mega

a ja robię potem podejście do proteinowego shake mega gęstego, już mam gumę guar i gumę ksantanową

Mega :) zagrasz mi tak kiedyś ? :)

[...] kuraka jest w zamrażalniku na 1,5 tygodnia około ja uwielbiam pieczone ziemniaki w przyprawie, żadne frytki z oleju, mcdonalda itd. nie smakują mi tak dobrze jak to:) chociaż jak na 1 łyżce oleju usmaże sobie talarki ziemniaków w skórce, kawałeczki kurczaka i cebulę + przyprawy to jest to mega danie, do tego jeszcze sos bbq i sałatka i lecimy:D

u mnie juz praktycznie codziennosc lody z kalafiora ;-) przed chwila wjechała pizza na twarogowym spodzie, średnio wyszła, chyba za cienkie ciasto Ozzy, ja tez bym tak miał, ale patrzac, ze są efekty to mega radosc

Ja w sumie nie mam ochoty na czity, nie ciągnie mnie do nich jakoś specjalnie, a jakbym już zarzuciła czita, to miałabym mega moralniaka

ja chce na basen!! %-) mega mi się wczoraj pływało elo

Ja tu chodze po sklepach i dziwne cuda sa :) np worki ryzu 4,5kg w lidlu. Ceny tanie mega. Np za kg ryzu 0,88e

Ja od połowy czerwca Low carb na 1500 kalorii na ostatnią docine ( max ze 2 tygodnie ) W tamtym roku mega postępy na tym . Ale długo nie pociągnie bo po 2 tygodniach zaczynają się straszne straty na mięsie . I od 1 lipca reverse , ale ciągle z cardio więc powinno jeszcze minimalnie zejść i będzie pozamiatane

Jajecznica z piersią z kurczaka mega mi wchodzi \-)

Jajecznica z piersią z kurczaka mega mi wchodzi \-) Możesz mi zrobić %-) A co w zamian? :D

przesrane :)) znowu panna bedzie na mnie narzekala, bo lc = agresja mega ale z drugiej strony to raptem 3dni (dzis, jutro i niedziela.. no, plus poniedziałek ale to bede w szkole od rana, pozniej trening pewnie wspólny a po treningu juz wjadą węgle)

rolki mega :) ostatnio kumpel zrobił uwaga 150 km km dziennie :P ja lubię kobiety :D

Ja z 4, potem na pole i jest mega :)

Trening mega, ogólnie jestem zadowolony z nowego planu oraz diety, zaraz idę pośmigać jeszcze na worku jako dodatkowe cardio #jazdana1500kcal

No barrel jest mega, też nad tym pracuje \-)

jak je robiłes gabrys? ja rozkminam dalej, bo zjadłam śniadanie i jestem w uj zapchana, a czeka mnie mega obiad jeszcze i trening, gdzieś trzeba pomieścić :-D

No to Kotlet ok wychodź do ludzi :) może ty Iness nieśmiała jestes ? Ja nie mam swojej ekipy :D ? Przecież jestem trenerem, chcąc nie chcąc to mam Owszem czuję się samotny w domu, ale w pracy jest ok No i SFD :) Maksym szukaj, Holendrzy są mega sympatyczni

no mega w kosmos %-) nic tylko do parku na kocyk ale to potem :-D

mega ch00jowo, ale nie mogę się doczekać Opola to będzie git a u Ciebie ?

Polecam jajecznicę z piersią, mega jest