SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • [BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    mam podobnie i nie znam odpowiedzi też na to pytanie.... czasami jest to mega... wkur... no cóż ;/

    Odpowiedzi: 367 Ilość wyświetleń: 19391 Data: 2013-11-24 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja mam tanite w domu i wiem, że to mega ściema.

    Odpowiedzi: 367 Ilość wyświetleń: 19391 Data: 2013-12-20 11:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poważnie bulwers? jak sie nie wpisałes to moge ci zmienić,ale swoją drogą naprawde nie wiem co ludzie widzą w tej płaskiej, tzn w podejsciu stricte siłowym. a aminki to mega capsowe dosyć good wychodzą chyba tzn zerkne jak teraz ceny,kiedyś w miare.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 17:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra teraz mega pytanie !!!! Kto wyrabiał kartę zdrowia ( dotyczy piłkarzy ) gdzie coś takiego wyrobię i jak taka wygląda mam tam mieć podane informację że gdzieś się grało czy tylko że jestem zdolny do gry w klubie za pomoc SOG!!! bardzo pilne !!

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 10:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na maszynie: 100x15 110x11 x9 Oblique V up: 3x 12 Wstawię parę zdjęć szamki, swojego i żonki burgera, zupe dojadałem po córce;p i takiego włoskiego loda półtora zjadłem, mega był słodki, bo po zjedzeniu po 5minutach aż mnie zemdlilo, nie wiem jak kiedyś potrafilem opędzlować z łatwością takie nawet trzy... [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-19 05:24:03 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Te leki co brałem na refluks i szybsze opróżnianie żołądka mega się sprawdzały, nie ważne co się zjadło i kiedy zero problemów, będzie trzeba w Styczniu poprosić znowu o recepte

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie mam mega szczęście, bo zagrałem do niego na instagraka i w trakcie zaproponował mi pomóc bezinteresownie i tak działamy wspólnie jakiś czas:)

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-25 19:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie mam mega szczęście, bo zagrałem do niego na instagraka i w trakcie zaproponował mi pomóc bezinteresownie i tak działamy wspólnie jakiś czas:) Tylko pozazdrościć, chyba każdy trenujący chłopak chciałby trafić pod skrzydła kogoś ogarniętego żeby go pokierował. Sam takiego szukam. Życzę dalszego progresu i oczywiście obserwuje ;)

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-25 20:16:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • mk127/start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] WL RAMPA 10 50/60/70 - ostatnia seria x8 wyciskanie skos-hantle RAMPA 10 12/14/21 rozpiętki RAMPA 10 6/10/10 pompki na poręczach 7/5/4 wyciskanie francuskie RAMPA 10 20/20/22 Trening naprawdę był cięzki na drugi dzień mega zakwasy a tu dzień treningowy. Ciężko mi się już na koniec robiło pompki ale myśle że będzie lepiej. Na koniec 20 min aero.

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 16:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mk127/start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5. wycisk sztangielek - skos 12/15/17(+7) RAMPA12 6. rozpiętki 10x12/12x10/12x10(+3) 7. pompki na poręczach 5/5/4(+2) 8. francuz 12x12/17x12/22x8(+5) Trening mega. Przed trenem wciągnąłem kolejną przedtreningówkę i coś mnie tam pokopała. Na treningu o mało co pawia nie puściłem - chyba zbyt szybko poszedłem na siłownie po [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 23:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no w tej czerwonej kiecce to mega wypasna dupka sie ukazała pod koniec tańca.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 19:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko universala czy syntraxa w koncu wziales i co oprocz niego?? jakies turbo mega wynalazki czy standardowo ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 21:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomo Ciacho no właśnie dietanabol robie na mase Frytki mega mass men Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-22 18:37:26

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 18:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche spuchlem jak to na enanie ,ale nie jakos mega ta dawka widocznie tak cisnienie podbila, ale spoko, zbije prestarium i bede zdrow

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 23:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miczel nie wiem ile kg dzis stane na wage generalnie mysle ze nie jest zle jak sie znowu naladuje glikogenem bedzie +/- podobnie wiadomo sila poleciala i fetu wpadlo sporo na bebzonie ale jestem dobrej mysli robie teraz mega wycinke do drastycznie niskiego bf i dopiero startuje z towarem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 14:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli magazynujemy glikogen w ilości(uogulniając)200mmol/kg mięśni(maksymalne ilości),to byłbyś ważącym "tonę" mega bykiem tracąc 4 kg glikogenu,misiu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 23:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki janusz 121 Następnie był nasz mały koleżeński NOCNY AQUATHLON 20.08.2011r. fajnie było trochę mało ludzi zdecydowało się na wejście do wody o 23:00 ale za to gorąco nas dopingowali! Cała trasa oświetlona była na lądzie pochodniami a na wodzie w poprzecinanych na pół plastikowych butelkach umieściliśmy podgrzewacze co oświetliło całą trasę [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 21:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Cortunia

    Post
    Ladies SFD

    Wrong, też mi sie nie podobało, to ostatni raz, i tak jest mega bo mimo zapitolu w robocie takiego do płaczu i krzyku dojadam i nie są to syfy.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2012-04-18 14:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lustem wygladja ale ogolnie to malutko jest zreszta sam zobaczysz sam po 2 latach mialem 41 jesli nie bedziesz jadl tyle ze zaczniesz nabierac tluszczu na brzuchu i czuc sie mega najedzony oraz katowac jak najwieszkym cxiezarem z jak najwieksza liczba powtorzen to raczej nawet najlepszy program trener 24 ci nie pomoze bo po co jak widze co po [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 15:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm+shock+10 kilo mega massa i nie poznasz sie po 50 dniach

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 01:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)