mega

Tadeusz-co do podium to by było miło jak bym z niego nie schodził.Jednak młodzi silni już teraz robią mega wyniki.Myślę że stać mnie jednak na lepsze rezultaty siłowo.Zobaczymy co pokaże rok 2017 :) Oczywiście oficjalne gratulacje dla Adama. Pisał że wygrał ,reszty wyników nie znam :)

Niby na speców od ww może te 70 dipów ciągiem nie jest jakimś kosmosem,ale jednak czołówka chłopaków na typowych zawodach sw bazuje na wszechstronności.Zrobić po 15 siłowych musclach i 34 podciągnięciach jeszcze 76 dipów to już mega wyczyn.

Dokładnie.Koleś przy wadze 88-90 kg jest mega silny i sprawny.Ogólnie fajna sylwetka,bo nie jest zalany :)

Mega Gość z niego!!

Adam-u tego to pewnie dobry gen i ciężki uliczny trening,bo o jakieś mega programowane i metodyczne treningi to ich z całym szacunkiem nie podejrzewam :) Do dobrego niewałowanego towaru też jest tam sporo lepszy dostęp -a wiem to od moich kolegów rugbistów którzy tam jeżdzą czasami z kadrą :) Wczoraj na siłce odwiedził mnie znajomy -bardzo dobry [...]

Mega mocny filmik chyba obecnie najsilniejszego Polaka na drążku. Łukasz szykuje się do Power and Strength World Championship w Rydze. Będzie też na pewno bronił tytułu MP Max Weighted Pull Up w Sochaczewie https://www.youtube.com/watch?v=iPLFCtv0tzY A tymczasem porównujemy podciągnięcia z 60 kg , 9 matkusa czy 10 Łukasza ? [...]

myślę że jakby się trafił dobry wyciskacz to mógłby pocisnąć 50 repów z masą ciała ? z dipami to faktycznie, ciężko mi sobie wyobrazić jakiś mega wynik

[...] się z Adamem. Powyżej 25 razy to już spece od wyciskania.Dipy z połową wagi to powyżej 20 powt. już spece od dipów,podciąganie powyżej 25 to już spece od podciągania :) Ciekawe ilu takich się tam pojawi,bo raczej nie ma takich co są specami w tych trzech konkurencjach :) Mateusz może ujawni swoje dodatkowe talenty i zostanie mega dzikiem )

Nadrabiam drazkiem, 42 fizycznie, zaliczone 40, mega wpadka ze mna na drazku, odlecialem w powietrze z górna rurka drazka, uzylem za duzo mocy...... Mam duza przewage przed dipami, trzymajcie kciuki

Marek- jesteś niższy od Mateusza ,ale te 60 kg to juz mega mało. U mnie na budziku powyżej 80 :)

[...] tak wymieszałem białko serwatkowe czekoladowe z tymi plynnymi białkami jaj i usmażyłem na oleju kokosowym, jako nadzienie ten krem milkey whey z WK i twaróg, Ogólnie wyszło mega słodko, czuję że przez dwa dni nie będe miał ochotę na słodkie, ogólnie jestem wniebowzięty :) co do zasady staram się robić diete 7 dniową czasem się udaje, ale barzo [...]

[...] jest sprawa genetyki.Nie kazdy ma takie predyspozycje.Na filmie jaki wrzuciles z dipami widać ze przy niskiej wadze tez mozna rozwinąć sporą siłę. Przykladami tez sa sztangisci z niskich kategorii którzy dzwigaja mega ciezary z niewielką masą mięśni.Te Twoje 80 kg to bardzo dobry wynik i moze dać u nas top 3 w kategorii do 80 kg -30 września ;)

Mega mocny dip od Stanisława! Jest duża szansa za tydzień na wygraną w Czechach :) https://www.youtube.com/watch?v=tnrdIPPMLQY

Nawet wspinacz i mega podciągacz wziął się za przysiady :) Udo 47.8 cm :) https://www.youtube.com/watch?v=yEgYs84lcxo

Witajcie Bracia!! Marek świetna forma na kółku, Mega mi się to podoba, ja pewnie teraz tylko z kolan bym zrobił z 5. Łukasz zacznij się bać mnie i weź się do roboty, słabo Cie będę widział w następnym sezonie!! TaDzik jeszcze słaby jestem na pompki hihi

[...] tym bo to strasznie osłabia niestety.. Mateusz-żyje :) Z tego co się orientuje to te zawody 18 lutego w Krakowie są na targach ESP i są zaproszeniowe - tam poziom będzie mega na pewno Riznyk School je organizuje, ale nie są u niego w szkole.Teraz były 6 stycznia u Niego w szkole,ale to tam było 90 procent klubowiczów. raczej. Fajne wyniki w [...]

[...] do zwisu, jeśli nie robi się jakiejś próby na rekord, albo na zawodach to nie widzę potrzeby szarpać ścięgien przy łokciach na drążku jakby robić te 600 pompek dziennie mega prawidłowo to byłaby to kosmiczna liczba, jeśli by robić codziennie, ja bym nawet jakbym robił polówki to bym pewnie się poddał po kilku dniach, a Ty Tadeusz ile robisz, [...]

Ogolnie poziom mega się podnosi.Teraz widzimy sie w Sochaczewie 9 czerwca na pidciaganiu bez ciężaru i pompkach na komendę. się zastanawiam czy to poziom się podnosi u tych samych,czy wychodzą z ukrycia nowe twarze podnosząc wyniki.

Finał pompek z naszą mega Kamilą która rozwaliła system :) https://www.youtube.com/watch?v=AdTcbv7TN38

Super pojedynek dwóch mega silnych i wytrzymałych koni :) Lee Wade Turner i Dejan Stipić .Ten co wygrał / Lee/ ma 42 lata.. :) Wielki docięty jak kulturysta.na zawodach :) https://www.youtube.com/watch?v=NdvKWls22Fs Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-06-14 10:36:50