mega

Bardzo mi przykro, gdyby bylo mozna, wzialbym ten wypadek na swoje plecy zamiast Ciebie. Byles mega dzielny i jestes zwyciezca dla mnie. Bedzie czas na wyrownanie rachunkow z dystansem. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-08-10 01:59:51

Świetne fotki, a przemiana absolutnie mega. Gratuluję charakteru i godzin potu! Marcel, naprawdę dałeś czadu.

Dzisiaj Krakowski Bieg Sylwestrowy.... i jest życiówka na 10km :-) e.g. 50'34''. Nie udało się niestety złamać 50', ale jestem mega zadowolony. Drugi screen pokazuje, że pobiłem dzisiaj większość swoich rekordów życiowych. To był dobry rok.... Pomimo Gdynii! /SFD/Images/2015/12/31/17e94a062f774f4b9257489598e6b7db.jpg [...]

Nie przesadzajcie też z ubiorem, ja się tak załatwiłem w tamtej zimie, przedobrzyłem, spociłem się za mocno i mnie dosłownie przewiało na wylot. Marcel ja zakładam bluzę termo, potem jakiś ciepły ale nie gruby "polar" ewentualnie jak mega zimno to bluza i na to ta wiatrówka, którą miałeś na sobie w Malborku - rowerówka. Działa!

Mega ciezki tydzien. Slabe wyniki w bieganiu. Trenejro mowi, ze to moze byc efekt skumulowanego zmeczenia. Teraz mam luzny tydzien i bardzo sie na to ciesze. /SFD/Images/2016/2/14/8147c70b1fde41cda65f1f450eb42120.jpg

Super, gratulacje :) Mega czas mając na uwadze, że nie biegłeś po asfalcie (nie, żeby na asfalcie był to zły czas ;) ). Deszcz Cię nie spotkał? ;)

Graty, graty, graty!! Poprawić się o prawie 30 minut to mega postęp! Coś o tym wiem i wiem jakie to uczucie, więc pewnie dodało Ci pewności siebie na następnych startach ;-) Powodzenia dalej!

[...] sledzil bede na aplikacji IM. Podobno ma padac, uwazaj na rowerze nawet za cene kilku minut straty, odrobisz sobie na biegu. Jesli po wyjsciu z wody bedzie lalo albo bedzie mega mokro, nie boj sie obnizyc odrobinke cisnienie w kolach przed wyjazdem na trase. Unikaj duzych grup kumulujacych sie w ciasnych sekcjach trasy rowerowej, to bardzo [...]

Na Wenecje przez ostatnie dni prognozy byly mega slabe. Jak bylo - sam widziales. Bedzie pieknie !

@Xzaar, Nie byłbym taki pewny. Z moim fuksem to spodziewajcie się tajfunu w Gdynii :-) Ja z kolei w Gdyni mam szczescie do mega upalow a poniewaz mam dluzsza historie startow o caly jeden rok bedzie na moim. 30 stopni :)

To jest przed 30 km, zaznaczylem prostokatem. Z drugiej strony, zjezdzalem tam mega szybko na rowerze Wigry 3.. tylko z hamulcem w piascie, wiec da sie ;)

[...] Po drugie, nie przepłynęła po mnie fala kolejna (poza kilkoma pływakami). Na wodzie flauta, ale od 800m fale już dość odczuwalne. Z wody wyszedłem po 41’16’’i byłem mega szczęśliwy, bo wynik lepszy niż zakładałem. Radość zakłóciła mi analiza odczytów zegarka … napływałem 280m za dużo. Mogłem mieć czas grubo poniżej 40’ przy lepszej [...]

Ani nie jestem nigdzie ani nie miałem poważnych kontuzji, no może poza jedną |-) a na poważnie, 10-12h tygodniowo to jest mega dużo i nie musisz się obawiać tego że jest to mało, ja byłem w takim 12h reżimie przez styczeń luty i marzec tego roku, sam z siebie podkręciłem obroty przed "wyjściem na ulice" na wiosnę i wiem, że to jest dużo godzin [...]

[...] aczkolwiek wstawie w niedziele wieczorem coś, jak wróce do akademika i zajrzę do mojej lodówki (w której przeprowadzę czystki), bo na razie jestem w domu niestety... aczkolwiek powiem jedno, mega cieżko jest mi ułozyć ten plan żywieniowy. serio... zawsze białka za mało... ale dam rade!:) Zmieniony przez - brazowooka w dniu 2012-03-24 23:11:31

5x150-mega nieprzyjemnie https://youtu.be/AGRd2fKtlrE

No to chłopaki, życzę Wam wszystkiego najlepszego, oczywiście masy i czego tam potrzebujecie, mega formy w nowym roku A u mnie promocje pod choinkę!!!

Shit~~ napewno lepiej, tylko pamiętaj nigdy nie podawaj prawdziwego imienia i nr tel , chyba że naprawde Ci się spodobała,mega jest czy coś nic, ja już spadam, na razie trzymajcie się Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-01-27 17:56:01

Widziałem, widziałem Ta smycz mega jest Kilka miesiaków na nią polowałem.

mam mega zakwasy na barkach i brzuchu ale dzisiaj lekki trening plecow z bicem

nad stoiskiem umieszczone były sporego rozmiaru banery reklamujace Mega Caps y oraz Thermo Speeda