mega

[...] czy leżąca czy siedząca, najlepsza jest ruchoma gdzie mozna wstac , usiasc , podeprzec sie i nie dźwigać. Ja stan kregoslupa poprawilem ciagami chociaz i tak wystepuje mega ból przy tym cw i siadach a jak przesadze to tydzien mam w pozycji lekko zgietej. A jeszcze jezeli chodzi o prace to u orzecznika usłyszałem "to niech pan zmieni prace" [...]

[...] jako ból kręgosłupa wskazał problem z ... nerkami, tak samo nadmierne pocenie, worki pod oczami, generalnie przesunięte nerki poprzez zgubienie bardzo dużej wagi. Do tego mega plus, że nie naciąga na kolejną wizytę (typu 1-2x w tyg żeby "popracować" nad spiętymi obszarami itp.) No to mi podobne rzeczy mówił, mam nadzieję że nie mówi tak [...]

[...] neurochirurga i mam odcinku lędźwiowym kręgozmyk na odległość 5mm. Dostałem skierowanie na tomograf komputerowy, aby sprawdzić czy jest przerwa w kości czy nie. Trafiłem na mega neurochirurga. Powiedział mi, że normalnie zaleciłbym utrzymywanie niskiej wagi, brak ciężkiej pracy fizycznej, ale skoro mam taką pasję jaką mam, to nie chce mi póki co [...]

Tak weryfikacje w piątek i spodenkowcy w piątek , wagówki itp w sobotę . Wpisowe takie duże dlatego że organizują to za pieniądze praktycznie zawodników bo miasto im nie pomaga , co jest mega przykre , bo Sopot w tych dniach ma niesamowity utarg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-04 13:26:21

[...] określić czy się doszlifujesz. Sam wiesz, że czasu niewiele, masz wyjazdy służbowe, a rzeczywiście rok temu byłeś suchy i unity. Niezależnie co tam pomagało to trzymało mega stężenie. Druga sprawa to Twoje zdrowie, które w chwili obecnej mocno kuleje na kilku płaszczyznach. Wiem, że zabrzmi to jak zabrzmi, ale chyba lepiej odpuścić/zluzować [...]

Krolik kozak mieso mega drogi swego czasu moj ojciec hodowal ale hodowla naturalna jest klopotliwa bo jak nie szczepisz to pitrafi 40 na raz zdechnac

Ja mam podobnie , czasami mnie lekki glod lapie np wczoraj ale nie jadlem 6h bo w pracy sie przedluzylo. Cardio tez mega mam ochote robic, czy spacery,ogolnie aktywność, gdzie w zeszlym roku marzyłem zeby sie z lozka nie ruszac bo bylem zly, glodny i zmęczony. A co do osłabień to też mnie łapią, mi sie wydaje że to kwestia tak dlugiego deficytu [...]

[...] byłem trochę zmotany. Rozgrzałem nogi, porozciągałem się, zaglądam do kajetu, żeby sprawdzić od jakiego ciężaru zacząć, a tam wychodzi, że dzisiaj przecież barki %-) Ogólnie mega dobre samopoczucie i sporo siły. Wszystkie ćwiczenia z wyraźnym zapasem, w jednym nawet delikatnie zwiększyłem obciążenie. Jakoś specjalnie pompy nie czuję, ale trening [...]

[...] Byłem dzisiaj też na solce i tak jak kiedyś była dyskusja na forum, że ktoś (bodajże to był chyba Marian albo Przemo) łapie wodę po opalaniu, tak mi po gorącym mega wywala wszędzie żyły. Niestety czerwone oświetlenie uniemożliwiło uchwycenie tego na zdjęciach. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-02 19:15:21

[...] https://farm5.staticflickr.com/4217/35791469665_099e2d9ee2_c.jpg Około 10:00 start z Wolskim i Łokerem, koło 15:00 mam nadzieję będziemy na miejscu. Nastrój mega zayebisty, szczerze! Odstawiam powoli wodę, więc zobaczymy czy się nie zmieni :-P Dla chętnych i tych co się dzisiaj nudzą, bo w końcu sobota %-), relacja w miarę [...]

Muszę zjeść te buły %-) Wyglądają mega i na pewno porządnie nabiją haha ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-07-09 00:21:49

Super to wyszło :-D Mega i gratulacje :-P

no to sa mega uczucia i przeżycia-potwierdzam ;-) jest juz rozpoznawalność :d ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-10 19:33:35

No właśnie, trochę maleństwa to są. No powiem Ci, że ze swoim podejściem właśnie wygrywasz już na starcie. Mega motywacja dla innych (w tym dla mnie), no i myślę, że z taką formą to można być zadufanym w sobie %-)

Poczekaj, a może jeszcze się zdziwisz ;-) Patrzę nazwiskami, wiadomo, ale formę masz mega, i mam nadzieję, że zostanie to dostrzeżone ;-)

Gratulacje,4-tego miejsca :-) Jak dla mnie zabrakło gabarytów żeby być wyżej bo docięcie było mega :-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-07-16 18:50:02

powiem tak - te fotki czy filmiki nie oddają formy na żywo. suchość jest meega, te nogi na wyprostach to jakby miały wybuchnąć. Mega forma i głowa też poukładana - wróżę duży progres ;)

[...] Na początku wydawało mi się, że się nie najadłem, ale wystarczyło chwilę poczekać. Na pewno będę często to wrzucał na potreningowy. Już dzisiaj nawet od rodziców zabrałem mega duży głęboki talerz, żeby nie jeść z miski na sałatkę %-) Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1 tabs przed treningiem siłowym i przed cardio FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs [...]

Ależ oczywiście, że nie namoczyłem %-). Zapomniałem przyznam szczerze. No i z białkami może być też jak piszesz. Trzeba ogólnie potestować. No forma się trzyma. Skłamałbym, jakbym powiedział, że nie jestem mega zadowolony. Zobaczymy jak po niedzieli będzie, bo Adam wpada z Esterą do Wro :-D

[...] że w 3-4 tygodnie bym mógł zrobić startówkę na gotowo. Luki, i tak go teraz ograniczyłem o 1/3. Bardziej nie chcę, bo jednak dużo solę, na prawdę dużo. No nic, trzeba po prostu to zaakceptować, że nie będę wiecznie suchy hehe. Ale i tak jak na razie mega jestem zadowolony. Chociaż jest dopiero miesiąc po zawodach, więc nie chcę się wychylać...