dobrze ? %-) Dlatego jutro je [...]

[...] jak już leci to zwykła). Zobaczę przed nastęnymi PW, w tym tymi co są po 2 porcje a słabiej działały czy taka kawa coś zmieni. 1-PureLabs turbo 2.0 2-apple blast 12/10 - mega mega. Już sam color Hulka czy Kryptonitu od Supermana był extra. Smak (woda 150ml) mega. Słodko-kwaskowaty. Żadnej chemii itd. Ideał. Trochę słabo rozpuszalny, ale moze [...]

[...] Cie, nie miej mi tego za złe. Diety nie mam, nie trzymam. Teraz jedynie od poniedziałku wprowadziłem dietę MŻ z pilnowaniem białka. To chyba jeden powód, innym może być np mega dawka stresu związana z własną działalnością a co za tym idzie wstawanie na 6 i chodzenie po 12 itp. Przyczyną może być też to że nie siedzę sam na odludzi przez 3 [...]

czesc faleczko!!!!! odnosnie tego co wczesniej pisałaś: "Raz zjadłam twaróg z lnianym i mało mnie nie zemdliło"- normalnie ja bym puściła mega pawia. sam twaróg jest ohydny a z siemieniem lnianym to już nie trzeba komentować ale bedac na diecie czlowiek probuje tyle produktow laczyc i nie raz wychodza z tego dobre rzeczy, a wczesniej [...]

Ja ogólnie to do wykończeniówki to mam mega fachowca i w dodatku za darmo - bo z tego żyje mój ojciec. Także z tym problemów nie mam. No ale na studniach głębinowych i ich podłączeniach to się nie zna - więc musiałem wziąć od tego speca. A ten moim zdaniem ma tyle nabranych robót że nie ogarnia czasoprzestrzeni i jest mega niesłowny co do terminów.

[...] 50g ed - jest sens? Nawet jelsi dziala to po co? skoro dawki minimum dzialaja! Ja kilka lat temu popelnialem ten blad ze duzo i dlugo - ale efekty poodbne jak krotko i malo - wiec jelsi moge to odradzam jakis mega wielkich dawek skoro dakwi minimum moga dzialac tak samo! A po co tracic hajs skoro mozna zaoszczedzic - jak w tym przypadku 250% :-D

[...] jak mam robic cwiczenia oznaczone PROGR.... jesl;i nie moge zmienic kurde obciazenia.... pozatym, jechac 35kg sztanga na barki... to dla mnie za duzo... :P a na silowni mega kapa... tyle ludzi.. ze p[rzerwy bym musial miec 4 minutowe :P moge cwiczyc.. ale co mam zmienic ??? tyle samo powtorzen robic ?? nie zmniejszac ich.... czy jaq ??? [...]

Mega forma jak na 8 tyg przed debiutem moim zdaniem , wszystko wydaje się mega nabite :-O

na 2,5 tygodnia przed debiutami kolejnych parę zmian w diecie i suplementacji : SUPLEMENTACJA : + Rano: - 50 gram ISOLATE 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 10 gram BCAA Powder - 10 gram VITAMIN-SHOP 100% Glutamine Micronized - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 - 2 [...]

Cześć, Kolejny dzień spędziliśmy w Łodzi. Zacząwszy od Aqua Parku, na którym były mega zjeżdżalnie z których miałem zjechać, jednak gdy położyliśmy ręczniki na leżakach i się położyliśmy na zewnętrznej części aquaparku usnęliśmy na 2 godziny, ja podobno chrapałem ehh była ładna pogoda i po prostu taki relax się włączył, że koniec. No, a że [...]

ziper przeczytaj dokładnie ,mega caps też jest olimpa,tak niestety to juz jest nie wolno zabierać komuś własności lub pomysłu . Czy spotkałeś się kiedykolwiek wcześniej (przed TCM ACTIVITY i MEGA CAPSAMI VITALMAxA) z nazwami TCM i MEGA CAPS w suplementach? Jeśli tak to z czym Ci się kojarzyły? ODPOWIEDZ PROSZĘ Rozumiesz teraz?

[...] Wyciskanie sztangielek: 20x10 25x10 30x10 32,5x5 32,5x6 (poprzednio 27,5x8) Wyciskanie na maszynie: 35x10 40x10 45x10 50x10 60x5 Wznosy bokiem siedząc: (wolno, technicznie, mega pompa) 7kg x 10 10kg x 10 10kg x 8 7kg x 10 + 5kg x 10 Wznosy w opadzie tulowia na laweczce: ( technika j/w) 7kg x 10 10kg x 10 10kg x 10 7kg x10 + 5kg x 10 Podciaganie [...]

Polecam szczerze FinaFlex Stimul 8. Mega kosa. Motywacja +100, pompa oraz energia. Koncentracja również mega. Dla potwierdzenia możesz przejrzeć test przedtreningówek w dziale dopingu założony przez łodzianina :-) Warta swojej ceny.

[...] http://imageshack.com/a/img661/5462/du0zQQ.png W ciągu dnia Probiotyk x1 Enzymy 3x2 Betaina HCL 3x2 Witamina C x2 Witamina D x2 Witamina K2 x1 Omega 3 x2 Ashwaghanda 3x1 Przed treningiem: BCAA CLA x2 W czasie treningu BCAA Po treningu: Kreatyna (MuscleSpeed) + EAA + Glutamina CLA x2 Przed snem: ZMA x1 [...]

[...] jak ostatnio dawales. Jakbyś jeszcze lepiej spial to by bylo inaczej bo druga fota nic nie pokazuje. Zejdzie te 3kg smalcu i będziesz wiedział na czym się skupić. Mega mega progres. Przemiana do jakiejś gazety typu Mens health. Ale do takiego wyglądu potrzeba kilka kg mięśni więcej a Ty startowales od punktu 0 ....a nawet -10. Max 2-3 [...]