mega

OMG ile h treningu. To reszta forum to straszne zielone ogórki przy Tobie. Weź to edytuj czasami obcinaj pierwsze cyfry czy jak :D mega silna wola.

mega silna wola. Czy alkoholik, narkoman, erotoman itp. potrzebuja silnej woli, by oddwac sie swoim nalogom, upodobaniom ? Nie ;) Ja tez nie wykazuje sie w powyzszych treningach silna wola, choc tak to ladnie gornolotnie wyglada. Dla mnie to przyjemnosci, a do tych zmuszac sie w zaden sposob nie trzeba - niuans jest taki, ze sa to rozne formy [...]

[...] wagi eksplozywny - ale trzeba zaznaczyc ze nie do konca moge go porownywac z Kayano i Adrenaline - bo tamte byly ze wsparciem, teraz but zmienilem na neutralny - ale jestem mega zadowolony i w tym sezonie juz nie bede szukal zmiany. Jeszcze jesienia poeksperymentuje z Adidasem, ale to juz na nastepny sezon doswiadczenia. Czekam na starty, bo [...]

[...] Zwyklem deklarowac cele przed startem by pozniej bez sciemy rozliczac sie z soba i z moimi czytelnikami. Musze tez pamietac o tym ze ide na bieg z pelnego treningu i to z mega ciezkiego tygodnia, bez jakiegokolwiek wypoczynku, ostrzenia, ladowania itp. To bedzie bardzo krotka wojna ;) Popatrze chwile na mecz LM dzis ale nie do konca, bowiem [...]

http://triclub.pl/ile-daje-pianka/ Potwierdzenie tego ze slaby plywak zyska mega na piance a dobry troche albo nic. Jak bede mial basen 50m na zewnatrz czynny sam sprawdze ile mi pomaga. Swoja droga nie wiem czym on plynal 13 min 400 m to bardziej przypominalo dryfowanie pewnie. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-04-28 11:00:56

Wiecie co, to chyba nie jest kosmos, tylko kwestia czasu... Kiedyś jak patrzyłem, że ktoś w ogóle biega, to myślałem - kosmos. Teraz, jak nie mogę biegać, jestem chory. Marcin podchodzi do sprawy mega rzetelnie, to ma wyniki :) Może kiedyś uczciwie trenując się zbliżymy - chyba masz tutaj najdłuższy staż w tri, co nie?

no Panie widać że było mega ostro

[...] idealnie pod sibie po fitingu to bede mial wszystko idealnie. Ja mam biala owijke rowniez i tez brudna ale za to fajna jest do trzymania i szkoda mi zmieniac. Kiedys zmienilem w zwyklej szosie bo sie porwala i nie znalazlem juz takiej dobrej. Byla korkowa, mega przyjemnie sie ja trzymalo, idealna. Niestety nie bylo napisane co to za marka, model.

[...] to bedzie ciezarowka to po tobie. Dalej na swiecie po to sie jezdzi dalej od samej krawedzi aby np. moc przejechac obok studzienek, aby nie jechac blisko kraweznika to jest mega niebezpieczne. Jak jade waska droga to bardzo czesto zdarza mi sie ze ludzie wyprzedzaja innych z na przeciwka jadac po 100 km i wiecej, wychodzac z toba na czolowke [...]

[...] mam jeden dzien dla przyjaciol i zamierzam go wykorzystac odpowiednio - a nie chce znow okazywac Wam braku szacunku piszac jakies zdawkowe relacje. Odnosnie zawodow - jestem mega zadowolony, nie ustrzeglem sie bledow taktycznych ale bylo ich mniej niz kiedykolwiek. Poprawilem zyciowke na dystansie o 12 minut, na innej trasie byloby pewnie 22 - [...]

[...] nie na trasie, to po drugiej stronie tasm odgradzajacych zawodnikow od kibicow. Gdy przyjdzie dzien, ze wszyscy w komplecie zrobicie na zawodach czas lepszy niz ja, tez bede mega szczesliwy i nie ma w tym ani grama kokieterii. Mam nadzieje, ze o tym wiecie. To samo dobro chce napisac do wszystkich kolezanek i kolego z forum, ktorzy z nami nie [...]

[...] Wszyscy z nas Ci wdzięczni. Piękna walka, dzieliło nas 25 sekund ;) wyobrażasz sobie? Jakbym nie startował w wcześniejszej fali to byś tego tak nie zostawił ;) to były mega dwa dni w moim życiu, bez Was trzech na pewno tak by nie było... a grono cały czas powoli rośnie, Kalik ;) może i Tibes... Dzieje się dzieje! To Marcin Twoja zasługa! [...]

[...] poludniem jazda w grupie na rowerze, 24 osoby i testowy tor samochodowy, super jazda, swietne tempo dzieki grupie. Godzine rowno, godzina szarpania przez liderow, bywalo mega ciezko ale zerwac sie nie dalem ostatecznie. Jechalem szosowka i nie chcialo mi sie przekladac pedalow ale zaluje, mialbym pomiar mocy do przejrzenia. Tylko dwie [...]

Rozpuszczanie zeli jest ok, ale do czasu.. gdy zechcecie rozpuscic bulke z serem lub batona ;) Trzeba byc mega twardzielem by 180 km na rowerze na plynie jedynie jechac po uprzednim plywaniu i zblizajacym sie maratonie.. a to czeka Was juz niedlugo ;) Masz Ci los.. /SFD/Images/2016/7/19/c26fe08b4fd94db4938e90788183d746.png

[...] ;) Mam z chuda umowe ze panikowac nie bedzie i krzyczec na mnie, w tej sytuacji sproboje pobiec va banqe ;) Trasa biegowa jest urozmaicona i pofalowana, ale nie jest jakos mega trudna, choc marudy zawsze sie znajda jak znam zycie. Ja musze pobiec swoje, wiec nie ma znaczenia pogoda czy nawierzchnia. Jesli bedzie jak sie przewiduje 30 stopni.. [...]

Maraton poniżej 4h... masakra... Gratulacje, czas MEGA! 12h nie było ;) sporo brakuje do 12h ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-07-24 18:50:21

[...] do konca, jedynie kopniaka w nos dostalem i nosek stracilem, ale to banal. Wychodzac z wody doznalem szoku widzac czas plywania.. Przez 180km na rowerze uwazalem sie za mega turbo plywaka i liczylem sobie w glowie jaki to piekny czas mam okazje wykrecic. Jechalem dosc mocno, byly fajne warunki, wprawdzie wialo w twarz na polowie petli ale [...]

[...] starego miasta.. .. ukladajac sobie w glowie to co wiem. Plywanie szybko, bez kary na rowerze ;) i szybciej niz w Wenecji, szybsze zmiany. Duzo sily, wiec powinno byc mega szybko w porownaniu z Wenecja.. No wlasnie, tylko co z tego. Poteznie skrocona trasa, zyciowka na smietnik bo wstyd sie chwalic takim wynikiem. Morale spadalo wraz z [...]

Potwierdzam- było super z Wami się pościgać :) Marcin- mega przyjemność poznać na żywo no i dzięki za zieloną tawernę ;) foto nadrobimy w przyszłym roku w Gdyni, chyba że wpadniesz wcześniej na 5150 warsaw ;) a na biegu miałam podobnie z tym zapasem. Niby 158 a mogę biec do 170 ale bałam się przesadzić, jednak coś w tym jest ;)

Odniosę się do paru kwestii na temat pływania. Z mojego skromnego doświadczenia wiem już parę rzeczy: W pływaniu w TRI nie trzeba posiadać wybitnej szybkości ale jeśli się jej nie ma nawigacja musi być wzorcowa (mowie o poziomie dobrych wyników w AG bo żeby walczyć o lepsze lokaty trzeba pływać lub być wybitnym w pozostałych dyscyplinach). [...]